糖尿病坚持调理2年，可以做回正常人吗？具体要怎么做？

首先非常理解你的心情。

每个糖尿病人患病时，都会想到这个问题。

那么，我们首先考虑一个问题，那就是，你是否真的确诊了糖尿病。

有的病人多次空腹血糖测出来为6.1～7之间。因此，医师也会怀疑他得了糖尿病，但是这部分病人医生不会直接用药，而是会叮嘱他饮食控制加运动控制一段时间后复测，有的患者在体重减下来后，饮食规范后，他的血糖就慢慢下来了，这部分病人往往属于“轻度空腹糖耐量异常”，其实，也可以说是“糖尿病后备军”，就是如果继续发展下去，十有八九会进展为糖尿病，但是及时控制住，就可以恢复到正常水平。因此，这部分患者是很有希望恢复正常的。

而有的病人已经多次空腹超过7，餐后超11.1。糖化血红蛋白也超6.5。那么，他们就可以确诊为糖尿病。而就目前而言，糖尿病还是无法通过调理就恢复正常的。是需要药物来调控的，就算复测血糖正常了，也不能停药，要经常性的监测血糖水平，减少并发症的发生。

但是，如果血糖控制的好，并不会对正常的生活造成很大的影响，一样可以与正常人一样上班，运动，逛街，吃饭，只是要多注意罢了，管住嘴、迈开腿。

有的人说糖尿病是一种富贵病，正因为现在的生活条件好了，人们吃的也好了，但是这种病发病率却非常的高。有一个亲戚也是得了糖尿病。当时并不知道自己是糖尿病，感觉眼睛有些模糊，后来去医院检查了一下，测了一下血糖，后来又做了其他的检查，最后被确定是糖尿病。在医生的指导下也一直在吃药，日常生活当中也比较注意。可以这么说，调理了两三年。现在基本上每天都在测血糖，而且自己也准备了一个小本本儿，测了血糖之后自己会记上，这样的话有一个对比，通过这些数据知道自己饮食上该如何注意。所以说从这个例子上来看，通过药物以及饮食上的一些调节，糖尿病人也可以使自己的血糖趋于稳定。

血糖控制住以后在饮食上需要多注意。有的人说甜的东西真的是不能吃吗？其实要想是自己的病不再复发，那就要管好自己的嘴。太甜的食物尽量的不吃，那个亲戚就是这样，自律方面做得非常好，甜的东西基本上不碰，一些含糖量高的水果尽量的少吃，但是吃的水果相对来说比较全面。再一个一日三餐上他也比较注意，基本上每顿吃的都不那么饱，饿了的时候中间在加一顿餐，吃点儿蔬菜。其实他在饮食上真的是非常注意，尽量不吃油炸的东西，蔬菜也是以凉拌为主，比如说凉拌芹菜胡萝卜丁，凉拌茄泥儿，凉拌生菜。这些青菜类的基本上每顿吃差不多一斤左右。再一个他也比较注重运动，每天坚持散步。每天走路至少5公里。这两年的血糖基本上控制在5~6左右。药物的话不是每天吃，换成每周吃两三天，血糖也一直比较稳定。而且他坚持每天喝水，正常情况下每个人每天喝8杯水，但是他喝10杯水左右，心态也比较好。

作为三高症之一，糖尿病是典型的慢性疾病，一般都需终身用药治疗。其实，糖尿病本身不可怕，但是糖尿病所导致的大大小小的并发症高达100多种，这些才是让患者害怕的。据统计，临床这70%以上的糖尿病患者都饱受各种并发症的折磨。所以说，对于糖尿病患者而言，控制好血糖，预防并发症是最重要的治疗目标。

糖尿病坚持调理2年，可以做回正常人吗？具体要怎么做？

糖尿病并发症的发生率随着患者的病程延长而逐渐增加，比如说3年以上病程的患者发生并发症的概率约为46%，5年以上的患者发病率就升到了61%。因此，病程越长的患者就必须更加警惕，控制好血糖。

得了糖尿病之后，最基础的要求就是我们熟知的“五驾马车”，即为药物、饮食、运动、血糖监测、健康教育。这是控制血糖的关键，缺少任何一项都不行。这就注定了糖尿病患者不可能与常人一样生活，因为得处处小心生活中存在的潜在风险因素，可能稍有不慎就会导致血糖失控，尤其是饮食方面，必须时刻提防。不过，有些患者在坚持严格遵医嘱调理一段时间后，会发现血糖恢复正常了，也没有任何的不适症状。对于该类患者，是否就可以做回正常人了呢？还需注意什么？

糖尿病患者能不能做回正常人也得因人而异！

糖尿病患者是可以做回正常人的，但是有最起码的前提，那就是必须保证血糖长期平稳，还得定期监测血糖，时刻警惕异常症状的出现。更为关键的是，这里所说的正常人的生活，并非就是绝对的正常，要求心理上可以把自己作为正常人，但是行为上还需慎之又慎，远离任何可致血糖升高的风险因素。

首先，心理上可与常人一样，放松下来。若患者经过长期的调理后，发现血糖回归正常，完全可以松口气，不再那么紧张和担心，要知道良好的心态对于血糖的管理同样重要。在心底里把自己当做健康人来看，开开心心生活，也是极好的。

其次，行为上还需区别于正常人。糖尿病患者注定不能与健康人一样，还是因为糖尿病一旦确诊，很难治愈，即便是血糖确实降下来了，但是如果患者再疏于警惕，还会再次升高。而且只会越来越严重。我们说的不能与健康人一样，指的是肯定不能再有放肆地大吃大喝，想吃什么就吃什么，尤其是甜品、精细面食等高糖食物，断然不能放开了吃。另外还有烟和酒，也不能再碰了，再有熬夜、久坐不动等等，糖尿病患者最好不要有这些行为，否则后果不堪设想。

总之，对于血糖稳定的糖尿病患者，可以稍微松口气，但不能完全放下戒备，需知糖尿病是无法治愈的，一旦任何环节出现失误，血糖还会再次飙升，导致严重的后果。这就要求患者要时刻警惕，尤其要关注自己的饮食，有所节制，要知道什么该吃什么不该吃，另外注意远离烟酒，加强锻炼等，当然药物治疗也是必须的。记住药物选择必须根据病情遵医嘱服用，常用二甲双胍，瑞舒米格列醇等，都是可以的，但切忌随意换药。除此之外，患者还需注意血糖的监测，一旦发现异常波动，就需及时就医，必要时需要调整治疗方案，以保证血糖的稳定。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在糖尿病的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

退型性疾病在医学上是无法逆转的，因为至今医学院对糖尿病研究的定论是:发病原因不明。但从营养学的角度上讲，糖尿病可以通过修复肝脏细胞来平衡胰岛素的分泌，使其得到正常。