什么样的人一辈子不得癌?
老林一辈子很少生病,没打过吊瓶,药也几乎没吃过,在众人眼里勤劳能干,性格温和,生养了2个儿子一个女儿,两个儿子都读了博士留着大城市工作,女儿读完硕士后回到父母所在的市区找了工作,顺便照顾父母。最小的儿子结婚时,大家都说老林的好日子来了,以后等着享福就行了,老林也高兴得合不拢嘴。却不曾想到天有不测风雨,不到2年的时间,老林因腹痛难忍到医院检查,查出胃癌晚期,家人陪着他积极治疗,从查出来到去世不足一年的时间。
老梁年轻的时候家里非常穷,一个馒头恨不能分成几顿吃,今年79岁了,从年轻的时候身体一直不是很好,高血压,经常头晕,还得过肾结石、尿道结石和胆结石,吃了一辈子的剩菜剩饭,前几天听他和儿子吵架,原因是嫌儿子不会过日子,把剩菜给倒了。你给他们讲不能吃剩菜,他们是听不进去的,他们总感觉自己吃了一辈子的剩菜都没事,比养生专家的经验还多。
究竟什么样的人一辈子一定不会得癌症呢?其实并没有一个确切的答案,有研究推断,如果人的寿命足够长,那人一定会得癌症,我们能做的就是尽可能降低癌症发生的风险。
1.提高免疫力
免疫力就像身体的警察系统,癌细胞就是身体内的不规矩分子,如果免疫系统很强大,即使出现了癌细胞,也会在第一时间内清除,而一旦癌细胞成了气候,也会反过来摧毁免疫系统,因此对于癌症患者,可能很小的感冒病毒就能致命。想要提高免疫力,最重要的就是保持良好的生活习惯,比如饮食均衡、适度运动、保持良好的心态、不熬夜、不久坐,不过度劳累,将体重保持在正常范围内等等。
2.远离癌细胞
癌细胞是身体正常细胞癌变得到的,这些细胞不受生老病死的约束,不断地抢夺正常细胞的营养物质,导致正常细胞因缺少营养而萎缩甚至凋亡,患者体重不断下降。远离致癌因素也能很大程度上降低癌症的发病风险,比如不吸烟,不饮酒,摄入足量的富含膳食纤维的蔬菜水果,远离紫外线辐射,在雾霾比较严重的天气带上防雾霾口罩,积极注射致癌病毒疫苗(乙肝疫苗、HPV疫苗等),少吃霉变和加工的食物等等。
一直以来,人们“谈癌色变”,但是的确没有任何的方法能保证让人一辈子不得癌症,我们能做的就是尽量降低癌症的风险,定期体检,即使发现癌症也能及时扼杀在摇篮中。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
癌症,看似简单,其实它后面的过程非常复杂。
在这个疾病中,可以说任何人都无法避免,因为我们的身体里本来就存在致癌因子。
大多数人可能一辈子不会被激活,一部分人因为各种各样的原因,这个致癌因子被激活,就会导致人体癌症发生。
而这个病不分穷人、富人,不分普通人还是明星大腕,不分儿童还是老人。
可以说,每一个人都有可能得癌症,但这需要无数的条件,简单的说就是条件满足,才能患癌,而我们每增加一种危险因素,患癌几率增加。
2020年中国新发癌症病例457万例,癌症死亡病例300万例。
这一个数字还是庞大的,虽然癌症可怕,但并不是所有癌症都会死亡,许多癌症五年生存率非常高,许多癌症早期发现早期治疗效果非常好。
那哪些人一辈子不会得癌症呢?
这个问题非常不好回答,所以我们需要知道哪些因素会引起癌症的发生。
癌症的发生原因是比较多的,这些因素包括先天基因异常,也包括后天的生活环境因素。
- 比如遗传
- 比如我们人体的基因发生了突变导致的
- 比如人体自身炎症引起的
- 比如不良的饮食、生活习惯
- 比如致癌物质长期摄入
- 比如人体抵抗力下降
- 比如环境中某些物质对人体有致癌性等。
知道了这些因素都会引起癌症,那么我们或许就知道哪些人不会患癌症了
从理论上说所有人都不可能完美地避开这些因素,也就意味着所有人都有可能会患癌。
这就和人吃五谷杂粮,都会生病一样。
但问题是为什么大多数人都不会患癌呢?
这就需要我们继续回到癌症产生的机理,这是一个复杂的过程。
简单地说就是条件要完全达到才能发生癌变。
- 比如说环境致癌,同样在一定环境中生存的人,有些人却没有患癌症。但在这样的环境中生存的人,患癌的几率要高其它普通地方好几倍。
- 比如说长期开展健康生活方式,我们的患癌几率会大大减小,但在这一类人群中,仍然有人还是会导致癌症。
- 比如有癌症的家族遗传史,再加上环境因素,还有饮食等因素,那患癌的机率会成倍增长,如果再加上其他不良生活习惯,每增加一类,几率增加也会最大化。
所以说任何人都有可能患上癌症,但开展健康生活方式,早期癌症筛查,改变环境因素影响,能降低我们癌症的发病率
积极开展健康生活方式,通过饮食、运动、心态调节等增强人体的抵抗力。
同时戒烟限酒,改变不良生活习惯,比如避免长时间熬夜,避免暴饮暴食等,通过降低危险因素来进行预防。
而早期癌症筛查又是早期发现癌症的重要方法之一,通过早期筛查,早期发现,早期治疗效果是非常好的。
现实生活中许多癌症出现临床症状,一检查就是中晚期,治疗效果非常不好。
改变环境因素,现实生活中存在着有些地方某些癌症高发,通过流行病学调查分析,我们能找出高发的原因,从而采取各种各样措施,避免人体长期接触这些物质。
只要进入人体的致癌物质达不到致人体发生突变的量,人体也就不会发生癌症了。
当然也有个例,比如身体抵抗力下降,加上接触致癌物质,也容易发生机体突变。
总结:癌症的发生是一个复杂的过程,导致的危险因素也是非常多,所以长期坚持开展健康生活方式、定期体检筛查、改变环境因素影响,能大大降低癌症发生几率。
我是你们的朋友晓晓爱健康,本文传播健康知识,欢迎大家批评指正。
以前我们很少听到癌症,现在感觉身边总能听到某某得了癌症,突然发现癌症离我们这么近。于是很多人就会想有没有人可以一辈子不得癌呢?今天我们就来聊聊这个话题!
其实,没有谁能很有把握地说自己一辈子都不会得癌症,医生自己也不敢这么说。对于癌症我们可以尽量去预防及早发现早治疗,但是无法杜绝,至少现在的医学水平还没达到。
癌症是由于多个因素共同造成的,比如遗传、生活、饮食、环境、压力、药物等等,我们无法做到十全十美地让癌症消失。
有人会说有一些农村的老爷爷老太太他们呼吸着新鲜空气,吃着自己种的菜,喝着未受污染的水,平时也爱运动,一生都很健康不生病。那是不是这样就能避免得癌呢?
的确,我们看到有部分偏远地区,环境优美,人们热爱劳动,获得了长寿,比如那些巴马、如皋等长寿之乡。
但是,长寿不代表没有癌症,得了癌症也不代表就不会长寿!
可能有些长寿老人也得了癌症,但是有些可能因为癌症发展缓慢对他们的健康影响不大,所以看不出来。比如前列腺癌,又被称为懒癌,生长缓慢,多见于65-80岁男性。
另外,得了癌症也不代表寿命大大缩短,如果能够早发现早治疗的话,能够健康长寿的大有人在。
很多癌症如果能早期发现,治愈率可达80%以上,比如肺癌小于2cm,且不存在淋巴转移,手术切除五年生存率可高达100%。但是临床上80%的癌症发现时都已经是中晚期,治愈率就明显低了。所以得癌症不是重点,重点是能够早期筛查出来。
那么应该怎样才能早期筛查出来呢?靠观察早期症状?那是不靠谱的!
早期的癌症基本上都不会有症状,等出现症状时往往已经不是早期了,可能是中晚期了,那就太迟了。早期的癌症还是得靠体检才能发现的:
肺癌:对于年龄超过45岁,且长期吸烟的,应每年做个低剂量的螺旋CT筛查(注意:不是胸片);早期肺癌五年生存率可达100%。
肝癌:乙肝或病毒携带者,年龄超过40岁,或有经常饮酒者,每半年做个超声和抽血化验甲胎蛋白;早期肝癌五年生存率可达70%以上。
胃癌:有胃癌家族史,或幽门螺杆菌感染,年龄超过40岁,可做胃镜筛查。如果没有问题,可能每隔3-5年再筛查;早期胃癌五年生存率可达100%。
大肠癌:有肿瘤家族史,大肠息肉或大便潜血阳性,年龄超过45岁,应做肠镜筛查;如果没有问题,每年复查1次大便潜血试验,每5年复查一次肠镜;早期肠癌五年生存率可达90%以上。
乳腺癌:对于月经初潮年龄小于12岁;行经超过42年;未婚;35岁以上才怀孕生小孩的;有乳腺癌家族史者。35岁以后每年做1次乳腺B超筛查;40岁以后每年做1次乳腺X线及B超筛查;早期乳腺癌五年生存率可达90%以上。
食管癌:年轻超过45岁,长期吸烟,大量饮酒的人;有食管癌家族史或有慢性食管炎伴有不典型增生的人,应做食管内镜筛查;早期食管癌五年生存率可达95%以上。
有人会问为什么不说治愈,而说五年生存率呢?
五年生存率是指某种肿瘤经过治疗之后,患者的总体生存达到5年以上的比例。病人在做完根治性手术之后,80%的复发转移会发生在根治术后三年之内;10%的复发转移会发生在根治术后三至五年内。
所以手术之后,如果五年内不出现复发,五年后再出现复发的可能性就很低了,基本等同于治愈。
总之,我们无法保证自己不得癌,但是我们尽量让自己不要成为癌症的高危人群,少一些不良的生活习惯,健康饮食,规律作息,戒烟戒酒,定期筛查,相信很多人的一辈子都能跟没有得癌症一样平安度过一生!
开心快乐!永远不会生气的人!
看开浮生尘事,忍耐一切唆使,做好自己。
不管闲事,处理好自己的事
心态好!生活有规律,身体健康!患癌症的概率可以大大减少。
个人观点,
谢谢!
听说过,养蜂的人一辈子不得癌,高兴的我一定要把蜂养好。
我在年轻的时候身体不强壮,唯有吃点蜂蜜干活就不累了。
买些蜂蜜吃,又舍不得花钱,又害怕买到假的是蜂蜜,唯一的办法就是自己养些蜜蜂。
各方投师学习,多次成功失败,可称得上千锤百炼。
不惜一切代价,也算得上有成效的,大缸的蜂蜜,生吃蜜吃的都不喜欢吃了。
人的三句话离不开本行,我喜欢养蜂,喜欢吃蜜,都有哪些好处,还有哪些弊病。
在我浑身感到不想动的时候,喝水时加上一匙子蜂蜜,就解决了问题。
从蜂窝中割出来的蜜是生蜜,特别美味,特别甜,吃的多了可能有润下的作用。
我怕吃的多了有坏作用,老师傅告诉我吃得越多了越好。
还有哪些弊病呢,管理不好,蜜蜂就跑走了。
必须给蜜蜂制造一个良好的环境,冬天不太冷,夏天也不太热,培养强群,有充足的饲料。
吃蜜时忌葱、韭、芥、蒜,免得发生危险。