玩手机会导致脑萎缩吗？

最近微信上流传着这样一个耸人听闻的故事：

某学生饱受失眠之苦，晚上睡不着，白天没精神，学习成绩一落千丈，而且情绪低落，经常无端发脾气。医生初步诊断可能是晚上该睡觉时玩手机，加上学习压力大等方面的因素所导致，随即开了一些改善睡眠的药。然而，患者的情况并没有改善，医院于是用仪器对其进行了检查，惊讶的发现，这位20岁的小伙子，竟然患上了脑萎缩。

手机对现代人而言是生活必备品。不管是联系、交友，还是理财、购物，都离不开。手机的拥有者越来越多，使用手机的时间也在逐渐加长。倘若每天睡前玩会儿手机会导致脑萎缩，那就太可怕了……

认识脑萎缩

准确来说，脑萎缩并不是一种疾病，而是一种症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑动脉硬化等，任何可以改变脑部血液循环，导致脑组织长期慢性缺血的疾病，都有可能导致脑萎缩。影像学检查(CT、MR)可以发现脑组织体积减少，脑室扩大。

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脑萎缩前后对比影像

临床上，根据发病部位(大脑还是小脑)以及病变程度(初期、早期、中期、晚期)，各自有不同的表现。

流言中提到的显然是大脑萎缩。大脑萎缩在初期，以病人的不安、抑郁、偏执，为主要症状，可出现头痛、头晕、失眠、嗜睡、记忆力下降等症状，因为病变轻微，影像学检查多无异常。

假如脑组织供血得不到改善，病人就会进入病变早期，情感行为明显异常，出多疑、言语障碍等现象。

睡眠与大脑

睡眠确实对大脑有保护作用。人的脑和血管之间，存在一层致密的组织，即血脑屏障。血脑屏障会阻止药物、蛋白质等多种成分进入大脑，几乎仅让氧气、二氧化碳和血糖通过，以维持脑环境的稳定，避免脑组织受到损害。

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胶质瘤是常见的脑肿瘤，致死和致残率很高，其高发与过度使用电子产品有关。

玩手机成瘾，过于依赖手机；手机的世界里应有尽有，不像生活中的性格各种接触，会导致脑火、矛盾、增恨、喷恨、无奈等等，各种各式挣扎问题烦恼；比如手机比人生伴侣还可靠、更有安全感！

因此，所有人都跑进*手机信息*里面去了。久站久坐久躺久爬等，多样式离不开手机的都有。玩手机被称呼：低头族、常煲电话粥、夜猫子、蚂蚁族、等等。

常常固定一个支式玩手机，整个人的肢体得不到自由伸.缩煅炼、大脑缺氧、肢体麻木、厌食.厌动.厌睡、等等，因而严重颈椎病压迫着后脑神经，肩、背、胸部等血液、穴位不通畅；长期不重视，导致疾病脑萎缩。

注意事项：医学研究表明：睡前玩手机或平板电脑等发光电子产品，会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌，打乱生理周期降低睡眠质量。此外，长期玩电子产品，会诱发颈椎病、腰椎病、肩周病、脑痛病等等。发病时、睡不着。

单从这个个例来看，玩手机未必是脑萎缩的原因。

脑萎缩的成因很多，例如曾经受过脑外伤、有些早发性的心脑血管疾病，都有可能让年轻人患局部的脑萎缩。而目前是没有发现玩手机能造成脑萎缩的。所以我推测是其他原因造成了脑萎缩，只是碰巧这是个喜欢玩手机的年轻人而已（几个年轻人不喜欢玩呢）。

不过对网络成瘾的人，可能会出现脑萎缩的情况。2011年中科院的一项研究里，发现每周玩60个小时网游的大学生，背外侧前额叶皮质，前缘扣带皮质，辅助运动区和部分小脑有体积缩小的情况，某些缩小的体积达到10%到20%。而且成瘾的时间越长，缩小的程度越明显。研究者认为，这种萎缩可能会继续导致人的自控能力降低，无法停止自己的不良行为，也无法按照自己的目标来控制自己的行为。

当然，这一点也并不是被确定的。就像伦敦出租车司机的海马灰质密度增加一样，对功能的需求会改变大脑结构。出租车司机对于空间的记忆改变了大脑的结构，那么上述网游大脑区域的改变，也有可能是由网游引起的，可能是为了适应激烈、多变的网游环境，而并非是一种大脑缺陷或疾病。

另外，手机上瘾和单纯网游上瘾也有区别，由网游上瘾引起的脑萎缩也不一定由手机引起。总的来说，现在没有证据证明，玩手机会跟脑萎缩有任何关系。当然，玩手机需适度，这是每个人都可以理解的。

玩手机确实会造成脑萎缩，下面镁客君给大家具体分析一下。

我们先来大致了解下脑萎缩，顾名思义，脑萎缩就是脑组织由于某些原因发生了器质性病变而产生萎缩，多发于50岁以上的中老年男性，当脑组织体积减少，脑室扩大后，脑组织供血情况将会变得糟糕，患者可能出现性情大变、记忆障碍，甚至痴呆等症状。

而引发脑萎缩的原因也是很多的，遗传、脑外伤、脑卒中、脑炎、脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、煤气中毒、酒精中毒、脑动脉硬化、脑缺血、缺氧都会导致一定程度的脑萎缩。

但是，在此次事件中，患上脑萎缩的不仅是二十出头的年轻人，而且玩手机似乎也不在上述诱因中。

玩手机对脑萎缩的影响虽然不是直接的，但却是间接的。

首先，过度的玩手机，势必会影响人本身的睡眠时间！

大家都是24小时一天，你想多玩点手机，那就只能牺牲睡眠时间啦，正常人的睡眠时间都是8个小时左右，但有的人一玩手机就没时间概念了，久而久之生物钟都紊乱了，虽然你玩的时候没感觉，但实际上身体在承受很大的压力。

根据期刊Neurology 中的一项实验，研究员找来了147 位志愿者，他们的年龄从20 到 84 岁，让他们接受脑部核磁共振扫描，四年左右后再进行一次，并且他们要回答一份关于睡眠状况的问卷，比如多久时间入眠、是否使用安眠药等。

研究人员根据问卷判断出那些睡眠缺乏的人，并把他们的核磁共振结果调出查看，发现和睡眠正常的人相比，这些缺觉的人们脑容量下降的更快，更容易出现脑萎缩迹象！

也就是说，睡眠不足会直接导致脑萎缩，而睡眠不足正是过度玩手机的后果！

其次，一百年前床上吸大麻,一百年后床上看手机，这句话可能不止是字面意思，因为玩手机上瘾，真的会像吸毒上瘾一样，对大脑造成直接的伤害！

早在2011年就有科学家证明，网瘾者的灰质体积明显小于同龄的正常人，这和那些海洛因成瘾者们身上取得的结果一样，这样看来，虽然玩手机和上网不像吸毒那样犯法，但是本质上对身体的伤害都是一样大的！

虽然人生苦短，你得及时行乐，但是不能玩物丧志，什么东西还是要有个度，不然得不偿失，最后苦的还是自己。

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这个十月，相信你和夫人一样都很忙吧…

刚从薛之谦那里缓过来，又卷入了陈翔和毛晓彤之间的爱恨情仇。还没分清楚李雨桐和江铠同的时候，又出来了个鹿晗和关晓彤公开了恋情。大概夫人最近和朋友之间的对话是这样色的：

“卧槽关晓彤和鹿晗在一起了！她不是刚和陈翔分手吗？”

“mmp那是毛晓彤！”

“毛晓彤不是演过梅兰芳的吗！？”

“那是于小彤！”

“于小彤不是SNH48的吗？”

“那是李艺彤！”

“李艺彤不是刚和薛之谦撕逼吗？”

“那是李雨桐！”

真的，夫人在刚过去的十一也都很忙，为什么还有人要来约我出去看电影、去逛街，美其名曰地说一起做个吃货呢！请看到这条推送的你们不要再来烦我了，我还要忙着刷微博/微信/知乎/豆瓣呢…

夫人早上起来，睁开眼，就要先刷一刷微博热搜榜，生怕漏了那些“睡过”了的新闻和八卦。比如今天Angelababy的演技又震惊刘德华了，明天嗯哼又偷偷去抱小女友小泡芙，过两天继白金蓝黑之后又出了灰绿还是粉白的讨论…

当然，夫人不止会八卦…还是一个有文化的读书人。关于知乎上大家热议的话题也要说上几句，或者是把一些好玩的有意思的内容加入自己的知识储备。

刚离开九月电影青春季，夫人又要为自己和朋友谋划十月的观影指南，豆瓣、毒舌…根本停不下来！只是为了提前告诉大家好看还是不好看！

从微博、知乎、豆瓣上新鲜搜刮来的信息，又要到朋友圈告诉我的Homie们，真的久了有一种皇帝批阅奏章，君临天下的幻觉。

国家和娱乐圈大事潮水般涌来，需要夫人迅速作出各种判断，提出各种建议，做出各种批复。各种忧国忧民，各种踌躇满志，各种醒世恒言，万物皆备于我。相信每个人心中都藏着一个披星戴月上朝的皇帝梦，感谢手机，把夫人的这种情结激活了。

但是！前几天夫人看到朋友转的一篇文章真的无语死，标题是“那个不发朋友圈的姑娘，后来怎么样了”，夫人以为内容是说不发朋友圈后，整个人会变得很孤独很寂寞，结果文章里面全是各种讽刺手机党的鸡汤：

“与其在虚拟的朋友圈表达爱意，期待回应，不如转移注意力，在现实中，成就出色的自己。”

“当她不再发朋友圈，不再沉醉于一往情深的表达，一厢情愿的期许，她就得到了时间与机缘，与更美的自我，更棒的爱情，不期而遇。”

“你漂亮，未必需要刷屏秀美颜，内外兼修才是正理。放下手机拿起书本，聚精会神，养心凝意。腹有诗书气自华，炼就一个光彩闪耀的你。”

请问，你不发朋友圈谁知道你漂亮谁知道你内外兼修谁知道你光彩闪耀？

所有人都在刷微博微信，哪来的时间和更“美”的你相遇，难道你不发自拍不转发点新闻热点什么的还有人知道你的存在？你哪里还会有动力去让自己更优秀，说不定连化妆的勇气都没有了，因为你在等待时间和机缘啊…你关了手机在闭目养神啊…

这个世界大家都很忙，汲汲于生，汲汲于死，不发一发动态，谁还有功夫坐下来听你扯淡去了解你？

别告诉我什么尼采说：“我之所以这么聪明，是因为我从来不在不必要的事情上浪费精力。”那尼采的时代有朋友圈和微博吗？人家说不定当时整天忙着写信给朋友们秀秀自己的智商，多！美！好！

另外，夫人还想说，我在这些社交平台里看到了更大的世界。

我知道了周冬雨平胸但是很骄傲，即使你年收入100W+也会坐公交的时候没有零钱、上厕所不带纸，有那么多人和我一样的平凡和迷茫，一样的捧腹或者愤怒…知道了我在这个世界上，好好做我自己就是存在最大的意义。

双十一马上就要到了，难道这段时间不应该好好去微博和知乎上看看经验帖，呆在家里囤满购物车吗？

而且你要知道，网上购物就是不停的用手而不用脚去各个卖家店里比比对对，这家的这件毛衣颜色好看点，但是贵；那家的外套款式真的超棒，但是买回来会不会有色差；这家店有红包优惠那就在这家买吧，可是要不要跟客服聊聊；这家店的销量好高，是不是刷单来的，先看看买家秀再说；满减活动的店家，满减是有类别限制的，我究竟选哪些好呢......

最后还要看看自己的花呗和信用卡够cover掉几件东西，想想就觉得自己真的忙了。

别的不说至少微博/微信/知乎/豆瓣上面虽然碎片，但是效率很高，很多时候一句话就可以了解到很多信息，不信你去看看胡适：

7月12日

新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》……

7月13日打牌。

7月14日打牌。

7月15日打牌。

7月16日

胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！

7月17日打牌。

7月18日打牌。

——《胡适留学日记》

好的，说了这么多，夫人承认自己是手机癌患者，每天抱个手机不放，人生中唯一摔倒骨折的那次还是因为走路玩手机。但是…我觉得我并没有错，你认真想想，吃辣条会上瘾，单身会上瘾，点外卖会上瘾，拖延也会上瘾…手机上瘾怎么了吗？

人生其实这样才有意思吧，爱玩手机的人才有勇气说：“我就是喜欢你看不惯我又干不掉我的样子”。

好了，别烦我了，我继续刷微博/微信/知乎/豆瓣去了…

用手机玩会导致大脑萎缩。 脑萎缩是由于各种原因由脑组织本身的定性损伤引起的症状。 病理学上，脑组织体积减少，细胞数量减少，心室和蛛网膜下腔增大。 遗传，脑外伤，中毒，脑血管畸形，脑肿瘤，脑动脉硬化等。任何改变大脑血液循环并导致脑组织慢性缺血的疾病都可能导致脑萎缩。

最近流传着一个骇人听闻的消息：某学生每天晚上在睡觉之前一定要玩手机，有时候玩起来就忘记了睡觉的时间，长期反复导致出现失眠症状，晚上睡不着，白天上课也没有打不起精神，成绩不断的下滑，脾气也变得十分暴躁。去看过医生后，医生认为其就是学习压力过大引起的，开了一些助眠的药物。可是吃了一个疗程后其症状并没有缓解，再次来到医院，经过检查后发现，这位不到20岁的同学居然出现了脑萎缩。玩手机居然会出现脑萎缩？

首先我们来了解一下脑萎缩。脑萎缩是由于脑部的血管长期慢性缺血而出现的，分为生理性和病理性。生理性是正常的，多发生在四十岁以上的人，这种情况是无法避免的，每个人都可能会出现，这是由于血管随着年龄的增长各种功能不断减退的表现。而病理性脑萎缩多是由于脑部发生了病变，如外伤、中风、脑血管畸形、肿瘤等。脑萎缩发生早期，患者可能会出现头晕、头痛、记忆力下降、失眠、抑郁等症状，到晚期最典型的症状就是痴呆。

有研究表明，睡眠与脑萎缩有一定的相关性，长期缺觉的人，其脑萎缩的速度就会快于正常人。另外，成瘾者的大脑萎缩速度也较快，而且成瘾的时间越长，脑萎缩的程度越明显。

该同学就是由于长期玩手机成瘾，不仅打乱了自己的生物钟，造成失眠，还年纪轻轻就出现脑萎缩。

玩手机并不是不可取，而是要控制自己玩手机的时间，不能影响到身体的健康。

本期答主：薛利圆，医学硕士

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当然啰，玩手机久了大脑不用思考，当然会萎缩了，手脚长期不动都会没劲

看到那么多回答认可玩手机会导致脑萎缩的看法，我也是醉了。离开剂量谈毒性就是耍流氓，脱离“度”说玩手机会导致脑萎缩就是强盗逻辑，一点不科学。

饭是个好东西，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌，十天不吃死光光嘛”。但饭吃多了，超过“度”，轻则养成胖子，重者撑死人。我们能说饭导致人死亡吗？

何况，从问题展开的内容看，某大学生玩手机和脑萎缩之间不存在直接的因果关系，中间的变量不少，由此得出玩手机导致脑萎缩的结论就不靠谱。更为重要的是，该名大学生只是特殊案例，不是普遍现象，由特殊案例推导出普遍结论，犯了以偏概全的错误。

其实，玩手机玩出毛病和买彩票中大奖类似，都是小概率事件。既然没有谁相信自己买彩票一定能中大奖，为什么还要信玩手机会导致脑萎缩？如果玩手机真能导致脑萎缩，那么手机将是迄今为止最为可怕的东西，这是要让人类灭绝的节奏。

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不管到底会不会得各种病，反正尽可能的少玩手机！哈哈虽然我是手机控

沉迷于玩手机，三种损伤：眼睛的、消化排泄及至心脏的、大脑的。

眼睛，归于十二对脑神经主管的范围。但玩手机的损伤，主要是光刺激损伤（包含变成近视）和血氧供应不足的疲惫性损伤。少数可以是神经损伤（即萎缩）。

玩手机，通常的伤害是椎动脉压迫症，即颈椎退化性病变引起椎—基底动脉供血不足。椎—基底动脉，在脑内分支成脊髓后动脉、脊髓前动脉、延髓动脉、脑桥动脉、大脑后动脉、小脑的四条动脉等，总体是：椎—基底动脉管脑内的半壁江山。椎—基底动脉闭塞，可以出几十种神经功能失效的症状。

由沉迷于手机而出颈椎病，再由颈椎病导致脑内慢性萎缩。

最可怕的是：玩手机上瘾，不吃喝不排便、不睡觉，可以直接导致心梗死或脑梗死。