哪种食物能有效降低转氨酶，是肝病的天敌？

降转氨酶的食物有多种，首先是易消化且富含大量蛋白质的食物，如鱼类、奶类以及豆制品等，因为食用适量高蛋白的食物对受损的肝脏有一定修复作用；菌类食物，如木耳、香菇、金针菇等，此类食物不仅可以降低转氨酶，而且其中含有的矿物质和微量元素对身体也大有益处；富含大量膳食纤维的粗粮可以清理体内的毒素，减轻肝脏负担，平时还需要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。一些特殊的食物，如苦苣、白茅根等经常食用可以有效的保护肝脏。如果转氨酶过高不能只依靠食物，需要明确引起升高的原因，必要时应用保肝药物治疗。

没有什么食物是肝病的天敌，原因就是肝病是一类病，病因是不一样的，所以不同的病因，不一样的结果，不一样的药，不一样的养生和调理的方法，不存在固定的一概而论的。所以治疗和养生以及食疗都是同根同源的，就是有什么问题就对症的进行治疗和调理，不存在包治百病一概而论，固定不变的方法。

所以肝病的病因就是关键比如吃油腻引起的脂肪肝可以用素食减少油腻食物来治疗，和调理，喝酒引起的就可戒酒来达到调理的效果，如果是病毒引起的就要看是什么病毒，然后进行针对性的治疗，就可以达到治疗的效果，所以不要指望什么食物可以治疗肝病，而是各种肝病都有自己的原因。

得对症的进行用药治疗和疏导，而不是以为一种食物一种药物可以通治肝病，无所不能的，然后肝病的原因还不止于这些，症状和症形也不限于这些，所以都要对症的进行用药，因人，因地，因时的进行治疗才可以。