开车跑长途，准备什么最好？

跑长途前，应对汽车进行哪些检查?

1、检查轮胎

轮胎相当于汽车的“四肢”，长时间地行驶必然会让轮胎遭受巨大压力，从而产生不同程度地磨损。

在出发前，应该仔细检查轮胎表面是否完好，确保胎侧无伤痕，无鼓包现象，并且胎压正确，一般情况下，我建议看一眼咱自己车子的B柱（驾驶员位置车门打开后，门柱子就是）或者油箱盖子，里面都会贴出厂家建议的轮胎最佳压力。

轮胎的鼓包、胎侧的严重受伤、以及轮胎压力不正确，对于长途高速行车来说，几乎都是致命的！一旦发现有漏气、鼓包的现象，就去4S店进行维修或者更换。

即使为了出行，更换了新轮胎，但难保途中不会发生突发事件。因此，保险起见，同时也应检查后备箱内的备胎状态是否良好，以备不时之需。

2、检查油液

要对各种油液进行检查，例如机油、变速箱油、转向助力油、制动液等，检查各种油液位是否在正常范围以内，液位过低需要及时添加。

同时还要看看油箱汽油还有多少，确保油箱内汽油充足，不要等到燃油报警灯点亮后再找加油站。

3、检查灯光

灯光在车辆行驶中的作用非常重要。检查转向灯、近光灯、远光灯、雾灯以及示宽灯等使用是否正常，灯缺少任何一个都会影响到行驶安全。

出行前不仅要检查灯泡，还要重点检查一下控制开关是否正常。

4、检查刹车系统

制动部分检查，主要是刹车片厚度检查，只要发现刹车片厚度接近磨损极限值，就可以直接换掉，毕竟开长途，马虎不得。

5、检查雨刮

时刻保持前方视野清晰非常重要，咱们要确保雨刮器能正常工作，不会出现漏刮的现象。检查雨刮胶条和前挡风玻璃是否紧密结合

雨刮器不工作是很危险的，建议咱朋友们平时在车里内就多备两个雨刮和几瓶玻璃水。

6、检查证件

行驶证、驾驶证、身份证等证件得带齐了，顺带拿一些现金，虽说现在电子扫码支付很方便，但是有时候备点现金有备无患。

7、检查工具

除此之外建议在车上准备一个急救装备包，补胎工具、便携式打气泵、电线机、油胶、拖车绳、千斤顶、灭火器、除了车用的。

另外，还有医用救急包等，都应该成为应急工具箱中不可或缺的一部分。

8、准备水和食物

要多准备一点咱们路上吃的喝的，例如：饮用纯净水，因为纯净水除了解渴外，在长途中还可以用来洗把脸、洗个手等等。

准备抗疲劳的饮料，及耐饥饿的食物非常重要。例如巧克力、士力架等占地空间小，吃起来方便的食物。最重要的是能让你抵抗饥饿，瞬间原地满血复活。

除了必备的能量之外，还可以带一些的咸味的零食，也可以给乏味的旅行带来一点乐趣。

在长途驾车时，还应注意些什么？

1、最多连续行驶不要超过两小时，应每隔1~2个小时休息10~20分钟。

在服务区休息时应多下车活动腰腿部，可让腰部肌肉得到放松，促进全身血液循环，有效减少腰痛的发生率。

2、避免频繁急刹车。

在行车过程中急刹车，惯性及前冲力会使司机的身体向前急冲，此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲，之后又弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”。

3、注意调节车内温度。

很多人习惯一上车就关窗开空调，近距离对着人体吹冷风的汽车空调会让人面部、手臂、大腿、小腿等局部血管、肌肉处于收缩状态，局部血流变少、流速减慢。

总结：

跑长途前，汽车的自检是非常重要的，重要的就包括了我上面提到的这些事项。

当然，除了部分经验丰富，动手能力强的老司机外，我建议大多数车主朋友还是在出行前，最好到专业的店去检查保养，这样会更加稳妥些。

检查轮胎，检查雨刷，检查灯光检查刹车，检查油液，检查证件，准备食物

第一：车辆检查

车辆检查是最关键的地方，很多朋友去自驾游或者过年回家之前，都选择了对爱车进行一次保养，保养完之后才开始出发，这样能够让汽车在最佳状态下陪伴你走过千山万水。如果你并没有时间或者不打算去保养的话，就要自己来检查。

检查项目包括：

五油三水，五油：机油，变速箱油，转向油，刹车油，汽油，三水：水箱水、雨刮水、电瓶水。还要检查轮胎状况。

第二：汽车装备要齐全，行车记录仪要安装好。

行车记录仪可以保证你行车安全，记录你的行车过程的同时，更让你预防遇到碰瓷等紧急事情，有一个凭证。

行车的时候，难免会遇到一点小摩擦，或者一些居心叵测的人，这个时候，行车记录仪能帮你解决不少的烦恼。

第三：证件齐全

跑长途，不可能还把证件都放在家里，因为你在必要的时候，这些证件还是很有用的，而这些证件不仅仅包括了行驶证和驾驶证，还要带上身份证，银行卡等，更有保险凭证，车辆合格标志等证件齐全。

第四：随车工具

随车工具一般的除了厂家配备的千斤顶备胎，还有轮胎套筒、轮胎气压表，此外最好带上活动扳手、钳子、螺丝刀（梅花、平头）这些常用工具。

第五：日常用品，医药用品。

车上还要带上一些食品，饮料，同时还要带上一些医药用品，紧急用品，反光衣，目前新的交规已经出来了，说所有的汽车必须配带一件反光衣。

跑长途，还是要事先做好路线规划，经过哪些地方，每个地方行驶时间路程，都要有一个预算，这样确保行驶过程中不会因为赶时间而造成疲劳驾驶，疲劳驾驶特别容易发生交通事故。

准备开水壶，洗脸的毛巾，换洗的衣物，再准备一箱泡面，男士开车准备刮胡刀，女司机准备化妆品，虽然在旅途也不要太狼狈

三方面的准备（主要针对家轿）：

车况、路况、身体状况。

车况：

按时保养，养成随时检查车辆状况的好习惯，根据不同季节及所经过地区的天气及路况做好准备。车上一般要准备好牵引绳，气泵，以及轮胎更换的工具，备胎要保持正常气压。有些车辆还要准备补充机油。玻璃水要根据气温做好选择，车上最好有常用简单维修工具及保险片。因为经常跑长途，不能忽略车辆的按照公里数及时保养。

路况：

做好路线规划，特别是非高速路段，安排好停车加油及休息点。根据路段特点安排好行驶时间，避免疲劳驾驶。特别是有些地区不能保证油料充足供应，一定要做好攻略。

身体状况：

保持良好的休息，避免疲劳和带病驾驶，保持行车安全。