我萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常注意什么？怎么保养？

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这种萎缩性胃炎伴有糜烂及增生多发生在胃窦部，严重时会波及全胃，形成多灶性萎缩性胃炎，伴有增生时在胃镜下胃黏膜表面有颗粒状或结节状的改变。萎缩性胃炎伴有糜烂、增生时应该及时正规、合理应用针对幽门螺杆菌、胆汁反流等病因的药物及胃黏膜保护剂、胃动力、胃酶制剂等药物维持治疗，避免增生继续发展演变而诱发胃癌的发生。

在药物治疗的同时应该注意平时的饮食及生活习惯调节，有利于萎缩性胃炎的治疗或病情的控制：

1.饮食方面：萎缩性胃炎伴有胃酸过低和有胆汁反流的情况时，可以多吃动物瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食，进食时做到细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，不喝浓茶、烈酒(特别是酗酒)、咖啡和进食辛辣、过热和粗糙食物。

2.生活习惯方面要消除加重病情的因素：如戒烟，避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物(如水杨酸钠、吲哚美辛、保泰松和阿司匹林、糖皮质激素等)，平时多进行户外活动，避免精神紧张，保持乐观心态增强身体抵抗力。

3.对萎缩性胃炎伴有不完全性结肠型肠上皮化生和不典型增生的患者要定期做胃镜检查，观察治疗效果及病情变化情况，指导治疗方法的调整，一般性萎缩性胃炎3年复查1次，不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生的人1年1次，伴有中度不典型增生的人3个月1次，当复查中发现重度不典型增生者或上皮内瘤变的情况时可以明确有癌变迹象，需要尽早进行手术治疗。

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首先要检查有无幽门螺旋杆菌感染，如有要积极治疗，包括一起生活的家人也要一起治疗，并实行分餐，这是第一步，也是关键性的一步，如果幽门螺杆菌不杀灭，胃病会反复发作，并逐渐恶化。

其次要定期检查胃镜，象你目前被确诊萎缩性胃炎并伴有异型增生的情况，和我16年检查出来的情况是一样的，我当时对增生做了手术，之后定期复查。

再次要饮食规律，定时定量，并戒烟戒酒，尽量吃软烂容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当加强营养。

最后要加强锻炼，保持心情愉快，既要重视，也不能因此而背上思想包袱，很多胃肠道疾病一定程度上和人的精神因素密切相关的。

大概就这些，祝你早日康复！

胃病的调理。首先要明白，胃的生理功能中医认为，胃属足阳明经。阳明胃经以息息下行为顺，为其息息下行也，实时借其下行之力，传送所化饮食达于小肠以化乳糜，更传送所余渣滓达于大肠出为大便，这就是胃正常功能。任何不符合其传化功能的原因皆为其致病因素。中医认为引起胃部症状的根由是胃气不下行而转为上逆，因此出现了上腹部不适，如疼痛，食少，泛酸，恶心呕吐等症状。除了必须的按医嘱服药外，胃病的致病因素因精神，工作压力都可加重，应加心理疏导，释放压力，改变生活习惯。饮食要有规律，切忌暴饮暴食或饥饱无常，避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、`烧烤等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的饮食。慎用损伤胃粘膜的药物，如非甾体类抗炎芍阿司匹林、糖皮质激素等。下次再分享日常生活中一些食疗方，不用药物的同时还能养胃。

消化道是第二大脑，给情绪关系很大，如在不高兴时就不饿，高兴过度，大笑会引起肚疼等。所以有萎缩性胃炎，胃糜烂，还有增生平常要注意保持快乐的情绪，事事往好处想，生活要规律，按时作息。再要注意的就是不要吃刺激性过强食物，营养要均衡，注意锻炼身体，增强抵抗力，再加上正确的治疗，是能痊愈的。

如果你没有中医信仰也不愿信任陌生人说的，说也白说。

少吃刺激性食物，胃怕刺激 戒掉喝酒，作息规律，多喝小米粥 大概猜到的也是这些。还有，你这个问题在这里问不合适，得找专业医生问诊。

不易吃的过饱，吃七分饱即可。对食物没有特别要求，但是刺激性食物如辛辣食物、冰凉食物应该少吃，平时可以喝些小米粥及其他养胃的食物，增强锻炼，保持愉悦。