舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气，怎么调理？
舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气，怎么调理？
我们先来分析下是什么情况才能有更满意的治疗方案。
舌头胖导致的齿痕舌
舌头在口腔中不应受“压迫”因为舌头胖大了被牙齿"压迫"所以就有齿痕了，那么舌头为什么会胖大了呢。
舌头胖大是因为脾虚湿停。
脾的功能主要是运化，运就是运输，化就是把饮食转化成人体所要的能量。
运分运化水谷，和运化水湿。
运化水谷，就是脾把饮食消化吸收，化为人体所要的能量，中医称为气血，并运送到全身各个部位。因此中医说脾为气血生化之源，为后天之本。
运化水谷，指脾有把水湿吸收，输送和其他脏腑比如三焦，肺，肾，膀胱等管理体内的水液代谢的功能。
脾为痰湿之源
如果因过食寒凉，寒凉损伤脾阳，脾的功能下降，饮食化为气血的功能会下降，同时输送管理水湿的功能也会下降，因此造成水湿停留于体内。因此说脾为痰湿之源。
中医有句话是有诸内必形于诸外，意思是脏腑的问题会显露于体表，可通过体表的表现，便可测知体内脏腑的功能。
水湿停留于体内，最早期就会在舌头上反应出来，因此就会出现舌头胖大，被牙齿咯出了齿痕。这样就形成了胖大齿痕舌。
胃胀有气
脾主运化，因脾的功能下降，脾的运化功能也会下降，所以就会出现胃肠胀气。痰湿中阻，阻碍体内气机的运行，也可以引起胃肠胀气。
通过以上分析，则得出此患者是脾阳虚，寒湿中阻，造成的胃肠胀气。
治疗方案
扶脾阳而助脾运，畅胃气以疗胀，利水以祛湿，使脾阳复，水湿祛，而病自愈。
用附子理中丸，和香砂养胃丸。
附子理中丸，补脾胃之阳气以治病之根本。
香砂养胃丸，芳香醒脾，行气化湿以除胃胀。
唯两药中利水祛湿之药偏少，因此可另用茯苓30克捣碎泡茶水送服两药。
结语
现在的人民生活条件都很好，不再为吃喝发愁，想怎么吃就怎么吃，因此现在的很多病，都是和吃有关，尤其是和饮食寒凉有直接关系，因此为了自己的身体健康着想，饮食一定要有规律，饮食一定要节制。
好了，不多说了，希望能帮助到你。
根据题主的问题，我提炼出三个关键词：舌头胖大、有齿痕、胃胀腹胀。
根据题主提到的关键词，可以明确判断出：脾虚生湿，湿气偏重，脾胃不和，胃失降浊。因为有齿痕又可以划分为不同的湿气类型，比如：寒湿、湿热。所以要精准判断题主是寒湿还是湿热，还需要舌诊才能确定。
在此分享一个来我们这边调理湿气的案例，跟题主的关键词一样：身体胖大、有齿痕、胃胀腹胀。
该朋友为女性，43岁，体重140斤，下图为舌诊照片，经询问得知有如下症状：口干口苦，口气口臭，腹胀，时常腹泻，白带黄稠，有异味，肤色近两年变的偏黄。
经舌诊判断：
脾虚日久，湿气内蕴，湿气熏蒸为湿热，湿热满布于中焦，且湿热下注。
调理用药食同源的药材做代茶饮，服用一个月后，明显好转，遂加淡竹叶少许，调理虚火，湿热明显好转，目前还在调理过程中。
齿痕舌一定是湿气偏重引起的，但是齿痕舌的湿气也分寒湿和湿热还有痰湿，不可一刀切，配合舌诊和问诊能更好的判断湿气的类型，采用不同的药材配伍。
《伤寒论》66条发汗后，腹胀满者，厚朴生姜半夏甘草人参汤主之。注解，发汗不得法，伤了中气而腹胀满，厚朴12克生姜12克半夏8克甘草3克人参3克(或党参6克)水煎服。辨证要点;中气虚〈脾胃气虚〉而腹胀满，临床应用疗效显著。此方是一千多年张仲景医圣的常用经方，对于现代人中气虚长期大肚子的胀满有神效，当代经方大家胡希恕及郝万山教授在辩证准确的基础上称此方为效之速，出手意料，也验证了我在方证对应每次用此方都得心应手。在此赞赏经方的伟大。
属脾胃阳虚，湿气过重，饮食不化，造成腹胀。治疗方法:1，多喝热水，热食，不食寒凉，不宜消化食物。2，多晒太阳，按时睡觉，良成良好的生活习惯。3，参如身体锻炼，激发阳气，加强身体代谢功能，可消除涨气。4，禁大油，重盐，高糖，腌制食物。5，可服补中益气丸，附子理中汤，吗丁啉等健胃药物。
胃病复康关键在于疗养！有一同伴系老司机，长期饥一顿，饱一顿，患上慢性胃炎，问我何解，我答:每煮希饭，放一把糯米。月余病好来感谢，邀到餐馆吃大餐，我说省了吧，刚好一点，不能大肉大鱼，请粗茶淡饭，劳逸结合，按时睡觉，少烟酒，长期慢性胃炎恢复可期。
想要调理，我们得知道为什么会这样呢？
舌头胖有齿痕舌？
按道理舌头应该舒舒服服地躺在口腔中，但是它变胖了，口腔的位置就有些容不下它，被四周的牙齿“挤压”，形成齿痕。
所以关键就在于：舌头为什么会变胖大呢？
脾虚湿停！
脾的主要功能就是【运化】，“运”就是把身体各处的物质运输到合适的位置，“化”就是把吃进去的转化为身体需要的物质。
运化分为运化水谷、运化水湿。
运化水谷，就是脾将食物消化吸收，分解为人体需要的能量，也就是中医说的【气血】，并正确地送往身体各处。因此中医说脾为气血生化之源。
运化水湿，就是脾把身体中的水湿吸收，然后输送到合适的位置。
舌头胖大有齿痕
如果肥腻、寒凉之物食用过多，就很可能会损伤脾阳，脾的功能下降，气血的生化也会下降，输送水湿的能力也下降，就会导致机体气血不足、湿气过重，所以说脾为痰湿之源。
体内水湿过多，早期就会反应在舌头上，舌头仿佛被水湿“泡膨胀了”，就胖了起来，牙齿限制了它的伸展，就挤出了齿痕印。
胃胀有气
脾运化水谷的能力降低了，吃进去来不及消化，就会出现胃胀气。痰湿中阻，阻碍体内气机的运行，也可以引起胃肠胀气，还可能导致上面想打嗝，下面想放屁的情况。
所以看得出，就是脾阳虚，寒湿中阻，造成的胃肠胀气。
怎么调理呢？
扶脾阳而助脾运，畅胃气以消胀，利水以祛湿，使脾阳复，水湿祛，而病自愈。
用八珍糕，补脾胃阳以治本，行气化湿以除胃胀。
八珍糕是用山药、薏米、山楂、茯苓、芡实、莲子、白扁豆、麦芽等材料做成的，这个方子主要是用来益气健脾，升阳开胃，渗湿止泻。
喜欢看养生节目的朋友可能对八珍糕并不陌生，因为罗大伦博士多次在《百家讲坛》上分享这个方子，说它是“医中正道”、“百发百中”。
可以自己做：把这几味药材等量的磨成粉，然后加糯米粉、面粉，可以加些蜂蜜，全部和在一起，然后蒸成糕点。
茯苓益气渗湿。芡实能够益肾固精，补脾止泻。山药、莲子不但能健脾益气，还兼具止泻功能。白扁豆、薏苡仁主要是利湿。山楂醒脾和胃，行气化滞。麦芽可以载药上行，对止泻有一定作用。
综合来说，这个方子补中气，行气滞，将脾胃缺失的运化能力补上去。让脾胃的动力充足，然后推动气血更顺畅地运行。脾气运行得顺畅了，湿也就顺理成章地排出去了，自然脾胃健旺，身体安康。
八珍糕并不是只有脾虚有湿才能用，如果你身上肉肉不紧实、虚胖，精神不好，总想躺着坐着，食欲不佳，气色不好，脑袋昏昏沉沉，大多都属于脾胃吸收不好，都可以用八珍糕来健脾。
当然，现在生活好了，想吃什么都能吃到，尤其是那些寒凉、油腻之物，对脾胃伤害很大。为了自身的健康，饮食一定要有规律，饮食一定要节制。
希望能够帮到你。
舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气，怎么调理？
首先，题目有一个地方说错了，并不是舌头胖导致的齿痕舌，我们舌头胖大，有齿痕是比较典型的脾气虚弱引起的，因为我们脾气不足，脾胃的功能之一就是运化我们体内的水湿，那么脾胃一虚弱，运化水湿的能力就下降，就会使湿气淤滞于舌，导致舌体肥大，而受到牙齿挤压形成齿痕，这都是脾虚或湿盛的原因。
同时吃点东西肚子就会胀气，吃得少但是消化却很慢，脘腹胀满，大便如果也是比较溏稀，面色萎黄，整日倦怠无力，那么这其实也是脾胃虚弱，食积内停导致的，所以我们会发现自己舌头大，肚子胀气。
对于这类患者最好的方法就是健脾益气，消积化食。那么患者在选择用药的时候，临床上比较常用的就是——健脾丸。
该方由党参，白术，陈皮，枳实，炒山楂以及炒麦芽6味中药组成，这6味药一搭配使用，就可以起到健脾消食的功效。
如此一来，脾气健，胃气和，食积消解，由此引发的食少不消化，脘腹胀满，大便溏薄，倦怠无力等症状也会有所好转。
同时还应当配合运动，我们体内的湿邪多为阴邪，很多脾虚久了的人都会阳气不足，动则生阳，静则生阴，阳虚者平时一定要勤于 运动，久坐久卧很容易生阴浊。运动还能增强我们的脾胃功能，改善脾胃虚弱问题，脾是我们的生化之源，脾胃只要能调理好，就能大大改善我们的气血亏虚问题。
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舌头胖导致的齿痕舌就是舌头边缘有类似牙齿的痕迹。
舌头胖导致的齿痕舌的原因是由脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成的齿痕，而舌头胖是由于脾之阳虚而湿盛和脾之气虚形成舌头水肿，这就是人们常说的，湿气太重了，也就是医学上讲的脾胃功能不好的表现。
那么舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气，怎么调理？
是这么调理的：（1）一日三餐饮食要清淡（少盐、少油、少糖、少辛辣刺激性的食物），饮食要定时定量，不要暴饮暴食，不吃生、冷、硬的食物，一日三餐饮食的食材要多样化，比如谷类食物、蔬菜类食物、优质蛋白质类食物等食物，要荤素搭配、粗细搭配，营养均衡且丰富，对舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（2）根据自身情况适量饮用热水，而不是饮料和咖啡、浓茶，对舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（3）少吃高胆固醇、高脂肪、高蛋白质的食物，如果舌头胖导致的齿痕舌，吃这些东西会出现胃肠消化不良，从而引起胃胀有气更严重，所以说，少吃高胆固醇、高脂肪、高蛋白质的食物对舌头胖导致齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（4）多吃补脾健胃除湿的食物，比如山药、莲子、薏苡仁、赤小豆等食物对舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气起到调理的作用。
（5）戒烟戒酒，对舌头胖导致齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（6）要保持心态平衡，养成阳光灿烂的心情，对舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（7）要养成每天适量运动的好习惯，运动有促进胃肠蠕动，提高人体新陈代谢率，对舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（8）每天要养成按时作息不熬夜，劳逸结合，对舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气有调理的作用。
（9）舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气除上述调理外，再通过中医大夫诊脉辩证，开中药相结合调理效果更佳。
通过综上所述，舌头胖导致的齿痕舌，吃点东西就胃胀有气是这样调理的。