染发和烫发哪个更伤头发？

掌握不好的情况下，对头发的危害都很大。不能用哪一种危害大来讨论这个话题，我是做了三十年的老美发师，经历过各种各样烫染后的发质，也看到了无数次头发是如何被毁掉的，更知道如何做才能让烫染对头发的损伤减少到最低。

对于健康发质，对技术精湛的发型来说，烫一次和染一次对头发的影响是一致的。但现实中，染发的频率往往会大于烫发，从频率上来看，染发造成的发质损伤会更多一些。在发廊看到的受损发质，一半以上都和染发有关，比如白发的朋友也许每个月都要染一次，喜欢潮色的妹子们，染一款喜欢的颜色，可能光漂发就需要好几次才能染色，没处理一次对头发就是一次伤害，尤其染发中会使用氧化剂，所以容易造成头发的氧化伤害。而烫发一年最多也就三四次已经很多了，所以相对于染发的频率来说，染发对头发的伤害要比烫发大。

所以，在同等条件下，伤害是同等的。但烫染的频率对于不同的人群来说，是不一样的。发廊经常会遇到经常染发的顾客来烫发，药水刚接触头发就绵掉了，这都是染发次数太多，头发氧化过度，结构完全松弛造成的。这种头发技术不到位的人，最好不要再烫发了，头发绵掉就等于报废了。

对于技术好的发型师来说，会更准确的控制药水在头发上的作用，恰到好处的控制作用的时间和效果，这样对头发的伤害会很小，发质也就不会发干毛躁了。染发也是如此，白发每次只染发根，这样发质就能维持在相对健康的状态。对于频繁漂发的发质，不建议烫发。

烫发和染发哪一个对头发危害更多这样的说法不够精准，技术差的人可能把你健康的发质一次性烫或染报废，所以重点是看什么级别的发型师操作，他们会根据你发质的情况进行评估，判断用什么方法会减少损伤，用什么产品会保护头发，这样就能最大化的减少损伤了。

总之，没烫一次或染一次，头发就会损伤一次。而损伤程度和发质、产品以及操作者的技术有关。韩国妹子一年烫发的频率也有十次八次的，但发质几乎无损，这是因为她们只需要烫个型而已，不在乎卷的多少和大小，目的是好看或者更方便造型。日本妹子染发频率是很高的，但是她们国家对染发中的双氧浓度是有限制的，也就是双氧浓度不得超过6%，这样染发对头发的伤害就小很多很多。而我们用的双氧最高已经达到了12%，再加上频繁的漂发，头发损伤肯定要大得多。

烫染后头发的保养和有效的护理，也可以帮助头发尽快恢复。但很多人只花钱烫染，不舍得花点时间护理头发，就会出现漂亮的脸蛋、名牌的服饰、顶着一头枯草的尴尬形象。所以，烫发和染发对头发的损伤都大，也都不大，主要看用什么产品、谁给你做了，这才是核心。

感谢阅读！我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的视角和专业的解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

染发和烫发，应该对我们的头发都有不同程度的伤害！以前我从不烫发，更不染发，最近这几年烫过两次发，我感觉到我的发质没有以前的光度，顺滑和亮泽了！

染发对头发的伤害大，年轻时只烫不染，发质有影响，但过一段时间会缓解，40岁以后有了白发，每次就会连烫带染，头发伤的特别历害，等于说每天顶着像杂草一样的头发，精油，护理全上，也只是当天有一点效果，过后依然，显得人特别没精神，上网查了后说染发对头发的伤害更大，尤其是浅色的，现在已不用化学剂染发，只用黑豆加醋染，效果还行。

两者相比，染发更加损害头发。染发和烫发在一定程度上对头发都会造成一定的伤害，一年以内烫染最多两次，不然会影响头发的正常成长，严重的话会产生毛囊炎。

烫发

一般烫发是热烫，主要是改动发质构造，对头皮的伤害不会太大，但是头发容易枯燥，出现发叉的景象。染发是将药水直接作用到头皮，容易出现头皮屑增多，甚至掉发的严重后果。烫发是将发丝本来的蛋白质联合损坏来改变头发的弯曲程度。烫发之后，头发无法回到本来的姿态，所以烫发对头发必定具有某种程度的损害。爱烫发的人，记住每三个月就要给头发一次护理的机会。

染发

染发除了用药水软化头发，还有染发剂上色。染发剂里致癌物很多的，并且染发前还要给头发褪色，特别是染浅色发系，比如当下流行的浅灰色。 市面上染发通常是用染发剂、护发剂、喷染剂三种方法，在染色之前，让头发褪色的是染发剂，主要是运用黑色素氧化的氧化剂进行褪色。氧化剂在褪去黑色素的同时将头发的蛋白质一同氧化，所以头发变得失去弹性，干涩难打理。

烫染后期

如果在头发康复期就再度染发。头发受损的状况就会更严重，同时染发颜色也会变差，一段时刻后就开端掉色。 许多方式是主打“持久染发”，其实没有完完全全的方法让染后一直保持你要的发色。

头发不论是烫卷还是拉直，最终还是会回复到本来的模样，这是由于头发蛋白质是呈粒状结合，所以即便经过吹整、绑扎，依旧会回到本来的曲线。

护理

不论是烫发还是染发，都一定要定期护理头发。染烫发对发质伤害很大，日常护理对发质恢复非常有必要。

日常护理：

洗发。洗发是护发的第一步，洗发方式不当会对头发造成伤害。在洗发时，首先是要将洗发水先倒在手心，双手搓出泡沫后再轻缓涂抹在头发上。洗完之后，不要使劲摩擦头发，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，容易让头发分叉。

护发。洗发之后将护发产品用来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，有加热条件更好，过15分钟之后将头发清洗干净。 当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

按摩。若想让头发恢复光泽，可以指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。 两手十指微曲，从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作30次。

最后，一定要减少烫染发的频率，只有这样才能最大程度的保护自己的头发。

爱美是人的天性，不论男女都很注重自己的外表，而发型更为看重，很多人都喜欢去美发店烫染一个新造型改变形象。大部分人都知道，不管烫发还是染发都会对我们头发造成损害，那究竟哪一种损害更大呢？

一、烫发是通过化学药水拆散头发的角质蛋白质的氨基酸，使连接氨基酸的小弹簧断裂，头发就会松动开来，任意盘卷成波浪形状。

二、染发是用染发剂中的化学成分打开头发毛鳞片，让人工色素进入头发皮质层和天然色素相结合得到我们想要的颜色。染发剂里面含有间苯二胺等致癌物质，还含有一些重金属盐，一旦进入人体，时间长了会引起中毒。

三、由上可以看出烫发主要针对我们头发成分的损害，而染发是对我们头皮层的损害，所以说染发对我们损害更大些，染发很可能损伤我们的机体。而烫发损伤的是头发，头发坏了可以做护理修复或剪掉坏的再长，但身体损伤是不可逆的。

最后想说大家意识到烫发染发的危害性，不过也不要太杞人忧天，只要正确操作烫发染发，把危害降到最低，烫染发还是比较安全的。

以上是我的建议希望对大家有帮助！

染发对头发的伤害比较大，但烫发也会头皮造成伤害。

我和头发打了10年的交道，我虽然是在脱发行业，但关于烫染发方面我还有有所了解的。

染发所用的染发剂都是由一些化学制剂组成，尤其是里面的一些重金属元素和一些能够致癌的元素，是能够伤害到我们的头皮的，而我们生长头发的毛囊细胞就在头皮上，如果真的让头皮毛囊受到了伤害，很有可能会导致脱发的现象。

再来说烫发，烫发一般都是通过烫发的药水来改变头发的结构，以到达到我们想要的形状。虽然这种药水主要针对的是头发，但也是会伤害到我们的头皮，伤害毛囊导致脱发。

之前特意为此做了一个对头发伤害大下的一个排名，这里也分享给你。

伤害从小到大

吹头发<冷烫<软化<热烫大卷<热烫中卷<热汤小卷<深色<拉直<亮色<染黑色<锡纸烫<漂色<软化过度

另外从脱发的角度来说，是不赞成去烫染头发的，但爱美之心人皆有之，也是人之常情。所以建议你一年内烫染头发的次数不要超过2次最好。

希望我的回答能够帮助到您，如果有什么脱发植发的问题都可以问我，可以给你一些参考的意见。私信联系我更好，我看到后会及时给你回复（忙的时候除外，也请您勿怪），谢谢！

#时尚上头条#

对于烫发染发那个更伤头发的问题，我们的讨论始终就没有停止过，作为一个在美发行业工作了10年以上的发型师来解答这个问题，我想更有有发言权一些，其实对于烫发跟染发对比，如果在发型师技术水平同一水平的情况下，我觉得染头发对头发的伤害比烫发伤害更大，为什么这样说呢？我需从几个方面去解读

染发跟烫发从原理角度来说同样都是属于化学，都是伤头发的，只是对于伤害发质的程度去取决于你做的发型跟发色，但是他们之间是两种不一样的概念比较，烫发是通过药水切断头发的内部结构，再通过物里原理加热成型，然后再定型就可以达到自己要的卷度，这个过程就是对头发有一定的伤害，这个里面的技术点在于控制头发的软化程度就可以，而染发是通过化学反应拿掉头发色素，填充别的色素进去，颜色做的越浅发质伤害就做越大，因为黑色素被拿掉对于头发的内部结构是最大的伤害

烫染其实都是有伤害的，只是看你烫什么样的发型，染什么发色，通俗一点来说，头发烫的越卷，对头发伤害也就越大，像我们大家所熟知的烟花烫、锡纸烫这种类型的发型，烫一次发质几乎就没有用了，而染头发也是一样，我们知道我们头发都是黑色的，有大量的黑色素，我们做颜色的反应就是拿掉头发里面的黑色素， 加入人工色素，简单一点的来说，就是我们颜色染得越明显，从头发里面拿掉得黑色素就越多，多头发伤害也就越大，比如：粉色、蓝灰色、脏橘色这些比较炫酷的发色，都是需要把头发色素褪浅到8.5度左右，这个对于发质的伤害是比较大的。所以我们对自己想要什么样的发型跟发色要有一定的认知

怎么避免头发烫染过程中发质受伤的3个建议

1 避免头发头发在烫发染发中受伤害，最根本的问题就是减少烫染的频率，烫发一年中不要超过2次，染头发一年中不要超过3次。

2 避免在烫发中烫过于小的卷，因为卷度越小对头发的伤害就越大，尽可能的选择可持续的烫发卷度，染发时避免太浅的发色，可以以 咖啡色 深棕色，巧克力色系保持头发的质感，因为发色越浅，代表头发的色素越少，自然而然发质质感也就越差。

3 定期给头发补充营养，选择一款好的护理来保养头发所流失的水分，避免头发烫染后导致的干枯让头发毛躁分叉。

我是俊博，以上就是我对于烫发与染发哪个伤害更大的问题的见解，希望我专业的解答和独特的见解能够帮助到大家，更多话题可在评论区继续交流或吐槽

个人觉得还是染发伤害更大些。染发剂好坏成份区别很大。 染发可以分为三种：永久性、半永久性和暂时性，三种染发使用的染发剂是不同的。

我们先说，暂时性染发剂一般店内有出售类似喷雾状的那种，作用在头发的表皮。所以一般用洗发水，洗一次就会没有了。

半永久性染膏能够参透头发更深层内部，但是膨胀度不够。 所以颜色保持几周后也会慢慢淡掉。

永久性染膏，它的染色体对苯二胺（PPDA）对头发的伤害比较大，有漂泊作用，它会强行打开毛鳞片，让染色体更容易上色。

我们头发的表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这种鳞片叫做毛鳞片，是一种保护层。如果毛鳞片排列整齐，就会反射更多的光线，头发将显得亮丽动人。

所以经常染发的女生会发现，染的次数多了头发的光泽度会慢慢减弱，角蛋白会快速流失，头发变得芊细。建议喜欢染色的女生染完色最好能给头发做些护发的，补充流失的蛋白。以免得不偿失。

再说说烫发的部分，我就说说热烫，烫发的细节可以分很多，但关键的部分，它可以在烫前、烫中、烫后都可以给头发补充蛋白质，所以我说烫发可以让烫后的损伤程度降到最低程度。

但你问补充这么多营养物质应该头发会越来越好了怎么还会伤发呢，因为头发都是有二硫键，我们烫发烫的就是二硫键，但二硫键是不可复原不可再生的，就是说头发每烫（软化）一次，二硫键就会减少，到二硫键很少或没有的时候，头发就是越来越烫不卷，越来越毛躁了。那就要补充营养物质来减缓二硫键的流失。

所以染发会比烫发伤发质

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