怀孕4个月可以一直吃爱乐维吗？

你好，非常高兴为你解答问题，爱乐维是一种复合维生素片，理论上是可以与饭食水果一起同时服用的，其中的维生素和微量元素可以满足孕妇的需要，尤其是怀孕前三个月吃对孕妇比较好。

其中的叶酸可以预防宝宝出生缺陷。 有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。 可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。 还能预防孕妇贫血 ，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

爱乐维可以吃的，但也不需要整个孕期都吃，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等， 不要喝酒咖啡，戒烟。 平时以多吃新鲜的蔬菜水果为主，现在孕妇营养基本都够了，不需要补充太多的维生素，建议吃孕妇专用的，比如，叶酸片，福施福等，注意休息避免劳累，不要熬夜。

希望我的回答能够帮助到你，祝健康平安！

谢邀~

孕早期需要补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷畸形，推荐剂量是每天0.8毫克（某答案写每天要800毫克，有点粗心了）。

爱乐维中正好有这个剂量的叶酸量，而且还，富含其他各种孕妇所需的维生素，因此前三个月服用爱乐维或者其他牌子的叶酸是必须的。

而三个月后，其实孕妇所需要的微量元素还是比非孕期女性要多，服用爱乐维等维生素是有利无害，就是价格不便宜。

当然，除了补充维生素外，孕妇还特别需要注意膳食平衡，以摄入足够营养而又不至于营养过剩，主要是指饮食摄入过多淀粉、蛋白质，导致体重增长、脂肪堆积，一般孕期很少发生微量元素过多。

营养不良可能导致胎儿宫内生长受限，营养过多可能导致孕妇体重增长过多、胎儿过大，不利于顺产。

两者之间的分寸要拿捏得当。

希望我的回答对你有帮助，奋斗在妇产科临床一线的小医生，欢迎关注的头条号“妇产科小超人”，也欢迎关注个人公众号chaorenaini666（超人爱你666），和你分享有趣的故事和科普。

谢谢陪我一起成长变更好的粉丝们，比心。

（图片均来源于网络）

孕妇吃爱乐维很有讲究的哦！答案中有医生发了图片，有国产爱乐维，也有进口爱乐维。它们的差别老大了！国产的不含碘，进口爱乐维含有220微克碘。对于生活在供应碘盐的地区的孕妇来说，一定要选择有碘的。对于碘营养过量的孕妇来说，一定要选择不含碘的！碘比叶酸对宝宝的影响大多了。叶酸主要是预防胎儿神经管畸形和其它畸形的，而碘可以提高宝宝智商达20分！从这个角度考虑，不但怀孕期间要一直吃爱乐维。产后喂奶时也要吃，除非不喂母乳。母乳喂养时，进口爱乐维中的碘含量正好满足哺乳宝妈的需要！补碘要持续到将来断奶。

叶酸含量也分0.4毫克，0.6毫克和0.8毫克。其实多一点少一点都不重要，一直吃叶酸还有利于预防妊娠贫血。过去认为，怀孕12周后就不用补充叶酸了。可是，现在口服爱乐维，总不能把叶酸去掉吗？为了得到其中的碘，也只能将就着吃了。因为，目前国内市场上没有单纯补碘的药物供应。

爱乐维的问题其实一直都有，爱乐维作为最早的孕期维生素知名度还是很大的。国产爱乐维主要的问题是：

①铁含量超过UL，超过不代表就有害，但就是引起不良反应的风险比较大，比如可能会有便秘呕吐等不舒服。

②视黄醇来源的维生素A含量较高，容易过量。同样的，这个也是个长期的过程，不是说超过就一定会有害，只是说风险增加。

③不含碘，不含DHA，那就是要注意其他途径的补充

④钙含量低，这个也是一样的，如果膳食来源比较多的话，也可以满足；甚至可以额外再吃钙片等。

至于你提到的叶酸400-800mg剂量都是可以的，高风险人群可以每天补充800mg。

总的来说，爱乐维性价比不高，不是一款最适合的产品。从孕中期开始，建议更换其他补充剂。

在有更好的选择的情况下，我们可以做出更好的选择。

怀孕四个月一定要吃爱乐维，而且不仅如此，应该从备孕期就开始吃爱乐维，并且一直坚持吃到哺乳期结束。

爱乐维里面最重要的成分就是叶酸，这是胎儿发育最不可或缺的物质，对于胎儿神经系统的发育至关重要！！

而中国营养学会和美国儿科学会都推荐，备孕期女性的也算摄入量应该在0.4毫克，而确定怀孕之后，一直到哺乳期结束每天的叶酸摄入量必须是0.8毫克。

所以说，怀孕四个月的时候，每天服用一粒爱乐维是十分必要的事情。

至于说叶酸的副作用，我一直觉得脱离剂量谈毒性就是耍流氓，0.8毫克的叶酸完全就是一个孕妇或者哺乳期妇女所必须要的摄入量，何来副作用一说？！而且也算最常见的副作用就是胃肠道不适，如果没有明显的症状，根本就没必要、也不应该停药！！

此外，爱乐维除了叶酸，还有很多其他包括维生素、微量元素在内的物质，这些也都是孕期所必需的。

1.要解决您的纠结，我先给你介绍下咱们国家官方推荐的每日营养素推荐量：

叶酸400ug，从备孕开始一直到生都要吃。

（这是美国疾病预防控制中心发布的对孕妇增补叶酸的建议）

翻译一下：叶酸是B族维生素的一种，可以帮助孕妇避免一些主要的胎儿出生缺陷，每天服用400mg，从备孕开始持续整个孕期。

（这是咱们国家发布的 中国居民膳食指南2016 关于孕妇增补的叶酸，结合世界各国的建议，现有的研究，以及我国孕妇的营养现状和饮食结构提出的建议，希望大家理性看待）

（这是香港卫生总署发布的对当地居民关于叶酸的建议）

铁：每日推荐量是孕早期20mg，中期24mg，晚期29mg。

2.爱乐维的标准普遍偏高，叶酸是800ug，铁是60mg。

3.营养素补充剂的意义是补充膳食不足而不是代替膳食。

4.已经有大量研究证明，营养素补充剂的作用跟膳食来源的营养素是不能相提并论的，只有平衡的膳食才是营养最好的来源，甚至没有专业指导，补充不当会有风险。

5.当然爱乐维的剂量也不至于达到有害的程度，但就我个人的经验来说，其实你还可以有更好的选择，既然纠结可以换别的。

6.每个人身体状况不一样，需要可以留言我帮你参考参考。

作者介绍：

注册营养师，华西营养学硕士毕业，十余年行业经验。刚入驻头条，希望大家多多支持点赞关注哦，我会持续用科学靠谱、权威来源的信息和个人积累的经验为大家答疑解惑。

祝好！

爱乐维是可以和水果饭菜一起服用的，里面的维生素对孕妇是有益的。在怀孕初期食用对孕妇是有一定帮助的。

爱乐维是含叶酸的孕产妇专用复合维生素片，孕妇和孩子需要的维生素和微量元素都有，关键就是剂量和比例很到位。

很多孕妇在怀孕期间容易缺少一些营养物质，而爱乐维中含有钙铁锌多种维生素和矿物质，能够弥补怀孕期间的营养不足。

欢迎在评论区中发表不同的观点。更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读！

整个孕期可以补充叶酸，是安全的。

备孕前三个月和孕期时最主要是补充叶酸，按照我国补充叶酸的指南，一般没有特殊合并症及病史的，补充叶酸0.4-0.8mg，通常药店有金斯利安叶酸含量是0.4mg的，爱乐维叶酸含量是0.8mg的，一般备孕三个月吃两种都是可以的，备孕时间短可以吃0.8mg的。爱乐维含有0.8毫克的叶酸，还有其他的多种维生素，它能预防90%以上的神经管畸形和40%以上的其他的畸形，可以吃爱乐维，有些人吃金斯利安也可以。

但如果从国外买的多种维生素，建议看看含量表，因为国情不一样，其中维生素含量不一样，比如有些国家的含有碘，因为他们不吃碘盐，我国吃碘盐。孕中晚期，需要根据每个人不同的情况，酌情补充铁和钙，而且具体补多少，还是要根据自己的饮食习惯和体内缺少程度，进行相应补充。整个孕期继续补充叶酸，能够预防因停止补充而导致的血清叶酸水平下降和同型半胱氨酸浓度升高，同性半胱氨酸血症导致妊娠20周后血压升高。