钾过低对身体有什么危害？低钾血症的症状有哪些？

今日问题：钾过低对身体有什么危害？低钾血症的症状有哪些？

我的回答：如果身体的钾含量过低，甚至有生命危险，使心脏骤停。低钾血症常见症状主要以类及心脏和肌肉为主，可引起心血管、肌肉、神经、消化道及内分泌等多系统功能障碍。

钾的重要性

钾在我们身体扮演着非常重要的作用，如果我们身体的钾含量过低，甚至有生命危险，使心脏骤停。所以临床上对于低钾血症是非常重视的，还建立了危机值，只要钾的数值到过危机值，就需要立即通知临床处理。

既然钾是如些重要，那么钾到底在我们的身体中有哪些生理功能呢？主要有以下几个生理功能，我们可以了解一下：①钾参加细胞内的正常代谢；②钾可以维持细胞体积、离子渗透压及酸碱平行；③维持神经肌肉的应激性；④维持心脏的正常功能。看上面钾的生理功能介绍，持别是第四个功能，如果钾出现异常，那么心脏功能也会出现异常，如果严重的话，甚至会危及到生命危险。

对于低钾血症，临床上又是怎样判断的呢？这时我们只需要抽一管血，化验一下电解质，就可以知道身体中是否存在缺钾的情况。如果化验上的血清钾浓度<3.5mmol/L时，那么就可以判断为低钾血症。如果是重度低钾血症，可出现严重并发症，甚至危及生命，需要积极处理。

那低钾血症患者会有哪些常见的症状呢？低钾血症的常见症状主要表现在以下几个方面：

第一：心血管系统方面的症状。低钾会使心脏兴奋性增高，出现心率失常，严重者甚至会导致心衰，引起心脏骤停。

第二：肌肉方面的症状。低钾会出现肌无力、肌肉疼痛等，如果低钾情况进一步严重的话，甚至会可导致肌肉麻痹、横纹肌溶解和呼吸衰竭等情况的发生。

第三：胃肠道方面的症状，缺钾可使肠蠕动减慢。轻度缺乏者可有食欲缺乏、腹胀、恶心、呕吐和便秘等症状；严重缺乏者可引起麻痹性肠梗阻性肠梗阻。

第四：中枢神经系统的症状。低钾会使人出现神情淡漠或烦躁不安的情况，严重时还可以出现嗜睡、神志不清、定向障碍等情况。

了解了低钾血症的常见症状，下面我们再来了解有哪些原因可以引起低钾血症

其实引起低钾血症的原因不外三大原因：一是钾摄入不足；二是钾丢失过多；三是钾分布异常。

一、钾摄入不足。这常见于不能进食、偏食和厌食的病人。因为钾如果每天不能从饮食中得到补充，时间长就可以发生低钾血症。

二、钾丢失过多。①肠道丢失。比如严重的呕吐、腹泻等，从大便中丢失的钾就很多，长期的胃肠减压、胆道引流和服用泻药等也可以使钾从胃肠道中流失增多；②肾脏丢失。比如一些肾小管疾病，肾上腺盐皮质激素分泌过多或长期应用排钾利尿剂，也会引起低钾血症；③皮肤丢失。比如一些高温作业人群，出汗比较多，钾从汗中流失，但是钾未能得到适当的补充。

三、钾分布异常。就是细胞外的钾进入细胞内，使细胞外的钾减低，那样就引起低钾血症。

四、血浆稀释。比如输入太多的生理盐水、葡萄糖等，也可以造成低钾血症。

低钾血症如何补钾？

上面就是临床上低钾血症的常见症状，如果发现存在缺钾时，应该如何去补充呢，对于缺钾比较轻的人可以多吃果汁、牛奶、柑橘、香蕉等含钾丰富的食物，通过食物来补充钾元素的摄入，另外还可以通过口服含钾药物来补充钾元素；对于缺钾比较严重的人，那就需要药物来补偿，除了口服补钾外，还需要通过静脉补钾。

——结语——

总而言之，生活中我们应该多进食一些含钾元素丰富的食物，多补充钾元素，避免出现低钾血症。另外，钾的排泄特点是不吃也排，吃也排。所以如果不及时补充的话，钾就会慢慢流失，人体就会出现低钾血症。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

低钾最可怕的引起心跳骤停。广西籍援鄂护士梁小霞就是因为低钾导致猝死，经积极抢救后现在仍处于深度昏迷中，目前已转回广西南宁治疗。

为什么低钾会导致如此严重后果呢？

1.钾离子是体内重要的元素，参与体内重要生命活动。

*维持心肌的正常功能。

*参与新陈代谢。

*调节血管内外渗透压、酸碱平衡。

*维持神经系统正常激动功能。

*防癌抗癌。

*修复和保护皮肤。

2.低钾的临床表现有哪些？

正常血清钾浓度为3.5~5.5mmoI/L，当小于3.5mmoL/L时就为低钾血症。

常见典型的症状有如下表现。

*肌肉乏力。全身乏力，严重者可以出现全身肌无力，甚至呼吸困难，吞咽困难。

*消化系统症状。出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等。

*中枢神经系统症状。出现精神萎靡、嗜睡，甚至昏迷。

*心律失常。出现心动过速、早博，最严重是心跳骤停猝死。

*周期性麻痹。多在半夜突然发病，双下肢软弱无力。

3.低血钾原因有啷些？

大家看了上面临床表现不要对号入座，一个健康人在正常饮食情况下是不会发生低血钾的。钾离子广泛存在于各种食物中，正常进食不会导致低钾。

那原本健康的梁小霞为什么会低钾猝死呢？因为援鄂护士非常辛苦，每班工作7小时，加上交接班准备，往往要连续上班8小时，在8小时里，为了节省防护装备，他们是不吃不喝穿纸尿裤上班的，这样会导致钾摄入不足。另一方面，防护服从头到脚密不透风，头上要戴面罩、N95口罩，在种情况下还要进行紧张的救治工作，这是体力和脑力双重考验，导致大量出汗，钾丢失过多。此消彼长，结果导致严重低钾，据救治医生介绍，梁小霞晕倒后查血钾才2.6mmoL/L，至今仍昏迷不醒。让我们记住这位为武汉拼命的女英雄，衷心祝福她早日康复！

其他导致低钾的病因有严重呕吐、腹泻导致钾离子丢失过多，严重酸碱平衡失调、某些疾病并发症、先天遗传的周期性低钾麻痹、过量使用胰岛素和利尿剂等药物等等。

4.怎么防治低钾？

除了病理因素，健康成人保下持正常饮食就可以了。如果高温工作要及时补充水分，多吃蔬菜水果等含钾丰富的食物，也可以适当喝一些运动型饮料。

如果发生了低钾，可以口服和静脉补钾。一旦发生，只能求助医生了。

结语：钾离子维持身体正常机能很重要的，健康成人正常进食情况下不会发生低钾。

我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢

钾离子对人体非常重要，人体一旦缺钾，有时候是致命性的，这是我经历过最严重的低血钾患者----老林。

一、低钾导致心脏病电20余次才获救，不到3个月后再次复发猝死

老林54岁，福建人，在本地做茶叶生意，生意不错，爱喝酒。

一日三餐都得喝酒，每天早起第一件事就是喝酒，每天平均喝2斤白酒，真正的“酒鬼“。周五下午，老林晕倒在厕所，裤子也尿湿了，送到医院带上心电监护，反复晕厥抽搐。每次晕厥时心电监护都提示恶性心律失常----尖端扭转室速，这种心律失常简单理解就是心脏停止了有效跳动，根本不能把血液输送出去，和心脏停跳一个结果。唯一的办法就是尽快电击除颤。

从老林的心电图分析，老林应该是低血钾导致的心律失常；我们尽快输液补钾，但补钾需要一个过程，并不是输上液就能把血钾补到正常水平。

这期间，老林反复发作20多次恶性心律失常，对于这种快速心律失常，最后甚至是唯一的办法就是电击除颤，也就是大家平时看电视看电影医生充电、放电那种急救。换句话说，老林在柜门在走了20多次，都被我们救了回来。

很快血钾化验回报，老林血钾2.1mmol/L，属于严重的低血钾；后经过我们持续补钾后，老林的病情逐渐平均，就算把命救下来来。

我们分析老林低血钾的原因就是长期大量酗酒导致的，我们建议他减少喝酒或戒酒，可是他根本做不到，在那次抢救后3个月，老林再次发生恶性心律失常，但是这次并没有第一次那么幸运，这次老林猝死在自家厕所，送到医院人都硬了。

后来还听说老林的儿子还不到10岁，没人能继承他的茶叶生意，您说一位茶叶老板平时喝喝茶多好，非要酗酒，非要把自己搞成低血钾，送了性命！

二、钾是什么有什么作用

心脏的肌肉以及神经肌肉都需要有相对恒定的钾离子浓度来维持正常的应激性，也就是维持正常的工作。健康人日常饮食中的钾含量足以满足我们的需要，不会出现高钾或低钾。

但一旦血钾偏低，或者说严重的低血钾，就可能会导致心脏肌肉以及神经肌肉不能正常工作，心脏不能正常工作，就可能像老林一样，发生心律失常，发生心脏骤停，导致猝死。

正常的血钾3.5-5.5mmol/L；

＜3.5mmol/L，属于血钾过低；

＞5.5mmol/L属于血钾过高。

轻度低钾: 3.0~3.5mmol/L

中度低钾: 2.5~3.0mmol/L

重度低钾: ＜2.5mmol/L

三、低钾会有什么表现

血钾＜3.0mmol/L时，可能出现全身乏力、没劲等表现；

血钾＜2.5mmol/L时，可能出现全身无力、吞咽困难、呼吸困难、窒息、四肢麻木、肌肉疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、多尿、阵发性双下肢无力或麻痹、精神萎靡、反应迟钝、嗜睡、昏迷等症状。

心脏会出现各种早搏、室性心律失常、室速、室扑、室颤、心脏骤停等等。

四、低血钾的原因

简单说就是吃的钾不够或排除的钾过多，比如长期偏食、厌食、减肥或呕吐、腹泻、胃肠胆道引流、大量出汗、大面积烧伤、腹腔引流、放腹水、透析、血液置换等因素。再比如一些肾脏疾病；内分泌疾病，如原发或继发性醛固酮增多症。还可能是药物引起的比如利尿剂呋塞米、布美他尼、氢氯噻嗪、甘露醇等。

五、低血钾的治疗和预防

对于低血钾急性期，无疑就是输液补钾和口服补钾；但对于平时，还是以去除原因为主，比如健康均衡饮食，药物选择合适、及时治疗原发病、不要酗酒等等方法。

平时我们健康饮食也强调高钾低钠：

健康饮食，尤其是高血压朋友，更是强调低盐饮食，其实准确的说应该是低钠盐高钾盐饮食，才是利于血压稳定，利于预防心血管疾病的饮食，当然也利于预防低血钾。

钠盐好理解，就是炒菜的盐和咸味重的食物，比如泡菜、咸菜、酱油、酱豆腐、熏肉等等。但是钾盐高的食物有哪些呢？简单说大部分的水果蔬菜粗粮杂粮都含钾量比较高。

所有不管是为了预防控制高血压，还是预防低血钾，都建议多吃水果蔬菜粗粮杂粮。

总之，钾离子对于人体维持正常生命非常重要，尤其钾离子会影响心脏的正常跳动，所以一旦低钾或高钾，必须及时抢救！

最近有很多人都问我低钾的问题，原来很多人都有过低钾的经历，而且很多人都曾经因为低钾出现过比较严重的表现，那么小崔医生今天再给大家聊一聊低钾的问题，希望对大家有帮助，因为小崔医生之前也是出现过低血钾的情况，但是当时只是有没劲，有点抽搐的表现，没有其他严重的表现。

这幅图就是我当时低钾的情形，我就是在高中是吃了泡面后出现腹泻，然后就出现低钾了，去医院住了一晚上输了液才好。

那么到底低钾到底对身体会有哪些影响呢，低钾血症的症状有哪些？

• 低钾对身体的影响不少，我从影响的严重程度一一说起。首先我就是讲一下低钾对心血管系统的影响，因为有少数患者是会出现威胁生命的低钾影响。一般情况下是钾离子低的很厉害才会出现心脏的表现，除了会出现一些心律失常表现外，多是出现心动过速的表现，而严重还可能出现室颤，但是说这些专业术语大家可能不太明白，但是大家应该看过电视上演过用除颤仪与电击一个患者的画面，这多是室颤患者抢救办法，所以该知道严重的情况了吧。当然除了这个危害外，还可能出现血压下降、心跳加快，心脏衰竭等情况。低钾是会在心电图中有显示的，所以说低钾对心脏的影响还是蛮大的。

• 低钾还会对神经肌肉系统产生影响的，也是最为常见的表现，多是肌肉无力与发作性软瘫，当然在软瘫发生前多是有肌无力的表现的，而这些表现都是有低钾的程度是有关系的，但是这个程度不只是单纯指的是血钾的水平，而是细胞内外钾离子的水平差异关系密切，如果大家不明白的话我就给大家简单讲一讲这个问题。我们所测量的血清钾离子水平，这与细胞内钾离子还不一样，细胞是极其需要钾离子的，但也不是越多越好，钾离子在细胞中起到维持电生理活动、维持机体内稳定、参与新陈代谢等，这都是很重要的，但我们出血低钾时，其实细胞内已经出现低钾了，而且是比血清钾离子更低的，而但我们进行补充钾离子时，早期只是增加了血清中的钾离子，并还没又将细胞内的钾离子补充好。
• 低钾造成的肌无力多是在晚上睡觉时或者是在干活或者运动以后，而且早期发病的位置常是手脚，很少发生在头面部等部位，首先发作时是是可能出现肢体的麻木感，然后就会进展为乏力，然后患者可能会出现不能自主活动。而且还有一个特点，那就是肢体远端比近端症状比较重。下肢出现症状甚至会不能站起来、不能走路，更甚不能做坐起来不能翻身，当然这是低钾严重的情况，还有的会出现抽搐，我当时低钾时就是没劲，走不动还有抽搐。而神经方面的影响是会出现淡漠、抑郁或者定向力减退等情况。

• 低钾是会对胃肠道产生影响的，尤其是会导致胃肠道的蠕动减慢，轻症患者会有食欲降低、不想吃饭或者吃点饭就饱胀的感觉，有点患者也可能出现恶心、呕吐或者是便秘，甚至是出现肠子不通的症状，那样就会出现严重的腹胀，后果很严重的。

那么发现低钾后要查哪些内容呢，要考虑哪些疾病呢

1、当出现低钾的症状后，要做哪些检查呢，首先当然是做生化的检查来发现低钾，这也是生化中的重要指标，尤其是对于一些严重疾病或者是术后的患者，当然在观察低钾的时候也不要忘了看一看有没有低钠离子，因为有时候低钾时常会有低钠的情况，尤其是出现急性腹泻、呕吐等情况造成的低钾，因为毕竟要看是什么原因造成的低钾。这就要看低钾有哪些病因。这有胃肠道的梗阻（肿瘤、肠梗阻、幽门梗阻），而有一些长期不吃饭的的疾病（生病时只能靠输液时），还有就是严重的拉肚子或呕吐，或者是一直下着胃管的人，所以消化道是导致低钾的重要原因。

2、所以说是要查消化道的这些疾病，如急性胃肠炎，这个比较好查，有腹泻、肚子痛、发烧这些症状；除此之外，询问病史可以得知之前是存在饮食不洁、暴饮暴食或者吃了生冷食物等；此外查血常规常可以发现有白细胞、中性粒细胞嗜酸粒细胞的变化，因为可能存在细菌、病毒或寄生虫等感染，粪便常规也可以辅助检查。

3、那么还有哪些人容易发生低钾呢，有一些经常吃着利尿药的人是需要提防低钾的发生的，尤其是合并有心衰水肿、肝硬化腹水、肾脏疾病等吃利尿剂时要注意，大家可以发现吃利尿药是多是螺内酯和呋塞米等联合应用，因为呋塞米是具有排水排钾作用的，长时间应用有可能会导致低钾，所以建议应用利尿药的患者要定期查血钾，尤其是老年人吗，如果没有孩子在一起生活，长期应在这类药物是很可能发生危险的。

4、但是我要强调的是，如果你长期有控制不佳的高血压情况，而且还有低血钾的情况，那么你绝对要考虑自己是不是有肾上腺的疾病，如原发性醛固酮增多症，这类疾病就会造成长期严重高血压、低血钾的症状，而且不仅局限于这些，还可能会有心律失常以及血糖的异常改变，那么该如何查是不是这个毛病呢，我只说一下可以查肾上腺的彩超或CT，当然很重要的是抽血做检查，但是我说了那些大家也记不住，只需要到跟医生说想查一查是不是原醛症就可以了，医生自会给你开出相应的检查。此外一些慢性消耗性疾病如肿瘤也是会造成体内低钾的。

发现低钾后该怎么办呢，吃药还是输液呢

1、如果发现自己有低钾的情况，除了要进行检查来找出原发病以外，还要解决低钾的表现，也就是进行补钾，但是补钾可不能图快，因为快速推钾可能直接造成患者死亡，这是因为高钾会导致心脏骤停。而补钾离子也是有原则的，如果只是轻微的低钾，是不需要进行治疗的。仅需要多吃一些含钾离子的食物就可以了，那么哪些食物时含有钾离子呢，这个真不少，大家所熟知的水果中有香蕉、橘子、石榴等，还有木耳、海带、豆类食物都可以补充钾离子，那么你要问我血钾到底多少是可以靠吃来补充呢，那么我告诉你，因为血钾的正常范围是3.5-5.5范围内，每个人对低钾的耐受程度是不同的，有些人血钾到了3.0就有了症状，不能耐受，而有些人血钾到了2.2了，竟然没有明显症状，后来证实她是原发性醛固酮增多症，追问病史之前有过没劲的时候，但是也没在意。

2、所以我的看法是要看你有没有一些疾病是造成持续性低钾的发生的，如果只是因为一些急性病造成的小幅度低钾，没有明显症状是不用用药的。到了3.0也可以一点一点补回来，但是如果持续性丢钾就要用药了，用药其实首选口服钾，口服钾也有不同类型的，氯化钾缓释片还有枸橼酸钾颗粒，这两个药的区别一是价格，二是对身体的影响，因为钾片是会造成胃疼的，而枸橼酸钾还好点，但是它稍贵一点，如果选择氯化钾缓释片的话，也是建议餐后半小时口服，以减少胃疼。

3、当然有人就想输液，当然也是可以的。输液补的也不慢，住院的患者一般就是输液还会联合口服补钾，但是其实在临床上经常遇到这样的情况，做手术后出现低钾，因为禁食。手术消耗都会造成低钾，所以需要进行补充，但是患者在开始吃饭后，钾离子会很快恢复正常，这也是我为什么推荐食补的原因。

对于缺钾，小崔医生就给大家提出以上一些看法，希望对大家有帮助，谢谢大家。

钾离子是维持人体细胞新陈代谢、调节渗透压与酸碱平衡、保持神经肌肉应激性和心肌正常功能的必需微量元素，人体在各项生理功能正常的情况下，由于肾脏、汗液、大便每日必须排出30~50mmol的钾离子，所以人体每日必须摄入3~4g的钾离子来维持血钾的正常浓度。人体的为如果血钾浓度低于血钾浓度正常值(3.5~5.5mml/L。)下限3.5mmol/L时就会出现低钾血症的相关症状。

低钾血症的发生与长期禁食、厌食、偏食等钾离子摄入少于3g两周以上；幽门梗阻、腹泻、烧伤、胃肠道引流或造瘘失钾；肾脏疾病及排钾药物的应用输液过快过多等多种因素有关。

低钾血症症状的严重程度与失钾的速度、低钾的程度有关，慢性和轻度的失钾症状轻微或者没有症状，急性和快速发生的重症低钾血症往往症状严重，有时候会危及生命。常见的症状表现危害有以下几个方面：

1.骨骼肌方面：当血清钾低于3.0mmoI/L时就会出现疲乏、软弱、乏力症状；低于2.5mmol/L时会出现全身肌肉无力，四肢软瘫症状，继而会出现呼吸、吞咽困难、窒息等膈肌呼吸肌麻痹症状。常伴有麻木、疼痛等感觉障碍。长时间低钾会导致肌纤维溶解、坏死、萎缩和神经退变的发生。

2.消化系统方面：会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀，便秘、肠蠕动减弱或消失及肠麻痹等症状，严重时会发生肠黏膜下组织水肿。

3. 中枢神经系统方面：会出现精神萎靡不振、反应迟钝、定向力障碍、嗜睡或昏迷。

4.循环系统方面：会出现早期心肌应激性增强，如心动过速，可有房性、室性的期前收缩；严重发生低钾性心肌病、心肌坏死、纤维化。更严重的人会因心室扑动、心室颤动、心脏骤停或休克而发生猝死。

5.泌尿系统方面：长期或严重的失钾会导致肾小管上皮细胞变性坏死，使尿浓缩功能下降而出现口渴多饮和夜尿多症状，进而发生失钾性肾病，出现蛋白尿和管型尿等现象。

6. 酸碱平衡紊乱方面：钾缺乏会导致代谢性碱中毒、细胞内酸中毒及反常性酸性尿的发生。

7.外周神经方面：常在半夜或凌晨突然发生发作性软瘫或肢体软弱乏力等周期性瘫痪的症状，多以双下肢为主，少数会累及上肢；严重的也会累及颈部以上部位和膈肌；在1~2小时内比较严重，有的会持续几小时或几天。

说完了严谨的专业知识，分享一下与低钾有关的门诊故事，希望大家对低钾引起重视。在诊疗工作中遇到很多老百姓上呼吸道感染后在家自行服药治疗了好多天，病情基本痊愈了就是疲乏无力、食欲不振，感觉病情加重了，这种现象其实是由于胃肠道中毒症状严重使钾摄入不足，加上服用解热镇痛药的出汗作用而发生了轻度的低钾血症。完全可以通过饮食和口服钾制剂补充治疗就会缓解，但是有些患者执意要求输液治疗，我平常就给他们输氯化钾、能量及胃动力药，并告诉他们这是最好的药，要慢点输，不然会很痛的，但是没用“三素一汤”，两三天后病情痊愈回家了。做为医生要理解患者要求，在沟通困难的时候也要守住底线，不可以滥用药物！

总的来说，低钾血症是最常见的电解质紊乱，严重时会极大的影响身体健康，甚至引起严重并发症而危及生命，应该引起足够的重视，尤其是对患有慢性病、输液治疗、手术后、过度节食的人要注意监测血钾，及时补充钾离子，避免低钾血症的发生。

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钾是人体必需营养元素之一，它的主要作用在于维持和调节细胞内液的容量及渗透压，维持体液的酸碱平衡、神经冲动的传递等，一旦身体缺钾，就会影响健康。

钾过低对身体有什么危害？低钾血症的症状有哪些？

正常情况下，血液中钾的含量维持在3.5-5.5mmol/L，低于3.5mmol/L即为低钾血症。低钾血症是一种综合性很强的病理状态，一旦发生，可能会导致身体的各个器官机能都会受到不同程度的影响，严重可致心律失常、心脏骤停、呼吸肌麻痹等，甚至会直接危及患者的生命，导致猝死。

首先，低钾血症的危害。低钾血症的危害是全身性的，对健康不利，最常见的就是可损害心肌，导致心肌细胞的变性和坏死，出现心电图小U波、心慌等，还可致肾脏、肠道和骨骼肌受损，出现发作性肢体无力、软瘫、肠麻痹、低血压、水肿和精神异常等症状。若不及时进行治疗，可能会导致心肌兴奋性增强，出现心律失常、室颤，最终导致心脏停跳，发生猝死。所以说，对于严重低钾血症的患者来说，必须及时就医治疗。

其次，低钾血症的症状。夏天高温天气是缺钾的高发季，这与人们大量出汗、食欲减退、消耗增多等有关，事实证明中暑者一般都有低血钾的表现。因此，对于我们来说，一旦出现低钾血症的症状，就得及时口服或静脉注射补钾治疗。

具体来说，低钾血症发生时，患者的常见症状包括身体乏力，发作性的肢体无力、软瘫，尤其在清晨、剧烈运动或饮用大量碳酸饮料后会出现肌无力、软瘫等，或者表现为总觉得没劲，容易疲劳，运动过后疲劳感加重； 心慌胸闷，钾是维持心肌正常功能的必需元素，缺钾会致心肌功能异常，导致心律失常，表现为心慌胸闷，严重会致心脏停跳，危及患者的生命；血压升高，钾还有帮助血管放松的作用，低钾血症发生时，患者还会因为血管处于紧张状态而出现血压升高的表现；肌肉抽筋，钾可帮助收缩平滑肌，体内缺钾可致肌肉痉挛，出现抽筋；消化道不适症状，钾可帮助维持消化道内液体平衡，缺钾可致电解质紊乱，使得消化系统功能异常，胃酸酸度降低，出现便秘、腹胀、腹痛等消化道不适。

总之，人体内钾过多过少都不利于身体健康，在夏天尤其要注意补充钾，日常生活中可多吃富含钾的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉以及新鲜蔬菜水果、海带、豆类等。大量出汗后，也需及时补钾。如果发现严重的缺钾症状，务必及时就医诊治。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有缺钾的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

钾是人体每天必需的一种矿物质营养素，在人体内发挥着重要的生理功能。

钾普遍存在于大部分食物中，尤其蔬菜水果含量丰富，一般人较少出现缺乏症状。缺钾主要发生在长期偏食、挑食、厌食者人群，出现呕吐、腹泻等胃肠道疾病，肾脏疾病和使用利尿剂的人。

钾的生理功能和缺乏的危害：

1.钾参与人体内糖和蛋白质的代谢，钾缺乏时，糖和蛋白质的代谢受到影响。

2.维持人体细胞内的渗透压，缺乏时，细胞渗透压失衡。

3.维持人体内神经和肌肉的应激性和正常功能，钾缺乏，使神经和肌肉应激性降低，严重的会出现肌肉麻痹。

4.维持心肌的功能保持正常状态，钾缺乏会引起心律失常。

5.维持细胞内外的酸碱平衡，缺乏使酸碱平衡被打破。

6.钾有维持血压保持正常状态的作用，钾缺乏血压会升高。

低血钾症的症状：

1.乏力，呼吸不畅，吞咽困难，严重者可达到窒息程度；个别患者可能伴有四肢麻木、肌肉疼痛。

2.消化系统出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等。

3.神经系统出现萎靡不振、反应迟缓、嗜睡等症状。

4.心脏出现心动过速，心房、心室颤动等。

5.泌尿系统出现尿频，尤其夜尿频多。

一旦出现低血钾症，要及时就医，在医生指导下，查明病因，按症治疗。

饮食上，多吃些蔬菜水果，增加钾的食物来源；如有偏食挑食问题，要及时纠正。