如何获得幸福感？

人们常说好吃不过家常饭，幸福不过对生活的满足！对人，对事，反事学会感恩便好

幸福感就是需求得到满足后的愉悦感，你把需求定的低一点、简单一点，很容易就能得到满足了，也就很容易就获得幸福感了！祝你幸福！

其实幸福很简单，首先要懂得满足，调整好心态，让自己感到快乐。衣食住行等等自己认为可以就行，不去和别人攀比。亲人和朋友之间相互珍惜。只有让自己的心平和了 坦荡了，找到幸福感也就不难了！

对于当下来说，作为武汉民众的一份子，武汉市尽快渡过这场新肺疫情，我们全家及更多的武汉民众平安吉祥，就是当下满满的幸福感！

1.首先要学会知足，只要今天比昨天进步一点就要肯定自己，给自己点赞，与家人共享，这样我们的幸福感就会升起来，慢慢的你的自信心就会越来越强，这样你的能力就真的慢慢地加强了。正能量相互传播，形成一个正的气场，你每天会被幸福包围着。感觉生活就像花一样灿烂而温馨。

2.不要盲目攀比，有一颗淡定的心，不同时期，给自己的生活或者学习工作，有一个小小的规划。时刻做到淡定，平静如水，学会自己纵向比较，肯定自己的成绩修正自己的不足，这样自己慢慢地真的进步能力，提高了工作取得成绩幸福感油然而生。

3.有一颗上进的心，不论是学习上工作上有进步，又不断地学习，不断地壮大，自己在工作或者学习上就会取得成绩，这样自己就会有成就感，而且你的能力在不断地加强，成功，时刻包围着你幸福感怎么能不强呢？

4.要学会总结，在前进道路上做到扬长避短。人的精力是有限的，要学会取舍坚持对的摒弃错的，这样成功包围着你幸福感自然就来啦。

当一个人拥有足够的自信心，就代表他拥有足够的勇气，不会惧怕身边任何情况的发生。因为坚定的内心，会帮助他走出任何困境。自信的人内心充实，欲望的产生就会变少，因此总是能够感受到安全感和满足感，幸福感自然而然地就提升了。

良好的人际关系绝对是幸福感的添加剂。人作为一种社会性动物，无时无刻不与周围的人互动。与他人亲密的关系可以使自己被信任，也会使自己更多地帮助他人，他人也就更愿意与这样的人在一起。这种良好的人际关系满足了我们归属的需要，可以得到外界更多的关怀和支持。最后，我们和自己关系好的朋友志趣相投，去做喜欢的事情，共同面对各种情形，这也会带给我们快乐、充实、满足的体验。

我们要找一份令自己喜欢的工作，使自己的技能不断发展，保持与同事之间的良好关系，这将极大提升我们的幸福感。

我们要多运动锻炼，保持一个精力充沛的身体，这的确会有助于我们减少其他负性情绪和疾病的困扰。十分钟的散步可以减少紧张和疲劳，使随后的两个小时精力充沛。幸福感都是很高的。

幸福是一种内心感受，唯有向内（不是内向）寻觅，而不依靠向外的人才能感受到真正的幸福。要学会向内吗？那就学会与自己相处。

积极地面对世界，增强自我力量感。主动争取个人生存和追求个人幸福的基本权利，特别是通过劳动获得基本生活条件和个人幸福的权利。这种权利意识本身就是对自己负责也对社会负责的表现，因为这也是现代公民社会对个人素质的要求。

保持乐观并有控制感的生活状态，相信自己能在一定程度上创造条件改变自己的环境，以至于改变自己的经济状况乃至整个生存状况。如果你生性是个内向且情绪很不稳定的人，要提升你的幸福感，还要尽力去改变自己的性格，使自己更外向一些，情绪更平和一些，多接触外向平和、乐观向上的人。

祝你幸福

幸福

不记得小时候幸福是什么

只记得睡梦里捡到一块硬糖

含在嘴里

又甜又香

如同过年时穿上了新衣裳

不记得那年幸福是什么

只记得牵新婚妻子的手

看广袤田野青翠

觅枝头花香

端详她低头含羞的模样

不记得初为人父的幸福是什么

只记得把襁褓里的一个小生命

小心捧在手里

顿时泪水盈眶

一瞬间心花怒放

不记得两鬓已斑时幸福是什么

只记得每次出门时

老母的叮嘱唠叨

还有她倚门翘首的凝望

向我远去的方向