产科专家告诫;产后42天内及时收肚子很关键,4大禁忌中一条,月子作废,该如何做?
产科专家告诫;产后42天内及时收肚子很关键,4大禁忌中一条,月子作废,该如何做?
在宝宝出生之后,以为卸货了,以后就可以想吃什么就吃什么。不用再忌口了。不用再顾忌那么多,其实从宝宝分娩后的第一天起开始算,一直到42天这个时期统称为坐月子。这个时期如果做好的话,不但可以帮助我们身体快速恢复。甚至也可以调理好之前身体的不舒服。
重视坐月子期间的护理,也是非常有道理的。因为刚经历过分娩之后身体是非常疲惫的。加上产后内分泌功能正处于顿动荡和重新组合的一个时期,身体的免疫功能下降,很容易生病,如果护理不当的话就很容易落下月子病。
想要顺利的度过月子期,有几点禁忌是一定要记住的。
一、相信传统坐月子的理念。
很多老人说坐月子期间是不能洗头洗澡的,这样等到老的时候就会漏烙下头疼病的。我觉得我生女儿的时候妈妈也千叮嘱万嘱咐的,幸好当时是在冬天。并不是很热,如果要是在夏天出生的话。估计都会受不了吧?
新妈妈在产后汗腺很活跃,容易大量的出汗。再加上乳房还会分泌奶水。下身也会在排泄恶露。这个时候如果不注意个人卫生的话,是很容易生病并且滋生细菌的。
而科学坐月子的方法,是提倡月子期间多注意卫生,可以使用温水擦拭身体,洗头洗脚。不过要注意保暖就可以啦。不要受凉。而且在产后两周内通过擦拭就可以了。三周后可以使用淋浴。洗完澡之后要及时擦干身体和头发。
二、大补
很多人都觉得生产的时候消耗了很多体力。所以在产后要多补补身体。但是不知道的是。在刚生完宝宝之后,如果就开始盲目的大补。反而会造成身体也虚不受补的情况出现。
有的地方的风俗是月子期间,多吃母鸡,用老母鸡炖汤。虽然老母鸡肉对营养不良畏寒怕冷,乏力疲劳,月经不调,脾虚,贫血等有很好的食疗作用,但是并不适合产后一致周之内使用。因为母鸡卵巢和蛋一种包含了一定量的雌激素。因此血液中的雌激素浓度会增加,崔产素的效能就会随之减少,如果在产后大量的进食,会导致乳汁不错,甚至有的情况下会出现回奶。
三、生气
我们都知道在女性生完孩子之后,身体会发生一定的变化,子宫也会进入一个自我修复的过程。而妈妈体内的激素也会发生一些调整。雌激素急剧下降之后,妈妈的情绪上也会变得更加容易动怒,甚至是暴躁。而且很多时候出现敏感的情绪,从而会控制不住自己的脾气情绪。容易哭泣。
其实在月子期间如果生气的话,坏处还是蛮多的。
1、回奶
生气会导致人体气机不畅,容易形成气滞。长期的气滞就会导致血液流通不畅,特别是坐月子的妈妈容易导致回奶。
2、伤肝
气为百病之首。建议由于怒伤肝,生气会影响肝,会出现肝瘀气滞,气滞血瘀,影响气血的运行。
3、伤眼睛
坐月子生气哭泣对身体伤害大,中医以为肝开窍于目,为精血所养,产后本已气血耗损,若再哭泣则更伤于精血,可能造成眼睛的伤害。
四、同房
一般来说,产后4~6周内应禁止同房的。此时子宫尚未完全复原,同房时容易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外,分娩时给外阴、阴道等造成的损伤,也会因过早同房而延迟愈合,甚至引起感染。因此,正常的情况下,在产后4~6周内应避免性交。
坐月子是一个女人的关键时期,所以为了自己的健康,有些禁忌是一定要注意的。
没有哪个产科专家会说这种废话,一般这样说的人,都是一些无职无业无资质的人,以某种状态和时期形态发表的言论。是有一定的目的性的,比如一个无职无业的求职者,在找到一份卖母婴用品时,就会以某某专家的形式出现。大放一些观点,事实上她啥资质和资格都没有,目的只是在宣传一些产品和服务。
没有谁的月子会作废,因为不管你怎么活过来只要过来了,得到的就是经验就是一场磨灭不了的人生,有人经历好有人经历苦难,但都是经历没有一个是白活和作废的,就医学知识来说,子宫恢复的时间是六周,也就是六七四十二天这个时间,因为万物有自己的周期,子宫恢复的就是六周,地球转一圈二十四小时左右,月球转一圈二十八天时间左右,
所以人与自然就会存在这些现像。所以在这四十二天内,尽量做到休息和劳逸结合,不要太闲也不要太累,但人是有代偿性的,就是什么人过什么日子,所以不管怎么过你总能活出你本来的样子,有专家没专家都不影响你成功和失败的所以不存在这种假专家,你看到的只有生意和广告宣传。