糖尿病初期可以逆转吗？
糖尿病初期可以逆转吗？想要讲清楚这个问题，并不容易。因为如果严谨讲，糖尿病分为很多类型，比如说大家熟知的1型糖尿病和2型糖尿病。这两种类型糖尿病的发病机制不同，所以说面对它的时候，能不能逆转也不能一概而论。但是，我估计提出这个问题朋友说的是2型糖尿病的机率也更大。今天咱们就来给大家解释一下这个问题。
说到糖尿病前期状态，上升到教科书角度也有提及，一般认为有糖耐量减低和空腹血糖受损两种情况。说白了，糖耐量减低和空腹血糖受损两种情况说的都是血糖已经出现异常了，但是还没有达到糖尿病的程度，处于正常人和糖尿病患者之间的一种状态。这个阶段的患者，应该说其中一部分人经过严格的改善生活方式，的确是可以让血糖恢复正常的，尤其是一些年龄偏年轻的人群。如果这些患者朋友有一份决心，自己可以先注意改善自己的生活方式，比如说尽量健康饮食、增加运动、控制好体重，有些人经过生活方式的改善之后，血糖的确能得到明显的改善，甚至恢复至正常，这也是不争的事实。
但是，还要提醒大家的是，一部分患者可以因此而改善，并不代表所有患者都能因此改善。有些人的确是努力改善生活方式了，但是仍旧不能让血糖完全正常起来，甚至有些人会逐渐地发展成糖尿病。这时候就可能需要在专业医生指导下进行专业的治疗和处理，比如说口服一些降糖药来让血糖降低。这也是不争的事实。
所以说，对于糖尿病初期状态的患者，尤其是2型糖尿病初期状态的患者来说，张大夫建议大家都注意改善生活方式，除了少吃高糖饮食，还要注意控制好体重和增加体育锻炼。这样一来血糖情况肯定能够得到改善，但是能不能降低到完全正常这并不好说，只能说尽力为之。希望今天张大夫的解答能够帮到有类似情况的朋友，大家觉得好可以转发给身边的亲朋好友。
糖尿病是一种慢性病，你一定经常听医生或者患者说，“”这个病不能除根，需要长期用药治疗。“”
听到这里是不是有丝丝小绝望呢？要终身用药，吃饭就得吃药！
但其实并不是这样，如果应对得法的话，糖尿病也是能逆转到正常状态的哦！
如何才是应对得法？
糖尿病的分期一般包括这几个阶段：
糖尿病前期：这个阶段的患者表现为空腹血糖异常，餐后血糖异常和糖耐量异常，这3种情况均称为糖尿病前期。
- 空腹血糖异常：空腹血糖在6.1-7.0mmol/L。
- 餐后血糖异常：餐后血糖在7.8-11.1mmol/L。
- 葡萄糖耐量异常：经口服75g葡萄糖以后血糖未恢复正常，但也未达到糖尿病的标准。
以上三种情况经过饮食运动治疗、减重等措施血糖会恢复正常，并能长期保持在正常状态，这种情况就称为糖尿病的逆转。
通常糖尿病初期还有一种说法为刚诊断为糖尿病，即进行正规的治疗，通常选用胰岛素治疗，使血糖尽可能快的恢复到正常水平，并使胰岛功能得到一定的恢复，这样也能出现糖尿病的逆转。
糖尿病初期不建议选择胰岛素促泌剂进行治疗，虽然效果可能会非常好，甚至会出现低血糖的情况，但是促泌剂的作用机制是刺激胰岛产生胰岛素，这就会增加本来就已经是“带病”状态的胰岛细胞负担，功能会进一步下降。有可能逆转的糖尿病初期可能会保持血糖正常，但胰岛功能会逐渐下降。
如血糖高，但无代谢异常状态，可考虑使用双胍类、阿卡波糖、达格列净等不作用于胰岛的降糖药物。
综上所述：
糖尿病前期和糖尿病初期，是可以逆转的，但需要严格的饮食控制，规律的运动，减重等治疗。
初发糖尿病患者选择胰岛素作为治疗药物，一定不要选择胰岛素促泌剂来降糖，来减少对胰岛功能的进一步损害。
我是爱生活、爱美食的孙医生，持续为大家提供优质健康知识。糖尿病、肥胖症等代谢性疾病越来越多，还可能影响家庭和下一代的幸福。好好控制血糖、体重才是治疗的根本。
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首先，严格来说，在医学上没有糖尿病初期这个说法。有糖尿病前期、空腹血糖受损、糖耐量减低、糖尿病等等名称。所以，糖尿病初期，我暂且认为题主表达的是：糖尿病前期。
糖尿病是因为血糖升高引起的一系列糖代谢异常，导致身体出现各种不同的损害的表现。是由于胰岛素的绝对减少或者是相对减少而引起。因为胰岛素是控制我们血糖高低的一种激素。
所以，我们要了解这个问题的答案，就需要了解糖尿病的有关概念。
正常血糖的标准是空腹时，静脉血浆葡萄糖为3.9到6.1mmol/L；餐后两小时血糖为：小于7.8mmol/L。
如果空腹血糖超过了6.1mmol/L，又没有达到7mmol/L，这时候就叫：空腹血糖受损；如果是等于或者大于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，这时候叫：餐后高血糖，也叫糖耐量受损。
空腹血糖受损及糖耐量受损，都叫：糖尿病前期，也叫糖调节受损。
空腹血糖超过或等于7mmol/L以上，或者餐后两小时血糖超过或等于11.1mmoI/L多次，就要诊断为糖尿病了。
也可以简单的分为：糖尿病前期；糖尿病期和糖尿病并发症期等。
糖尿病前期，是空腹血糖在6-7mmol/L之间，餐后两小时血糖或口服葡萄糖耐量试验两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，是糖调节受损阶段；糖尿病期，当空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L；糖尿病并发症期，不光有空腹和餐后血糖的升高，还合并有糖尿病并发症，比如大血管病变、微血管病变、周围神经病变等，引起心脑肾、眼底、皮肤、神经病变等等。
当然，还有糖化血红蛋白的问题，还有胰岛素释放试验的问题，还有C肽释放试验的问题等等。由于专业性太强，我就不一一讨论了。
糖尿病往往出现多饮、多尿、多食、体重下降、皮肤瘙痒等各种表现。但是，对人体危害最大，引起致残率、死亡率最高的是，糖尿病导致的各种急慢性并发症，特别是慢性并发症。也就是糖尿病并发症期的问题。
因此，预防、控制糖尿病的发生非常重要。
前不久，我主持一个有关糖尿病肾病学术交流会议的时候，简单介绍的一个案例。
我有一个朋友，十多年前体检时，发现了糖耐量异常，他非常着急，忧心忡忡。总觉得自己要患糖尿病。后来，我反复提醒他，糖尿病可防、可控、可治。通过持之以恒的坚持，到现在，他仍然没有发展到糖尿病期。而且空腹血糖和餐后两小时血糖也恢复正常。
因此，糖尿病前期，也就是题主所说的糖尿病初期，通过自己的努力，是有可能逆转的。
首先，我们平时就需要注意能量的摄入，特别是碳水化合物的摄入需要适度，需要与我们的消耗相匹配。也就是我们的体内不能堆积过多的碳水化合物。
因为虽然糖尿病、特别是2型糖尿病的发生，虽然与许多因素有关，但是与我们的生活习惯、饮食习惯似乎更加密切。
过多摄取碳水化合物，不能及时消耗，这样既影响胰岛的功能，又容易导致胰岛素抵抗，为糖尿病的发生、发展提供了充分的基础。
因此，合理饮食、规律的运动，也就是我们所说的饮食治疗和运动治疗，会有望得到临床缓解，即很长时间里不用任何降糖药物，血糖可保持在正常。
最后提醒，糖尿病前期时积极的饮食治疗和运动治疗的同时，需要严密的监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
我来说一下吧:糖尿病初期怎么界定？糖尿病的诊断不是单纯血糖升高就考虑这个诊断的，我们要认清血糖升高的原因！
1、饮食摄入糖增多，超过机体负荷，血糖会一过性升高，这个通过调节饮食会转为正常。
2、有睡眠障碍，呼吸睡眠暂停综合征的患者，血糖、血压有的会升高，这个改善呼吸后血糖、血压会明显降低，甚至恢复正常。
3、最近有烧烫伤、外伤、脑血管病突发性疾病等等，机体可能出现应激性血糖升高，积极治疗原发病，血糖可恢复正常。
4、因某种疾病需使用糖皮质激素治疗的患者，血糖会升高，停药后基本可恢复正常。
6、肝源性高血糖:酒精性肝炎、急慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、急慢性胰腺炎、肿瘤等会导致血糖升高，这些控制原发病，血糖可恢复正常。
7、药物性血糖升高，例如他汀类降血脂药、抗抑郁药、抗肿瘤药、利尿剂等等可使血糖升高，停药后基本可恢复正常。
8、内分泌肿瘤，有的具有内分泌功能，使机体糖代谢紊乱，血糖升高。比如:异位肿瘤，具有内分泌功能，胰高血糖素瘤、嗜铬细胞瘤等等都可引起血糖升高。
9、激素分泌异常、紊乱会导致血糖升高，比如:黎明现象，清晨是各种升糖激素分泌的高峰阶段，而拮抗血糖升高的激素只有胰岛素一种，不能拮抗升糖激素的作用，从而空腹血糖会升高。妊娠性高血糖，胎盘分泌生长激素、泌乳素会使血糖升高，大部分分娩后会恢复正常，少部分会变成真性糖尿病。
10、垂体性高血糖，生长激素分泌过多拮抗胰岛素发生高血糖；甲亢性高血糖，甲状腺激素分泌过多导致血糖升高。
以上病因，去除原发病可使血糖基本恢复正常，这可以说逆转致正常。
如果无任何疾病原因、且有糖尿病家族史的话，血糖高，患糖尿病概率很大。刚开始胰腺细胞分泌的胰岛素处于相对缺乏或机体抵抗状态，通过饮食控制、运动锻炼血糖可以控制在正常范围，但不是绝对的。我认为这个过程不叫逆转，是血糖控制平稳，暂缓病程继续进展，一旦控制不好，血糖仍会继续升高！
糖尿病是否能够逆转，需要的条件比较多，年龄和血糖的严重程度都有关，一般比较年轻的人，血糖的严重程度为轻度，通过医生的治疗以及饮食和生活习惯的干预，是有逆转的可能的，但是能够逆转的人是比较少的，可能性也比较小。其实对于糖尿病来说，如果是在糖尿病前期是基本上都是可以逆转的。所谓糖尿病前期，就是比正常血糖：空腹血糖<6.1mmol/L，餐后两小时血糖<7.8mmol／L高，但是比糖尿病诊断的标准：空腹血糖>＝7.0mmol/L，餐后两小时血糖>11.1mmol/L低，在这个区间范围，也叫糖尿病前期，如果能够及时调整，是可以帮助逆转的。
其实对于糖尿病来说，预防更重要，预防不仅仅是要从生活习惯上以及饮食上做调整，更重要的是要监控自己的血糖，一般1型糖尿病的症状会比较明显，典型的就是三多一少，多饮、多食、多尿，体重减轻。但是2型糖尿病初期是没有任何症状的，等到发现三多一少症状的时候，就已经错过最佳的逆转时期了，所以对于有慢性疾病的人，肥胖及超重的人群来说，可以用血糖仪经常测量一下血糖，同时积极调整自己的身体状况。
易造成糖尿病的饮食和生活习惯：
1.喜欢吃高糖类的食物，经常吃蛋糕、点心，喝甜饮料等。
2.经常吃油炸类、油煎类、烧烤等食物。
3.经常暴饮暴食。
4.经常在外就餐。
5.运动量过少，体重增长过快。
6.主食吃的过多及过于精细，蔬菜吃的过少。
7.饮酒过量。
建议以上的习惯尽量改掉，尤其是要注意控制一个合理的体重，饮食荤素搭配以及粗细搭配，控制总能量的摄入，水果适量，每天半斤左右，主食粗细搭配，以及每天适量的运动，戒烟限酒，早睡早起。
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这个问题的答案可能让刚刚发现糖尿病的人大失所望，因为答案是否定的，但糖尿病是可以得到有效控制的，完全可以做到和正常人一样享受生活，不必悲观失望。如何理解呢？
糖尿病是以血糖的升高为表现的一种疾病，之所以血糖会升高，是因为自身胰岛细胞不能分泌出足够的胰岛素，而胰岛素是将血糖运送进细胞中被利用的运输工具，血糖运送不进去便会大量滞留在血液中，高血糖便发生了。
临床研究证实：在糖尿病得到确诊前，身体中的胰岛细胞即已经受到的损害，部分胰岛细胞发生了死亡，而胰岛细胞一旦死亡是不可再生的，自身胰岛功能的下降也便是不可逆转的，因此糖尿病即使在初期也是不可能逆转至正常的。
但不能逆转不等于不能控制，糖尿病最大的危害在于长期高血糖对血管损害引起的动脉粥样硬化，只要能把血糖控制好，血管的病变就不会发生。比如控制好饮食，减少血糖的来源，减轻胰岛细胞分泌负担，使其分泌出的有限的胰岛素得到最大化的利用；多做运动促进组织细胞对血糖的利用等等，都可以将血糖控制在正常范围。
需要提醒的是：糖尿病是一种渐进性疾病，随着患病年限的增长，胰岛细胞有受损与死亡会不断进展，而越早对血糖进行有效控制，越有利于保护残存的胰岛细胞，延缓胰岛细胞的死亡，病情的进展也将越慢。因此，明确诊断糖尿病后一定要按医嘱积极干预治疗。
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糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病的必经阶段，被认为是糖尿病的预警信号。想知道糖尿病前期能逆转吗？一起来看看下文的介绍。
一、糖尿病前期能逆转吗？
糖尿病是一种慢性病，很多患者需要终身进行药物控制、控制饮食、合理运动等综合治疗，即便如此，把血糖控制正常了，患者还可能出现高血压、高脂血症、肾病、视网膜病变等一系列糖尿病并发症。
从健康人发展成糖尿病患者，大都经过空腹血糖受损或糖耐量减退这个阶段。然而，通过定期查空腹血糖、餐后两小时血糖，就能及早发现这个阶段。请记住两个关键数据：空腹血糖6.1;餐后两小时血糖7.8。如果达到了，就是糖尿病前期。
二、糖尿病前期要及时干预：
很多人体检时看到自己的空腹血糖没有达到糖尿病的诊断标准，就觉得很安全，事实并非如此。空腹血糖超过正常值最高限6.1毫摩尔/升，低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升，就是空腹血糖受损；餐后两小时血糖超过正常血糖最高限7.8毫摩尔/升，而低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升，就是糖耐量减退。
这两种情况都是糖尿病前期，提示患者有胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，需要及早通过饮食、运动等干预使血糖恢复正常，否则，高血糖会进一步加剧胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，使糖代谢异常加重，最终可能发展成真正的糖尿病。据国外报道，每年有5%～10%的糖尿病前期者转为糖尿病患者。国内研究表明，糖尿病前期者若不治疗，67.7%的人可转变为糖尿病。
三、如何防止或逆转糖尿病前期？
预防和消除糖尿病前期是可能的，可通过以下几点做到：
1、健康饮食。
不吃高脂肪、高热量食物，多吃水果、蔬菜和粗粮，保证食物中纤维含量。
2、锻炼。
每周锻炼五天，不必过于剧烈，每次简单锻炼30分钟有益健康，如散步。美国糖尿病协会称，通过适度的锻炼，每周只要保证150分钟，便可使2型糖尿病的风险降低58%。
3、保持健康的体重。
通过平衡体力活动和适当的营养减去多余的体重。如果不及时处理，糖尿病前期会导致2型糖尿病。糖尿病还可能并发高血压、胆固醇、心脏疾病、卒中、失明和截肢。因此，预防是关键。
从生活习惯及运动上来说：
1.早睡早起，每天充足的睡眠，这样身体的抗病能力才更好，并且也更有利于体重的控制。
2.戒酒，饮酒不利于血糖的控制。
3.足量饮水，每天1500-1700ml。
4.适量的运动，有氧运动最好每天进行，运动需要循序渐进，可以从每天半小时开始，逐渐过渡到每天1小时或以上。
5.避免久坐，尤其是饭后半小时至1小时，很容易引起腹型肥胖，增加糖尿病风险，也不利于糖尿病的控制。
研究显示，糖尿病前期者通过及时、合理的饮食、运动等干预治疗，大部分人可以避免糖尿病的发生。如果你觉得自己具有糖尿病前期风险，请及时到医院检查，请医生确诊。同时采取以上相应措施，降低糖尿病风险。
（图片来源于网络，仅供参考）
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在大家眼里，只要得了糖尿病，不能吃自己想吃的食物，还得一辈子吃药或者打胰岛素，面临多种并发症，严重影响我们生活质量，但是糖尿病初期还是有可能逆转的。
我们都知道糖尿病是由于胰岛素绝对不足或相对不足引起的，那么绝对不足（1型糖尿病）是没法改变，但是相对不足还是存在逆转的可能，像通过控制饮食、规律的体育锻炼、短暂应用胰岛素，从而增加胰岛素的敏感性，让疲劳的胰岛细胞得到短暂的休息调整。
所以任何疾病都是早发现、早治疗，疗效才明显，糖尿病也不例外。
糖尿病一旦确诊就不可逆转，基本上是终身服药性疾病，无法治愈。如果有人跟你说糖尿病能够治愈，那就是骗子，百分百的骗子（权威机构宣告除外）。我妈有糖尿病，所以对糖尿病还是有所研究，不仅仅是为了我妈，也是为了我自己，因为糖尿病有遗传性。也就是说我将来可能要告别可乐、奶茶、巧克力、蛋糕等等这些美食，想想都可怕！
什么是糖尿病？
细胞与人一样也喜欢吃甜的，而我们的肠胃，就像糖加工厂，把吃到肚子里的各种原材料，都变成葡萄糖。葡萄糖进入血管，变成血糖。人体有60万亿细胞要吃东西，胰岛素就如快递小哥给这些细胞送餐，细胞吃剩下的血糖会被胰岛素送到肝里变成脂肪。
现代人（遗传性糖友除外）总是在身体承受力的边缘没日没夜，胡吃海喝，从来不问问自己这么多血糖自己的细胞吃不吃得下。随着越来越多的血糖，胰岛素快递小哥也不断的增加人手给细胞配送（前期患者胰岛素增多的原因），但都被细胞拒之门外，加重了肝的负担，最终血糖泛滥充满了血液，胰岛素也无能为力。
西医认为糖尿病患者想控制好血糖，就需要药物治疗，而目前所有的西药，都没有恢复胰岛功能的作用，胰岛素是人体内唯一能够参与葡萄糖代谢的激素，如果胰岛功能不能恢复，那就只有使用降糖药或者注射胰岛素来控制血糖。控制是个很关键的词，所有西医都会站在科学的角度告诉你，糖尿病只能控制不能治愈。正规的中医也都会告诉患者利用养生营养学去控制自己的血糖，而不会告知你糖尿病可以治愈。
教你 6 个一点儿 ，血糖稳稳的
1. 杂一点儿
减少白米白面主食，用全谷杂粮、薯类蔬菜替代一半，适量蛋白质，大量蔬菜，混合饮食控血糖。
2. 粗一点儿
主食粗点好，千万不要细，选择全麦，不选白面，选择糙米，不选精米。
3. 瘦一点儿
肉不能少，但要选瘦弃肥 。吃鸡鸭鹅，不吃皮，鱼肉脂肪含量低，就很好
4. 懒一点儿
蔬菜能不切细就不切细，豆子能整粒吃就不煮烂，水果能吃整个就不榨汁，土豆整个比土豆泥好。
5. 淡一点儿
油盐都要少一点，可以适当加点醋。
6.狠一点儿
不抽烟，不喝酒，不久坐，不要向基因和坏习惯低头。
善待糖友
糖尿病是慢性病，我国糖尿病患者好几亿，这么庞大的市场当然不缺少唯利是图的奸商。他们会利用中医养生理论加入西医理论，参入一些玄学告诉你糖尿病可以治愈，说的你一楞一楞的，因为控制的痛苦会让自己失去理智，然后就这么买买买。如果有点良心，奸商会告诉你不要停药，配合着吃效果更好，至于吃的是什么，可能是粗粮磨成的粉子对你无伤无害。如果良心大大坏，就看重利益夸大功效，告诉你停药，就吃他们的东西百分百好。那就不得鸟了，患者离死也就不远了。
人是趋利避苦的，只要你知道糖尿病人的生活方式就会明白，他们为什么想逆转，为什么想根治，因为他们过着不是正常人的生活。所以如果自己家人被人骗了，买了什么，不要责备，理解他们，他们已经受不了这种生活了，如果有0.1%的希望他们都会去尝试。
我在社康陪我妈检查血糖碰到一个70多岁的爷爷，一个老爷们，一辈子没有被生活压垮。但在社康这个老爷子哭了，哭的很伤心，说自己每吃个东西都要给自己打一针，这样的生活不想过了，他很想死，死了一了百了。但他不会选择死亡，因为他在这个世界上还有太多的牵挂，他还想多看一眼自己的孩子，他还想再抱抱自己的孙子。
说了这么多，只是想告诉糖友和糖友的家人，糖尿病只能控制，去医院诊治，去医院签署家庭医生，向他们咨询如何控制。不要道听途说。如果你是糖友的家人，请帮助他们适用糖尿病患者的生活方式，提醒他们饭前用药（老人记忆力差），情绪崩溃时安抚他们。
如果他们被骗了，不要责备，你要明白他们只是想多活一点时间多看你一看。
糖尿病前期是可以逆转的，糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量递减，这两种情况都是糖尿病的后备军，它的转归可以一部分转变成正常，一部分仍然处于这种状态，还有一部分转变成糖尿病。长期糖尿病前期的情况下，心脑血管的发病率明显高于正常。如果通过饮食、运动，甚至药物比如二甲双胍、阿卡波糖、吡格列酮等，改善糖代谢药物的治疗过程中，加上控制体重，避免压力、熬夜等不良的生活习惯，可以降糖尿病前期逆转到正常的水平，避免发展成糖尿病。