尿频自愈的最佳方法是什么？
尿频自愈的最佳方法是什么
“尿频自愈的最佳方法是什么”的说法不符合医学逻辑，因为尿频能否自愈，需要综合考虑引起尿频的原因。
尿频是指单位时间内排尿次数增多。正常成人白天排尿4～6次，夜间0～1次。超过这个范围就可以定义为尿频，可分为生理性尿频及病理性尿频。通常生理性尿频可自愈，而病理性尿频通常需要在进行相应处理后，方能治愈，但通常不能自愈。
（1）生理性尿频：因饮水过多、精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多，属正常现象。特点是每次排尿量不少，也不伴随尿急、尿痛等其他症状。生理性尿频通常在解除诱因后即可缓解（自愈）。
（2）病理性尿频：
1）多尿性尿频：排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病、尿崩症、精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期，需要进行对因治疗，通常无法自愈。
2）炎症性尿频：尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等，需要针对性进行抗炎治疗，在炎症控制前通常无法自愈。
3）神经性尿频：尿频而每次尿量少，不伴尿急、尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症、神经源性膀胱。轻度的神经性尿频有自愈可能。
4）膀胱容量减少性尿频：表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。可见于膀胱占位性病变；卵巢囊肿等压迫膀胱；膀胱结核引起膀胱纤维性挛缩。在解除病因后方能缓解尿频的症状，通常无法自愈。
本内容由北京积水潭医院 泌尿外科 主任医师 何峰审核
一般情况下，健康?的?成年人?白天排尿4-5次，夜间0-1次，如果?排尿次数增多?，白天超过?6次，夜间超过?2次，或者24小时?内超过?8次，可以称之为?尿频。当然?，大量?饮水?、喝啤酒?、吃西瓜?所致?的?尿频?，不算能算?尿频?，所以尿频还有一个判断标准，就是?每次尿量要?少于200ml。
引起尿频的原因很多，比如最常见的尿路感染、前列腺增生、前列腺炎等。与男性相比，女性发生尿频的几率更高，且患病率随年龄增长逐渐升高 ，尿路感染?是最常见?的?原因?，此外?，膀胱过度?活动症?、结核性膀胱挛缩、卵巢、腹腔、直肠肿瘤、尿道肉阜、处女膜伞、尿道旁腺囊肿、糖尿病、尿崩症、急性肾衰竭多尿期?、神经源性膀胱、糖尿病神经病变，都是?尿频?的?常见?原因?。孕妇?处于?特殊?生理阶段?，也容易?出现?尿频?，这与?孕激素水平?升高?、子宫增大?压迫?输尿管?和?膀胱?有关?，?女性同房后出现尿频，多数为?炎症性尿频。
找到尿频的原因，解决起来并不困难，尿路感染使用抗生素就可以解决，前列腺增生可以使用药物治疗，严重的可以考虑手术治疗，前列腺炎采用生活方式干预，有细菌感染的应使用抗生素。其他原因引起的尿频，针对病因去治疗，多数情况下可以很快缓解。
有些朋友?一到关键时刻或者一紧张就想上厕所，但是?又没什么尿，出来没多久又想去，这种尿频?称为?精神性尿频，也叫?心理性?尿频?，主要是心理原因引起的，机体?的?水分?代谢和膀胱功能都正常，这种尿频属于?正常?情况?，减少?饮水?，调整好心态，进入?温暖环境?，同时适当的休息和睡眠，便可?改善?症状?，是可以?自愈的?。
尿频是不能自愈的，我小的时候就尿频，到现在还是尿频，一天尿二三十次尿，越凉的时候越尿尿，越睡不着觉的时候越尿尿，特别是水喝多的时候更是尿尿次数多，到现在我都不知道这是为什么？就是尿频，而且不是一般的尿频，而是尿尿的次数太多了。就是睡觉的时候不尿，其余的时间总感觉到有尿，而且还尿不多少。现在都50多岁了，始终就这样尿频、几十年了都是这样的。
我以前也吃过药，但是无论吃什么药都不起作用，也到医院去检查过，并没有检查出病来。说是神经紊乱导致的，自己都不知道什么原因造成的，如果你是学医的，你懂这方面的知识吗？你知道尿频用什么办法能够减少尿尿的次数吗？你知道正常人一天尿多少次尿吗？反正我是不知道。我就知道我自己尿频，尿尿的次数真的太多了。
所以我出远门的时候我都不敢坐大客车，因为大客车里面没有厕所，你总让司机停车人家该不耐烦了！所以我远出门的时候多数情况下都是坐火车，因为火车里面有厕所，有尿就上厕所，而且我每次买火车票的时候我都买离厕所近的火车票，这样上厕所近一些、方便一些。不知道朋友们有什么好办法能治愈尿频，
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