你有没有自杀过或者有自杀的念头，是怎么调节的？
以前在学校和同学讨论起关于自杀的话题，大家都说小时候想过自杀，不过现在回忆起来，理由都是千奇百怪、让人忍俊不禁：
小A君：爸爸出差带了好多高级巧克力回来，哥哥趁她不在都吃了，放学回家看到垃圾桶里巧克力的外衣，她哭得稀里哗啦，觉得这人生没法过下去了。
（后来爸爸给她买了一大桶冰淇淋，独享完的她感觉世界实在太美好，简直美滋滋。）
小C君：考试考了个49分，数学题真的太难啊！可是周围的同学怎么全都是80分以上，太扎心了，回家又要被爸爸暴揍一顿，我还是不要了！
（后来老师安慰他，给他补课开小灶，之后考了个91分，乐的合不拢嘴。）
小D君：家里买了新房，装修的时候却没询问她任何意见，给一个不喜欢粉色蕾丝的小女孩的房间，布满了粉紫的窗帘、家具和装饰品。当她步入公主城堡时，满脑子都是“我是谁”“我在哪”“我在做什么”“我该怎么办”
（后来也凑合凑合过了下来，虽然内心并没有因此变为娇滴滴的小公举，气质还是温婉了许多的。）
这么多年过去了，小D前些天在朋友圈晒自己的小居室，装修地确实像她一样，温婉大方有品位。
大概很多人都在评论里询问说在哪家公司装修的，只见小D发了条统一回复：
“你们听说过维意定制吗？”
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我是经常有自杀的念头，自身的心理承受能力差，大学毕业之前是象牙塔的孩子，进入社会后，处处会和自己的原则有出入，结婚后，开始添加了家庭內的矛盾，等这些事一起时，想着自己一了百了，可又没有那个勇气，所以只能慢慢想别的。实在心烦了，出去做一些自己想做的事，等这个念头淡一些了，再看看妻子，孩子，想想父母，朋友，就调节过来了
欲望太强现实太残酷，人生的理想太完美。自杀的念头产生过，但我的想象力太丰富。自己会对自杀而死不了产生的后果而感到更恐怖，因为死不了会残废那样更痛苦。以前因为痛风而产生自杀的念头，但想过吃农药，又怕药有味又苦，想过上吊又怕一噔椅子死得好痛苦，想割碗又怕疼，想过跳楼自已有恐高症，想过触电身亡又怕死不了残疾，后来想来想去还是跳水库自杀但是自己水性很好，身上绑个石头又很难受。这越想越没勇气自杀，后来自己上网一查，分析的与我的想象一模一样。痛风发作时想死，但是走不到。死也没办法，不痛了则还要发财！
现在痛风厉害，人都很少活动心里也有问题有时会产生自杀的念头，但是因为晚上睡眠不足导致，再睡一下精神好些自然消除想法。原因如有自杀想法时换个环境保持身心愉悦，有时想想还有年迈的父母等你照顾。你自己要为父母想想不能让他们伤心，要活着。人生不是一场百米跑，而是一场长途赛，赢在终点才是胜利。
那是在极其悲观状态下存在的，一了百了死的念头：它是很短暂念头，认为死就是一切痛苦折磨结束。
但是随着时间推移，一切不好念头都会过去，又怕痛苦就不想死了，那是因缘果不可能成立。人身难得，佛法难闻，珍惜生命，智慧慢慢觉醒。
有，不止一次冒出想出家或者自杀的念头，主要是，上吊，呲牙咧嘴怕难看，割腕怕血贱四壁有点恐怖，跳楼粉身碎骨该有多疼，吃安眠药怕再吃着假药，被抢救好了，多不好意思，朋友圈，以后还咋混？想想，再想想，哈哈，最后还是觉得好死不如赖活着。
早年读过仓央嘉措的《我问佛》，也感悟了，人生都有不惑。
对读了毕淑敏的《我很重要》，知道了 人活着真的不易，自己来这个世上自己的生命有多重要，哪能轻易放弃唉！
听了一遍有又一遍余秋雨的散文……《生命是一树花开》，心灰意冷的心又像枯木逢春般，次第花开，再次樱花烂漫了。
人生真的太不容易了，天天与天斗，与地争，还得抵防狼把自己养的鸡给叼走了，还有，还有，——人心，对！人心的冷酷无情！正郁闷窒息的没法活时又突然接到老母亲有病，要住院动大手术的事，我的天啊，我上哪能中500万的大奖唉，这医院还不是吃钱的无底洞啊！我也早不想活了，烦都快烦死了。脑子正开小差时，被一缕阳光，一滴清露，映进眼睛，不由得心头一颤，唉，原来，岁月静好无处不在，臊动不安的只是自己的欲望和残酷的现实一直在对抗吧。
真的很喜欢周星驰那无厘头的半明半暗的人生乐趣。想发泄了，就来个从天而降的如来神掌把一切灰暗都统统劈死吧。囧了，尬了，也手放在嘴里咬咬，凄凄惨惨戚戚的，谁还忍心辎珠必較！
有个高人指点说，啥时候不想钱了，钱就来了，我试试，暂时把一切想通过钱实现的愿望，先统统忘记，攒足着精神先让自己的心平静了，早九晚五的正常干上一份工作，三餐按时好好吃吃饭，把家里一天一个区域的挨着打扫一下。如今，家里干净爽朗了，工作顺利了， 该还的这车贷，那房贷，都逐步还清了，孩子该考上大学也考上大学了。母亲也顺利做了手术，还幸好有医疗保险垫着底呢！这还差不多，还能缓解点嘛，咋总感觉生活出出是断崖，又出出绝路逢生了呢。突然想到一句话，咋说的，瀑布尽头是风景。是不是这么说的呢？
走过山山水水的一路，虽然也是雷雨交加，风雨兼程，可终归是走过来，挺过去了，以后都不要再冒死不死，活不活的念头了，刀郎老师说的多好，这个世界我来了……虽然生活给我无尽的折磨 ，我依然感觉幸福很多。可不是嘛！如今看着家里人过年一起，看冬奥会开幕式，看着可爱的冰墩墩，都计划着啥时候去四川熊猫基地也零距离看看，摸摸咱的国宝大熊猫，小团子去！还死啥死！
多么开心，快乐，幸福的——《一家人》！噢！
感觉自己很差劲，不如世界上所有的人，活不下去了。我当年也曾考虑自杀，现在想想是多么的荒唐。人要百折不挠，越挫越勇，才能渐渐强大起来。苦心人天不负，三千越甲可吞吴。人要虎虎生威，生龙活虎，壮志凌云，困难只是暂时的，人生就是以克服困难为己任。才能策马上前，策马奔腾空而起。精神强大了，人的阴暗面积才能消除，精神的力量可以溶化所以脑海里的黑洞。人要不畏艰难险阻。永远攀登高峰，学习各种知识，让一张白纸填得满满的，从此山不再高，世界上最高的是人的精气神，可以登峰造极，可以会当凌绝顶，一览众山小。可以百尺杆头，更进一步，可以横看成岭侧成峰，远近高低各不同，可以跃然纸上得来终觉浅。得来全不费功夫。可以百家争鸣，独领风骚。可以惊涛骇浪，拍案惊奇。人只要有梦想，好好地活着，才能创造非常辉煌的人生。相信自己，你才能成为成功的人，相信别人，你才能同样挥洒八级雄风。知识就是力量，如果你感觉力不从心，请耐心补充知识，总有一天，你也可以喷薄而出奇制胜，活出个样子给你自己看。人生就是生命不息，奋斗不止。只要肯攀登，好日子还在后头呢！活着才能成为人生赢家。勇敢的心。这个样子的人好似领导了天兵天将，才能冷眼看螃蟹，看它横行到几时。当你绝望无助的时候，想想勾践，想想孙膑，想想韩信的跨下之辱。只有卓越的成功才是最重要的，别的都无所谓。所以要留得自己这个青山在。不怕没柴烧。生命就怕麻木。要抖擞精神，振作疲惫的精神。时时刻刻提醒自己，我是英雄我怕谁。英雄注定无怨无悔，勇当英雄，做英雄才能与众不同，才能穷善其身，达济天下。立下丰功伟绩。
有过，后来想想自己死了父母怎么办？再后来就没有过这种念头了！
放下，做好自己人生的减法，做好现在的自己。
真有过，和新婚丈夫打仗他扔下痛哭的我，和朋友出去玩了，气得我就想跳楼自杀。后来我又问自己：为他值不值得一死？父母都在遥远的地方，等他们看到我的尸体多么痛苦，他再来一句“她外面有人被我抓到了，没脸了才寻短见！”你说我冤不冤？死太容易啦！活着挺难。死都不在乎还怕活着迎难而上？不能死得活着和他斗！这样子我就大彻大悟了！一直和他斗了40年，他从不心疼我，我愣是把自己活明白了。现在两女儿都大学毕业在工作岗位都是骨干精英。他越来越依赖我，在南方返聘月薪两万多，月月打给我，不要都不行，怕我甩了他。因为女儿都站我这边，他脾气不好现在成了孤家寡人。所以，挺过去你就是强者！那时离婚怕孩子遭罪，不离就是暗憋暗气啊，他还在外拈花惹草的真不想说太多，说多都是眼泪呀！记住“不是冤家不聚头”！我们能活着本身就是一场战斗！死也要先看他的下场啊！我现在就想活好每一分钟！不辜负似水年华，对得起给我们生命的双亲！活着啊！生活真美好！