喝白酒二十年了，想戒掉但是忍不住，该怎么办？
那我给你讲两个故事吧。
一个是我的本家侄子。他从年轻时就酷爱饮酒，到后来发展成酒依赖。早上一睁眼，床头上必须放好酒，喝半斤再起床。中午晚上有人没人陪，也都是7.8两。结果在他50多岁时，因酗酒过度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很难过。
另一个就在一个小区，才发生的事。事主刚49岁，女的，参加工作不久就因喝酒误事被开除了。从此更长年与酒为伴，据家人讲，床底下全是酒瓶。就在本月，一人关在厕所痛饮，等家人来到砸开门，已没呼吸了。
据医生讲，一个人每天身体特别是肝脏能接受的酒精量，大概是50cc，长期过量是严重损害健康的。
所以劝你逐步减少对酒的依赖。但据《齐鲁晚报》上讲，个人在家戒酒反而不行，只有到专门的戒酒中心方可。
希望我的回答对你有帮助。
别戒了，你这种情况戒了就离??不远啦。大部分人一天进水也不到二斤，你的用酒量比别人用水量还多，说明你身体适应也需要。我们这里有个老人八十多岁了，每天一斤酒，身体健康，一切正常，去年春节期间亲人们听别人说让戒了酒吧，就众一起强制不给老人喝酒了，结果没用一星期老人就感到不行了，一天早晨起来，发现自然死亡。你说后悔不。
呵呵！我有办法。
人生有酒需尽欢，莫使金樽空对月！
你每天二斤，如果到现在没有什么问题，为什么要戒呢？！我现在是想喝都不得。
几年前，有幸和广西文化界名人彭匈一起吃饭，当时中午，他是客人，问他上不上酒。
他说他一点酒都不沾。
我们说，你也在基层呆过，也工作了那么多年，怎么就一滴酒都不沾呢？！
他说他喝酒都不得。
然后，我们聊到喝酒的话题。我说，有些人特能喝，特别是在基层的同志，到村里，你不喝根本就开展不了工作。
他说他也想喝，很多人也劝他喝。他也知道文人应喝一些酒，都说李白诗百篇，全是酒力成的仙。但是，人，各有酒肠，有的人能喝，有的人就一点都不能喝。
他开玩笑说，有些人酒肠长两尺，有的人酒肠长两寸。像他这样，基本没有酒肠，就一饭桶。
我们都大笑。
讲这段话的意思就是，你已经喝二十年了，如果没有什么问题，你的酒肠大概长两尺，能喝就喝吧！能喝，还能喝，就是好！
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。人生有酒需当醉，一滴何曾到九泉！
身体是自己的，人生只有一次，莫把一生交给酒！
如果你喝了这么多，这么久，身体已经不允许再喝了，建议你就别喝了。
酒乃穿肠毒物，色为刮骨钢刀！
有人的说，酒能暖身，能加速血液循环。少量饮酒，对保护血管、心脏有利。有的人说，红酒对身体好。有的人说，白酒能暖身。有的人说，酒是粮食精，越喝越年轻。
信你个鬼！
有关科学研究表明，酒，只有害处，没有益处！对血管心脏都不利！有些人已经有了酒瘾，明知酒对身体不好，而且久饮已经对身体造成伤害。
我，本人，就是常年喝酒，而且喜欢“小钢炮”，就是一次高度白酒饮一大杯的那种豪爽的喝法。喝到现在，年仅49，就从单位一把手退出来了……
怎么样？喝酒有益处？！
想戒酒，怎么办？有以下几种办法：
1.首先要克服心理酒瘾。这是最难的。这时，可以多看看酒对身体危害的文章、视频等，再看看美好的世界。只要多想活几年，就会慢慢地戒除酒瘾。
2.远离杯中物。家中不要再藏酒，有酒局，不要去。这样，从物具上远离，想喝也就难了。
3.躲酒友。有时不能除酒瘾，很大程度是由于有一帮酒友，以前大家都吃吃喝喝，现在突然有一个人不喝了，大家都不习惯，于是，各种“酒逢知己千杯少”等等诱惑就来找你了，碍不下面子，你又喝了。所以，要戒酒，必须远离酒友。
4.移情别恋，让别的爱好充实自己。不喝酒了，原来喝酒的时候，就变得十分烦闷。怎么办？必须找到更有兴趣的东西填满这喝酒的时间，旅游，广场舞，下棋，等等。酒瘾，堵是堵不住的，梳才是正道。把新的兴趣爱好填满了喝酒的时间，忙起来，连喝的时候都没有了，也就能克服酒瘾了。我就通过玩头条，再也不(;｀O′)o喝酒了。
本人从二十五岁喝酒，一天三斤酒多点，喝了十年，而且喝酒基本上吃不进去饭，喝不够都睡不着觉，后来整个腹部都痛，去医院检查还好没事，但闻到白酒味就恶心，改喝啤酒一天二十几瓶，后来十几瓶，到现在的六到十瓶，喝十几天就呕吐不止，得半个月到一个月才能休息过来，现在糖尿病酒精肝，戒酒己经一个多月了，身体感觉好多了，身边多数喝大酒的朋友都离开人世了，而且多是四十出头的，有肝硬化的，有脑出血的，有心脏病的，有肠胃出血的，有冬天冻死的，有上吊喝药自杀的，剩下认识的活的，腿都不大好使，走路像抬不起脚一样，现在一样喝，戒不了，几乎都喝了二十几年酒了，不喝更难受，酒不是什么好东西，喝多误事儿，耍酒疯，离八丈远就一股酒味，不是什么好事，特别是伤害身体，能戒就戒吧，最好是上正规医院专科辅助戒酒，对身体好，然后远离疏远爱喝酒的朋友，调整身体重整思路，喝酒只能越喝烦恼越多，爱喝酒的朋友戒了吧？
我有个同事他喝酒不分顿，一天到晚喝，上班带个茶怀里面是少酒，别人喝茶他喝酒，也不醉正常上班工作，车间主任睁只眼闭只眼。
休息天没事打扑克牌，拿个茶怀装酒，打羞着喝着一个中午基本上两怀，平均一天三斤白洒，身体健壮不当误工作。就在2003年春季的一天身体出现了问题，到医院检查肝脏出了毛病，在医院没几天就去世了，这是真人真事，一点也不夸张。
如果你想戒酒，最好到医院做个检查，看身体是否正常，个人感觉不到那里出了毛病，等到身体不行了，再做检查就晚了。通过检查如果身体健康，那就每天少喝点，一点一点的慢慢戒了，这样对自己负责也是对家人负责。
通过这个事情你可引以为戒，不要象我的同事那样一道路走到黑。希望能帮到你，祝你很快下定决心把酒戒了。
我也是每顿饭无酒不欢的主，但一定要控制量，否则就会失去喝酒的真正意义。
喝酒意义:中国酒文化源远流长，亲朋好友相聚，小酌一杯，可以增加感情，活跃用餐气氛。
喝酒的危害:酒可以伤胃，伤肝,对身体健康伤害很大；喝酒过量，头脑发热，容易做一些违法乱纪的事情和耽误很多正常的工作和生活。
喝酒一定要本着量力而行的原则，能喝多少就喝多少，绝不斗酒，绝不贪杯，从思想上认识喝酒的真正意义，绝不拿酒来解愁，绝不拿酒来壮胆。
根据笔者的描述，你已经喝酒成瘾，也不能一下戒掉不喝，那对你本人精神上是最大的煎熬和痛苦。我认为你首先要拒绝一些不必要的酒局，工作之余，适量喝一点，慢慢的从精神上感觉到喝酒的快乐，而不是从大量的酒精麻醉中找到快乐，久而久之，你的量自然就会下来；另外，生活方式也要改变，增加你的兴趣爱好，酒瘾也会慢慢的淡去。
没查出身体有病，没有几个人想戒酒。
两年前，我是三歺渴酒的，每天二斤酒，也喝了二十年了。
喝酒二十年，耳闻目睹喝酒人的各种英雄事迹，加上检查岀肝有点小毛病，就把酒戒了。
古人说酒是英雄，酒壮怂人胆。酒喝多了，做事欠考虑。有人酒后乱性，有人酒后打架斗殴。酒后驾车容易岀车祸，可惜都是岀事了才想到，都是喝酒惹的祸。
长年喝酒的人，想戒，戒不掉，那么最好控制酒量。每歺一斤酒，是多了的。最好每歺不超过半斤。在农村，有七八十岁老人每天还三歺喝酒，他们每天喝的量是很少的，一般一天1.5斤以下。
喝酒伤身，最好不要过量。适可而止，每歺控制酒量。千万不要和人拼酒，远离车祸，前途一片光明明。
我懂你，也真心想劝劝你，别戒了，喝不了几年啦，人生苦短，何必还要带着痛苦走呢？记着，天国没酒，最好自备。
我也是个爱酒的人，我有几点建议。
1酒不是个好东西。如果家人朋友都反对，而且已经给你生活身体带来了一些负面，并且你已经感知到，那就考虑一下戒酒。
2酒与你的性格以及你自己的人生阅历有关，没有其他问题。有些人以酒论人，以酒损人只能说明此人有问题。
3戒酒，什么办法都没有，关键在于自己。少参加一些意义不大的酒局，拒绝一些意义不大的邀请也是戒酒。
4自斟自饮式的喝酒方式，关键是定个预期，比如怎么减量的问题。
5最后还是酒的问题，一定要喝大厂的酒。建议喝酒一定要吃肉。
希望对你有帮助。
也不知道怎么的过去的，我对酒特别亲，可能是喜欢酒场上的那种呼风唤雨的快感。更喜欢酒醉的那种淋漓尽致的洒脱。端起酒杯好像什么事情都忘了，拿起酒杯的时候，我是东北的料，下酒杯的时候东北是我的。这就是我们喝酒男爷们儿的那种脾气，喝酒就得一口闷宁伤身体不伤感情。而且你到东北人家指定跟你说，咱们是坐月子会情人，宁伤身体，不伤感情，所以说一番劝酒的豪言壮语和热情好客的那种气势就是你不得不喝酒。所以说酒的文化感染了很多人，也坑了许多人。有的人被酒伤得高血压，心脏病。不喝酒的时候手指哆嗦，喝酒的时候手就马上不哆嗦了。这就是我们东北人天天喝酒天天都醉的那种感觉。
至于说每天喝2斤酒，一顿1斤的这种喝法简直是不要命的行为，我觉得酒适量饮之可以的。但是过量喝酒就让人担心了。对肝对血压对心脏病是都不好的。 我弟弟曾经就好酒而去端起酒杯就干，因此家人常常担心他这种好喝酒的坏毛病影响到身体。后来弟弟一喝酒回家就和弟媳干仗，而且还净做一些酒后的傻事。女儿开始管束起自己的父亲来。只要爸爸一端酒喝，女儿就在一旁哭泣，害得我弟弟后来真的不敢喝了，而且是滴酒不沾，我们家里人都说还是亲情的力量大，让他不喝酒了。