从领导岗位退下来，怎么解决＂人走茶凉＂的心理落差？
从领导岗位退下来，千万不要说自己是“人走茶凉”，当你这么定性，你的心态如何能好得起来呢？
凡是做领导岗位的人，殊途同归，都会有从这个岗位上退下来的一天，因此你需要做的是调整好自己的心态。
下面，就这个问题，我说说自己的一些看法。
一、从领导岗位退下来，是必然的结果
职场就是这样，无论你在位的时候多么能干，当你年龄大了或者企业需要培养新人时，你都有可能要退下来。
即便是马云这样的成功人士，也都有自己的“退休计划”。
所以，你千万不要觉得退下来，就是“人走茶凉”了，只是一种正常的职场规律罢了。
如果你之前就是一个很成功的领导，我想即便你退了，依然有很多员工会尊重你。
我以前公司的董事长就是这样，60岁退休以后，公司的一些饭局都会叫上他一起，甚至团队旅游都会邀请他，因为在大家的眼里，这位原董事长在任期间做了许多帮助员工解决困难的事情，退休这件事，不仅不落魄，反而得到了很多祝福！
而如果你之前在领导岗位上不作为，下属届因畏惧你当时的权威不敢有怨言，那么到了退下来的那一刻，也许真的会遭到许多背后的骂声，“人走茶凉“一点也不为过。
所以现任的领导们，你不想有“人走茶凉”的感受，就好好做好当下的管理工作，多为员工谋利益，多做为公司着想的事。
二、从领导岗位退下来，你才能看到人们真实的面孔
职场上的人际关系，有时候比你想象的更加复杂。
人与人之间所谓的“交情”背后，其实往往都是利益的驱使。
你是这个公司的领导，那么在位时会有一堆人围着你转，整天拍你马屁，或者送你东西，总之给你的感觉就是他是个很好的人。
然而，当你有天退下来之后，一些原来的“好人”就褪下了面具，露出了本来面目。碰到你也不再打招呼，你需要他帮忙时总会找理由拒绝你，甚至还有人会刻意给你找茬！
所以往往等到这样的时候，你才能看出哪些人是真心把你当领导、当前辈，哪些人是为了利益亲近你而已。
在我看来，这未尝不是一件好事，起码能帮助你分辨人头，知道哪些人脉可以继续维护，哪些人脉需要远离。
三、从领导岗位退下来，如何调整好自己的心态
不做领导，并不意味着人生的失败。
我一直觉得，人活在世上，最重要的是让自己活得开心。
不做领导，生活依然可以很精彩，千万不要总沉浸在过去的风光中，你必须调节好自己的心态再出发。
退下来后，我觉得有三点建议可以供参考：
1、继续留在企业发挥余热
领导当不成了，我还想做点事怎么办？我觉得只要你想，都是有机会的。
例如不少企业的原领导，退休后在家闲不住，就继续以返聘的形式留在原企业工作，帮助年轻人成长，发挥自己的余热。
这样做，一方面自己有事干，不会闷得慌；另一方面，你的价值依然可以得到企业与员工的认可，自己的成就感能够延续。
2、回归生活，做自己喜欢的事情
不做领导后，你也可能离开了原来工作很久的公司，心情上的落差可能会有。此时你可以回归到生活中，干点自己喜欢做的事情，例如正好出去旅游散散心啊，或者去做点公益事业也不错。
一段时间调整后，我相信你的心态会好很多。
3、找心理咨询师开导
现代社会，有心理问题的人越来越多，当你对从领导岗位退下来这件事持久无法释怀进而影响你的日常生活时，我觉得可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助。
心理咨询师做的就是“助人自助”的工作，帮你缓解情绪的同时，让你拥有自我管理的能力。
写在最后
以上，就是我关于这个问题的一些思考和建议，希望对大家有帮助！
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诗一首 淡然以对 离开岗位，调整心态。转换角色，坦然对待。人走茶凉，切勿挂怀。不卑不亢，胸无阴霾。世事无常，见怪不怪。丰富自己，生活多彩。潇潇洒洒，人生豪迈！
老鬼恰好认识几位从机关、企业退休的大领导。这两年的接触让老鬼感触颇深！他们很“潇洒”、很充实，老鬼以他们的经历以及和他们沟通的感悟为出发点和大家聊一聊，一定能够给朋友们一些参考价值。
一、经过了几十年的风风雨雨，至少应该能够接纳一个现实：自己多年种了什么样的因，就会结出什么样的果！这一点必须要接纳！
快到退休的年龄时，自己曾经做过什么心里是有数的。活到了这个年龄段如果还搞不明白、弄不清楚自己几十年职业生涯里面所做的事情是否能够做到问心无愧，那可就真是白活了！
只要是人，都会犯过错误，这一点很正常。或许不需要再去道歉、再去因为那些事情而深表歉意，但自己心里一定要“有数”！
这是一个人退休之后能否拥有平和心态最重要的一个前提了！而且身为领导干部退休了还弄不明白这些道理，也不值得去搭理他们了！他们再觉着内心空虚或者压抑，或者深深的失落感，都随便吧！老鬼也没招！也不值得出招！
种瓜得瓜、种豆得豆，有因有果，这是万事万物的规律。因此，首先要做到的是退休之时，能够接纳自己过往当领导时自己的行为可能产生的后果！
这一点做到了，其他的都好办。
例如那些原来在单位里人缘极差、整天整治下属、一直是靠搞别人让自己职位爬升的人，就别指望人走茶不凉了！没人来看望自己、联络自己是很正常的事情！接纳这个现实，心理才能平衡哦。
二、一个非常重要的心理前提：理解他人都还在工作！先照顾正在工作的领导、同事——本身就是非常正常的现象。
自己不再是领导了，没有了与原来同事、领导、下属的互动机会，而自己的位置一定会被新任的领导替换掉。——这是自然而然会发生的。
在这种情况下，自己原来的同事、下属、领导们，最大的精力一定是照顾身边人！
在位时，因为有工作的联系而且同在一个公司、单位里工作，接触的频率自然很大，即使在工作互动、交流的三五分钟空档时间都可以进行正常的闲聊、沟通。而一旦自己退休了，离开了那个环境，大家自然会与自己的交流、互动减少。
细想一个道理：一名员工，原来正常的状态是很难改变的。但你离开之后，这位员工又会有新的领导，这名员工还会以原来的工作 状态对待新领导的！
而作为退休的人，如果要和你互动，那就相当于增加了这名员工的“工作量”。这名员工已经持续多年的行为习惯、工作习惯、日常人际关系相处的习惯等等，都必须要增加“一块”来与你相处的！
你作为退休 人员，就是那个要改变员工习惯、惯性、时间支配方式的人！因为，你退休了！你是那个“额外”的人！
我们换位思考一下，自己在上班的阶段，某些老领导退休后，我们也会神不知鬼不觉的减少了与那位退休老领导的互动！顶多做大在节假日时的问候、礼尚往来而已。能够做到日常还能经常性问候、拜访的人太少太少了！
因此，作为要退休的领导干部，要清楚的知道：自己将成为多数下属、同事内心里或者潜意识中 “多余”的人，需要他们俩改变原来的时间支出与工作习惯才能照顾到的人！
当你深刻的理解了这一点，才能对原来下属、同事对自己支出时间减少、问候减少、互动减少感到很正常。
三、给自己找个爱好！这是填充自己内心空白的最重要因素！
也是由于机缘巧合，老鬼才认识了好多位退休下来的职位非常高的领导。他们有的开始练习书法、绘画，有的开始研究茶道，有的开始琢磨摄影，有的开始拾起年轻时的爱好开始研究四大名著，也有人开始规划各种旅行......
给自己找一个爱好吧！身在领导岗位多年，几乎都会有自己喜欢的、感兴趣的一些东西。只是由于原来工作的原因不法去沉下心研究、从事而已。
如果只是想着退休后每天找几个人聊天，不去寻找一个占用大量时间的爱好，会比较难办的！
因为，除非你找几个同时都退休的老兄弟、老姐妹，否则正在上班的下属、同事根本没时间每天陪你啊！
你大把的时间就会被浪费掉，而且还会 导致心情不好！
老鬼明确的说：人只要有了一样爱好、一种兴趣、一个自己喜欢的活动，你会发现能够很快找到“组织”的！你会发现：自己很快成为一个团队中的一员了！此时，人的精气神才能回来。
举个最典型的例子：老鬼认识五六位爱好茶道的退休老领导。分属于不同的企业、机关、单位。但因为大家的兴趣相同，研究领域相同，成了非常要好的朋友。可以隔三差五的聚到一起品茶论道、神侃闲聊。时间会过的非常快！
四、无论是否愿意，都要开始放下“领导”这个职业身份的架子、心理
老鬼认识一位老总，原来是一家几百名员工的国企的董事长。在位时我们关系就很好，但从来都是不苟言笑、惜字如金。退休之后几个月，整个人的形象完全变了！
没有了原来那种董事长的派头，而是以非常随和的方式与所有人互动。针对这个问题老鬼曾经和这位老总交流过。他说：在位的时候，手下有几百人！那个时候不端着一点、不注意一些细节、形象，对管理不利。现在退休了，就要接受自己是个闲散之人的客观状态！这个时候，就不能再总认为谁是自己的兵、谁是自己培养出来的！这个阶段自己还想这些，就是自己给自己添堵了！这个时候心理、潜意识中还想着摆谱，还想着原来的某些下属应该对自己多感恩戴德，纯粹是自己给自己找事儿！只会让自己心理落差非常大！
虽然过去是自己的兵，人家一个个都是现任的领导！人家也应该先照顾好自己手头的那些人事物的！
拥有了良好的心态，放下心理的负担、放下难以割舍的架子，是退休时必须要做到的！
如果心理不想改变，却又想解决“人走茶凉”的问题，这本身就是做梦了！
五、身体状况如果允许，尽量的找到发挥余热的工作去做！
从领导岗位退休下来，几乎所有人都会有一个“不适应期”，因为大家都是有血有肉的人嘛！
因此，如果各种条件允许，老鬼建议尽量的延长自己的退休时间。哪怕退居二线或者重新找一个企业、单位做做顾问之类的工作也是可以的。
只要能够在一个工作的空间里待着，人的内心就会比较充实。
六、退了就是退了！不改变心理与思维方式，不可能坦然面对人走茶凉
茶放的时间长了不去喝，一定会凉！这本身就是铁律！身在 职场，我们碰不到几个能够做到多少能够做到多少年如一日照顾原来老领导、探望老领导的职场人的！
能够做到经常性打电话问候，偶尔过来探望、逢年过节礼尚往来的职场人，已经算是少数喽！
因此，最好的解决方式，就是退休之人自己心理上的彻底改变了。这做起来确实不容易，但也是最现实的。
除非自己在职时拥有了强大的储备资源，自己所提拔的干部都对自己非常非常尊重，也为很多很多人做过了“好事”，否则，一般情况下，人走茶凉一定是个大概率事件！
接纳了这一点，才能真正的理性面对人走茶凉，才能通过自己的实际行动与改变，让自己更充实。
以上供参考。
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过去是领导退休了就是普通一员，无论你官多大，永远不可能占据高位，总有退下去那一天。
在其位，谋其政为民造福，不沾不贪，退休了除了享受待遇其它一笑而过，去年一张照片上海原市长杨雄自己上街买菜。
我也认识一些高官，退休后有秘书，司机，但是他们心态很好，去他们家吃家常便饭。
可是有一些人官位退了，还想发挥余热，老乡王局长退休后还任一个协会理事长，享受一份工资，专车，女秘书。
我告诉他退休了一了百了，红尘远去，夹着尾巴做人，可是他不听，退休两年被举报，陈年老旧判刑5年。
一个人无论你过去官多大，退休了过去了，只要以前没有做亏心事，心态放平没有负担。
有些人至今有些事情想找人帮忙，我知道我们这样年龄的人基本都退休了，人走茶凉，不如不开口。
回答题主之问，想起京剧巜沙家浜》中阿庆嫂的唱词：人一走，茶就凉！人在热茶在，人走茶必凉。领导者遭遇人走茶凉，它就是一种真实的客观存在。
对人走茶凉现象， 一个领导者从自己交出权力的那天始，就应该有这个心理准备。准备充分的，心理少些失落感，退位后心理正常少伤害。若没这份心理准备，心绪肯定好不了。尤其是那些权欲十足，在位时前呼后拥，对下级颐指气使飞扬跋扈习以为常的官员。这类人一旦退卞来后轻者心理严重失衡，怨天尤人责怪社会开罪它人；重者可能陷入人际关系困境显得十分地孤独，危及个人生家性命。这非危言耸听，笔者见识过好几起实例。
当然，每一名领导者退下来后对“人走茶凉”的感受，是存在着有强有弱之区别，每一个人的切身体验肯定是不一样的。那种把官位当职责，在位时对待同僚与下级的关系时，处理得体办事公道，尤其是对待下级在职务晋升，年终评奖与奖金发放等等敏感问题上处置恰当，坚持政治原则讲究一把尺子量出头，没有明显的宗派意识，这在单位里肯定得人心，同僚与下属心中有杆称呢。一名领导者工作严格认真却又不摆官架子，同僚关系和与下级关系处理得比较融洽。如果是这样的领导者，其在位也好，退居二线也罢，人家还是敬佩尊重的。即便退休了，偶尔必须回单位去办点事儿，曾经的部下们会给这种退休了的领导者，奉上“热茶一杯”的！
肯定地说，还有另一类官员，这种人投机钻营上了位，台上横行霸道，故意给人穿小鞋，以权谋私，不送礼就毁人前程等等。这种口碑极差的官员，一旦离开权力的交椅，不遭人白眼都难！这是因果报应，自作自受。
人走茶会凉！台上为官当演员是暂时的，台下为民当观众才是人生最后必然归宿。一名充满大智慧的领导者，若在位时就悟透了这个道理，自然会努力守“官德”，做一名问心无愧好公仆。那么，这种领导这种公仆一一旦退下来，又怎会惧怕人走茶凉呢！
我爸退休教师，有一位老同事的儿子结婚，被叫去喝喜酒。
到了那之后，发现大多数都是退休的老同事，大家都认识，其中也有一位退休的学校领导。
但是大家比较一致的是，学校领导的在的那屋，很多老同事进去看见有他，也不坐，说句话就出来，没有和这位领导待着的意思。
我问老爸为啥？
老爸说，在位的时候名声太臭了。
一，人在位的时候，首先别端着架子
自己是领导，平时待人接物大多数时候更要谦虚，别端着架子，摆着普。
这个也批评，那个也看不上眼，全天下就自己行似的。
铁打的平台，流水的领导，这个位置不可能一直让你一个人做，如果在位的时候让大家印象非常不好，退休更没人搭理你。
别说人走茶凉，当你不走的时候，除了有求于你的，剩下没人喜欢和那样人相处。
二，其实只要在位时人好，卖一下老脸还是可以的
如果你在位的时候，有一个好名声，也有自己的底线不轻易找人帮忙，那么就是自己退休了，一些人依旧是尊重你的。
那些不大不小的事，在新领导、同事们可行范围内，其实好多事大家还是能照看老面子，帮助的。
不要说得那么悲观，毕竟我们也都是有感情的人。
三，人走茶不凉，最有效的是乐于提拔后人
说现实一些，如果你想人走茶凉的慢些，最有效的方式就是提拔后人。
这个后来人一定要有感恩的品质，否则无用。
这也是很多领导们愿意做的事，遇到看着各个方面合适的年轻人，给他们平台，让他们伸展拳脚，做出成绩，笼络身边提拔为干部。
在这样的培养环境下，就是你退休了，但是你的“人”还在位，余威尚在。
四，在位时没有铺好路，那退休就顺其自然吧
如果在位的时候，没有注意到这些事情，那么退休就顺其自然吧。
到了退休的年纪，其实自己本身已经没有了什么求人的事情，多半是为了子女的事操心。
我是奉行这一观点，儿孙自有儿孙福，能帮子女的就帮衬着，如果超出了能力，那么子女自己承受吧。
这也并不是坏事，及早的告诉他们，世界上靠自己才是最可靠的。
千万老了老了，不要有不中用的悲观，不是你们不中用了，是啃老的孩子们太不中用了。
我是小凌子
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从领导岗位退下来，自己调整“人走茶凉”的心理落差的最好方法，是别再把自己当“领导”。
对于工作人员而言，人人都会有在的风光，也会有退休后“人走茶凉”的现实。他人对你的态度，是你在位时如何对待他人的回馈，不由你左右。但是，自己调整落差的办法还是有的，那就是把自己当成普通人。
王某原先是某单位的法人，由于在职时比较贪，单位的工程给家里的亲戚做也就算了，但遇到员工调动工作，没有“真金白银”是不会签字放人的。因此，名声和人缘不怎的。
退休后遇到周末，打电话约之前的员工打牌，大家都以工作忙而婉拒，属于典型的“人走茶凉”。后来，也许王某明白了，去掉了之前的领导“架子”，把自己当成普通人，平时养养花，钓钓鱼，散散步，接送孙子，买菜做饭，下午和周围邻居下下棋。特别是见到之前的员工也主动打招呼了。脸上的精神面貌也没了之前的失落感。
领导退下来后，他人如何对待你，就是你在职时如何对待他人的影响。所以，自己别感叹“人走茶凉”。
以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情逝人伤；唯以心相交，淡泊明志，友不失矣。
所以，领导在职时，真心对待员工，把工作重心放在为员工谋福利上，遇事能倾听员工心声，公平公正处理涉及员工利益的事，按照单位已有的公序良俗兼顾老同志，这样员工就会从心底里尊敬你，就不会因为你退下来而疏远你。
当然，领导在职时，不可能顺应每个人的要求。特别是制度改革创新时，肯定要波及一部人的既得利益。但是只要领导是为公，做到问心无愧，我想也没有反对。
作为领导，只要有业务能力，不损害单位和员工的利益，不谋取私利，退下来之后，人们还是一样尊敬你；相反，如果在位时，单位整体效率没有提升，但私囊却鼓鼓的，“人走茶凉”理属应当。
我是万方，我来分析回答这个问题：
人走茶凉，很正常！
记得很久以前我看过一组漫画，漫画的名称叫做猴子的金衣：漫画是这样说的，古时候，有一个人有一件金衣和一个猴子，猴子是这个人的仆人，这个人穿着这件金衣，在外面，所有的人都恭维他；有天猴子偷了这件金衣，穿上了，猴子成了主人，这个人也就成为了仆人，外面的人转而恭维猴子了。
这幅漫画深刻地讽刺了人的这种势利德性！
我在国企时局里的总经理，来我们厂，呼前拥后。退休后立马门庭冷落，我去看他，那个客气直叫我受宠若惊，前前后后就象换了个人。
还有我的一个亲戚，县委书记，在位时，每次看他，家里总有不少人…退休后，我去看他，家里就他们夫妇俩，再也见不到那些人了。
人情冷暖世态炎凉，一切都正常！
怎样解决这种心理落差？
古人传给我们最有效的解决办法：
一是“看谈" ，世态炎凉，自古如此；
二是充实：退休了下下棋，看看书，还可研究研究历史呀。也可做点公益。