一胖毁所有，是真的吗？

现在是一个看脸时代，不管是男人还是女人，只要有一个好的颜值，一副好的身材，当然最重要还人品好。其他的重要程度不是太占份额。这里指的是现代，不是物质匮乏年代，在物质匮乏年代，婆家找媳妇，主要是找能生养的，能干家庭体力劳动的，最主要是能干活。实际上就是娶一个生孩子的劳动力。所以他们选媳妇大多数都喜欢选比较胖的结实的。目的不同选择不同。

小丽和小菊俩是大学同班同学，一直住在一个宿舍，两个人是非常要好的闺密，小丽天生丽质人漂亮，身材管理的比较好，比较注重个人形象。小菊长的标准正常，就是喜欢吃，爸爸妈妈非常宠她常给她寄一些零食过来，小菊一一都把这些零食装到了肚子里，几年下来，小菊吃成了一个大胖子，小菊即管不住嘴，由于体重太胖，锻炼有点累，也就放松了对自己的身材管理。不经意间，小丽和小菊俩毕业了。她们俩同样留在了同一座城市。需要找工作养活自己。她们俩个人经常游走于各大招聘场所！

有次她们来到了一个招聘摊位前，这家公司需要招聘一个前台行政管理。学历要求本科生，形象气质佳。小丽和小菊同时投了个人简历。几天之后，小丽收到了面试的通知。没有小菊的份儿，小菊特别的失落，不管自己有没有能力，连给个面试的机会都没有，几场招聘会下来小菊都没有得到一个面试的机会。小菊沮丧至极。看着自己这一身肥肉，小菊暗想就是这身肥肉，让我连工作都找不到。为了自己能够找一份还算满意的工作不能不再拼了。下定决心减肥，她先给自己定了一个三个月减肥计划。

不达到减肥目标，坚决不去应聘，这时的小丽已经工作了！

小菊严格按照自己的减肥计划实施，早晨五点钟，她就爬起来跑步，跳绳，这中间不停歇的快慢有度的坚持两小时，七点钟回来吃早餐，一个橙子，一个鸡蛋，在家加紧学习，十点钟继续出去快步走一个小时。11点钟回来歇一会儿，中餐两个西红柿，一杯牛奶。一个小红薯。

中午午休一小时。

下午继续去学习和快步走，实在太累了，就歇一歇，

晚餐两个大苹果，为了怕缺乏叶绿素有时凉拌一个小青菜。

就这样坚持了三个月，小菊瘦了20斤，在看一看镜子里的自己，已经很惊喜，还不达标，自己之前太胖了，如今自己后悔至极。没关系减肥继续，半年后小菊达到了自己要求的重量和身材！充满自信的重新进入到求职现场，很快，她就找到了工作，由于长时间的锻炼，皮肤紧致，容光焕发身材苗条，工作中，一年后，她也找到了互相欣赏的男朋友。

从这个事情上看，女孩子的颜值和身材有多么重要，包括在职场上！现在这个社会就是这样，如果你有一个好的身材和颜值，你在职场上都顺当许多，在情场上你也不会被剩下。

这一切都是因为你有一个好的颜值，好的身材。当然，你还得好好工作，毕竟有很多行业需要人的形象来装点门面。尤其是服务行业的前台。

那么，对胖的女孩来说，不管她去哪一个行业？都容易被拒之门外。

本人有一聊友她的姐姐家就有一个近30岁的胖姑娘。至今。未婚连对象都找不到，就是因为她太胖了，女孩家条件又好又去国外度过金，因为长的不漂亮，人又特别胖。只要一见面就没有下文了。所以说一胖毁所有。

过年期间相约几个友友相聚，大家在一块聚餐，见到了一个80后的女士，之前见过她，前几年见到她的时候，还比现在还年轻几岁，但是那时她人又胖，又显得矮。，觉得土气。这次见到她明显的比之前白了不少，因为瘦了，身材显得高挑又显得比之前要年轻了，变得漂亮多了，虽然她现在比原来年长了几岁，但是比之前显得年轻了。向她讨教，现在她注重了身材管理专门做了健身减肥，减掉了不少斤，一下比之前漂亮多了洋气多了，所以一胖毁所有，这是千真万确的。

很多男人都说她不嫌女人胖，喜欢玉润珠圆的女人，这个玉润珠圆是有身材，有型有款，而不是无形的肥胖，没有哪一个男人愿意娶一个肥胖女人。尤其是高层次的男人和有钱的家族。

咱们看看高层次的男的和有钱的人家，娶的老婆都是年轻漂亮的，没一人是丑的肥的。不要相信男人说不在乎女人的肥胖。千万不要信，你要信了，你就输了，你要做的就是管理好自己的身材形象，让自己有最基本的经济收入，坚决不放松对身材的管理，决不能让自己太过于肥胖。

管理好自己才能赢得老公的喜爱，即便老公不喜爱也没关系，还有别人喜爱呢，不缺他一个。女性朋友们一定要注意自己的颜值，身材和形象，把自己管理好了，让自己增伯自信起来，哪怕文化不高。千万不要做个一胖毁所有的女人。

不知道大家有没有注意到，不管什么样的单位，里面的女性管理人员，没有一个形象是大胖子的。单位越好，对人的颜值要求越高，

任何一个单位都注重于自己员工的形象。

我曾经看到一家KTV招保洁员，他招的保洁员都要求形象气质佳。

那是对外形条件的要求，真正意义上的一胖毁所有，经过多项研究表明，肥胖不仅仅会增加心血管疾病风险，更能够促进肿瘤发生，还是许多疾病的风险因素。这才是真正的一胖毁所有。

是真的，我之前是100多斤，我觉的穿啥衣服都自信满满的，出门前总是爱照镜子

但是随着年龄的增长，身材也是慢慢的横着发展，体重慢慢的增长到126斤左右，以前喜欢的衣服也穿不上了

那就再买新的衣服，去商场试衣服，看到服务员穿的衣服很好看，就拿来试试，看到镜中的自己发福的身材，总找不到那个自信的感觉，随便买个穿穿吧

有和我一样感觉的朋友吗？

一胖毁所有，这是真的！

一个人真的不能太胖，外形上一看真的不好看，尤其年轻人。

就是我这个年纪了，不存在美与丑，但是存在健康问题啊！

一个美观一个是健康，太重要啦！所以适当的约束自己吧！道理谁都懂，做起来很难！

我最近的表现不好，过年在厨房友情客串了二十天，没有走步，最近这几天总下雨也没好好走步，过年期间我自己做吃的，吃的有点放肆，就给我的大脸蛋子吃的像满月，肚腩像气球，连手都像猪蹄子似的！脑袋为一个圆是360°的话，我有180°都是双下巴！我和图片的姐妹儿的脸蛋子一样一样的！

明天开始，我要减肥啦[尬笑][尬笑]

我个人认为并不能说一胖毁所有，每个人都希望自己身体苗条，身材瘦一些有的胖的人也挺可爱，这些都不是最重要的，重要的是有一个健康的身体。

反正看人家卖家秀，穿啥都好看，自己买回来怎么穿都不好看，回头看看人家模特就是瘦[捂脸]

确实是，我已经真正感受其中。5年前100斤以内，感觉自己走路带风，穿啥都好看。当我体重飙升到115斤时，镜子中的自己感觉脸比面盆还大，衣服紧紧的绑在身上，赘肉一坨一坨的。自己都不想看自己。衣服只能穿宽松的，结果越看越胖。2022下定决心运动健身减肥。加油！

只能说大部分人是这样的。要看人分人情况而定！只要健康就行！有些人胖起来可可爱爱，有的人胖就很丑！瘦下来就很好看！

一胖毁所有，这句话千真万确。

第一，胖，影响身体健康。

俗话说：一胖生百病。肥胖会引起很多疾病，如：高血压，糖尿病，冠心病，睡眠呼吸暂停综合症，等等。肥胖的人出现各种代谢综合症的概率明显高于正常人。

第二，胖，影响心理健康。

肥胖会让人产生自卑抑郁的心理，不愿意和人交往，失去信心。

每次公司的女同事聚会，圆圆总是找借口不参加。因为她觉得自己就是一群白天鹅里的丑小鸭。姐妹们讨论着穿哪款裙子，穿什么颜色的高跟鞋更搭配。她看看自己，一米六的个子，一百七十斤的体重，一年四季都是上下里外一身黑色衣服。怎么和她们一起走在大街上？怎么和她们一起去饭店？所以总是拒绝邀请。

第三，胖，影响气质。

一个人的气质来源多方面，衣着打扮，个人修养等。但是肥胖对一个人的气质的影响绝对是“毁灭性”的。

肥胖的人走路浑身的肉乱颤，跑步三步一停五步一歇，即使坐着都呼呼喘粗气。我们很难把他（她）和“气质”这个美好的词语联系在一起。

腹有诗书气自华，腹有脂肪毁所有。为了健康，为了美，让我们远离肥胖，保持好身材。

必然是真的呀

[捂脸]我跟我爱人刚认识的时候，身高175，体重才49公斤，又高又瘦，那会除了我爱人还能有其他小伙子追。后来结婚了，就开始慢慢变胖了，不过也就55公斤左右。身边人都说我那会不胖不瘦刚刚好。因为个子高嘛，所以我以前也从来没有忌嘴减肥什么的，基本就是想吃什么就吃什么。那会朋友还羡慕我怎么吃都不胖。

然后直到我怀孕了，我才知道原来根本没有长不胖这回事。。。

刚开始孕早期不舒服，吃得少，体重基本没变化，但是为了缓解孕吐，我爱上了喝可乐。基本上每天都会喝几口可乐。到怀孕五个月的时候胃口也好了，还特别喜欢吃甜食，每天都要吃小蛋糕或者雪糕，不然嘴馋的睡不着觉。于是就悲催了，到我快要生的时候，我已经82公斤了

[捂脸]我身边认识我的人都不相信我能长那么胖，生完之后就70，一直也减不下去了。主要还是孕期把胃口撑开了，所以现在胃口也好，吃得多，又不运动。导致我现在稳稳的70公斤，一两肉也不掉。

胖了之后简直不忍直视我自己，以前的衣服全部都穿不上了，因为怀孕骨缝大了，鞋子也穿不上了。而且胖了之后脸很油腻，经常长痘痘，走路也会喘的厉害。还因为体重增长过快和带孩子得了腰间盘突出，膝盖也经常疼，走路多了股骨头和脚腕也不对劲了。。。

下定决心减肥也动不动中断，我太难了。奉劝各位姐妹，一定要慎吃慎胖，因为长胖真的太打击自信心了。最生气的是，我爱人这么多年，一直没长胖[抠鼻]

一胖损所有，我觉得是真的。

就拿我的亲身经历说吧。当姑娘的时候102斤，穿什么衣服都好看，自己很自信很阳光。

后来生完孩子以后126斤，脸就浮肿了。手脚也变大了，尤其腿脚浮肿的挺严重，穿什么衣服都很臃肿。人也变的很丧，做什么事都没精打采。

后来发生了一件事，我竟然成功减了22斤了。又回到了过去的体重。当时流行吃香辣蟹，吃的时候又喝了一杯白酒，没想到第2天嘴肿的张不开。到医院打了点滴。医生说只能用吸管喝牛奶。

我一连喝了7天牛奶，不吃主食也不觉得饿。就开始坚持每天只吃一点主食，吃大量的蔬菜。不到一个月我就瘦了二十二斤。减下来以后，心情也好了，觉得自己又回到了以前。

从那以后，我就尽量控制饮食，让自己的体重在3公斤之内浮动。这个体重我维持了10多年。

40岁以后，对自己的要求放松了，不知不觉就长了10斤。我的体重突然就达到了120斤。自己又是个特别爱吃的人。对锻炼身体又没有毅力。 所以一直也没减下去。随着年龄的增长又长了几斤。

这两年疫情对自己更是没有什么要求。心想身体才是最重要的，该吃吃该喝喝。体重不断的增长，索性也对自己更放松了，直接买宽松又没型儿衣服穿，前段时间上称一称，直接达到138斤，吓了我一跳。

突然意识到不减肥真的不行了。看到镜子中的自己，觉得太失败了，看着别人苗条的身材，又自卑又沮丧，再看着柜子里过去的衣服，感慨万千。

定了一个减肥计划，经过一个月的努力减了8斤。就是基本不吃主食，只吃蔬菜和鱼，牛肉，鸡肉。

过年了，减肥又中断了。年过完了准备接着减肥，真应了那句话，生命在继续，减肥不停止。

这个社会对于胖子是不友好的。面对一个肥胖的自己，也不会有一个好的心情。太过肥胖还会引发多种疾病。为了一个美好的青年，健康的中年，幸福的晚年。维持一个健康的体重，减肥永远是有必要的。