你在哪一瞬间情绪爆发过？
人总会有烦恼的时候，有压抑就会有情绪爆发，心情不好的时候，情绪很不稳定，为了发泄心中的不满，就会情绪失控，大发脾气。
只是有时候方式方法错了，有些脾气暴躁的人很容易失控，从而失去理智，毁坏东西，打架骂人都会出现，过后才知道自己犯下了大错，已经悔之已晚。
而我自己的脾气算是比较温柔的了，不会轻易情绪爆发，在生活中早已磨平了菱角，锋芒不再，学会了一个“忍”字，轻易不会做出冲动的行为，保持头脑清明，忍让不代表退让，只是不想计较太多，不想为自己惹出更大的麻烦，小不忍则容易乱了方寸。
除非关系到自己的尊严问题，污辱人格，欺负上门，那就是情绪大爆发的时候，一就不发，一发就是爆炸性的，谁也无法阻挡，头可断，血可流，人格尊严不可辱。
每个人都有自己情绪爆发的那一瞬间，这个点需要一定的积累过程，就像是炸弹爆炸一样，也需要一个燃点。
人有好多种情绪，喜怒哀乐，都有爆发的一个点。比方说，我跟孩子之间也有情绪爆发的一个点，他始终不听话，我说了她几次以后，如果再一次发现他犯同样的错误，那么我这个压制很久的这个情绪在这一刻爆发了。举个例子，我一直反对孩子上网，星期六星期天，把她放在家里，告诉她你不可以上网，但是，当我们下班回家后看到孩子在上网，这个时候，我那个情绪就会爆发了。
所以说，所有的情绪，都有一个爆发点。
谢谢邀请！火从心头起，不会确定时间！
前些日子住院，因为网络筹款闹心过一次。当时我伤势比较严重。肋骨断了我不能起床，锁骨断了我不能抬手，上颌骨骨折我不能说话。总之，很惨就是了。我只能静悄悄的躺在床上。
这时候，来了一个推销员。我看他贼眉鼠眼的在病房里看来看去，身上背着公文包，手里拿着一摞资料，很显然就不是来看病人的。因为他那种眼神就像在搜寻金矿一样，或者是在寻找买家，可能他手上有金矿。
我们病房里面，我不是伤的最严重的，但我是看上去伤得最严重的。当时我刚刚入院才一天，脸上有血迹都来不及擦干净。他一下就相中了我，他就跟我说，可以帮我在网上筹款。
我瞅了他一眼，没有说话。他继续问我是什么情况，我说是车祸。然后他问我伤到了哪里，我含含糊糊的告诉他，“身上五处骨折，牙齿掉了5颗，颅内闭合性损伤……”
他一听，如获至宝。他跟我讲，这完全可以在网上筹款，他说我伤的太严重了。我跟他说我不需要。他继续跟我布道，“这筹款不需要你付一分钱，就是简单的填一些资料，然后钱就可以直接到你的账户……”总之他说的很多。
我是一个病人，不想浪费精力。他说他可以帮我操作，设置不需要我动手。我当时对网络筹款也很好奇，我就跟他说，你自己搞吧。然后他就拿着手机对我拍了几张写真，可以肯定的说，那是我这辈子最丑的写真。
把我的病情和相关资料输入进他们的系统之后，然后就是编故事，比如说家里有什么人，有什么车，名下有没有房子，有没有其他的资产，有几个小孩。我跟他说，我上有老，下有小，中间有老婆，除此之外一无所有。
他心领神会，然后给我编了一个很惨很惨的故事。当时编完之后，我确实太累了，我叫他把手机放在我床头。然后他说这需要在微信上再操作一下，但是我真没想到他会来个广而告之——群发。
在那么一瞬间，忽然意识到了什么，我叫他赶紧打住。这小子也似乎明白了什么，赶紧就退出了病房。我用唯一可以动的手拿起手机，一看，原来他把那个筹款页面群发给了我的微信好友。
我顿时就毛了。实际上为了改善我的个人生活，为了一种心性上的修炼，我早就远离微信和朋友圈了。而且那一次我出事，就连我父母都不知道，我所有朋友当中，只有两个人知道我出事了。这一下好了，把我远离的朋友圈又给拉了回来。
果不其然，紧接着电话响了，信息来了，以前的同事朋友要来医院了。而且我看那个筹款页面，仅仅几分钟，就有人陆续往里面打钱了，认识的，不认识的。说实话，这真的不是我期望的结果，我其实就是想看一看，网络筹款这到底是怎么一回事，现在我总算明白了。
我立刻就去筹款页面找关闭筹款的链接，在我争分夺秒之下，也花了10分钟才关闭筹款，让所有已经打进来的钱全部原路返还。然后我在电话里，在微信上跟别人解释，我说我没事，大家不要打钱，不要来医院，这就是筹款公司的人自己弄的。
花了一天时间跟别人解释这些问题，实非我愿。我当然也缺钱，但是我不想给别人增添负担。众所周知，疫情之后我们都没钱，我几个朋友甚至破产了。
最近的这几年，我一直都在远离朋友圈，追求一种不喧闹的生活。当有人打破了这种安静之后，我的愤怒不是一点点。更重要的是，我其实只想过一种隐姓埋名的生活，这下好了。
在那些被勾起小时候创伤的情景事件中，会突然爆发出情绪。说明对过往还没有完全接纳，还有错误的感觉和认知，还需要疗愈。
大家好，我是渡仁心理的小渡渡。
情绪爆发，好多时候。
因为戏多，有时候都分不清楚是自己的原因，还是演的原因。
在工作一堆一堆袭来，自己无力接受的时候；
在努力了很久却没有任何收获的时候；
在和男朋友吵架忍不住说出分手的时候；
在家里和妈妈说自己的委屈但是妈妈不理解的时候；
……
有点儿玻璃心，尤其是大姨妈来的时候，走在路上看着天上的云都想掉泪。很想隐藏自己的情绪，但是又不想装得太累。
情绪爆发的表现我一般都是嚎啕大哭可能过呼吸，抑制不住。惊吓到极点，愤怒到极点，悲伤到极点都会导致情绪爆发。
情绪爆发怎么办呢？
我觉得情绪易爆发是自控力的原因，要想改变这个，应该多训练一下自己的自控力。
为此，我提出我的土办法，毒鸡汤法！哦，不对，自我暗示法！
最近有看人民日报的一篇文章，越是压力大，越要好好说话。
“谁都有压力大的时候，但在压力之下，仍然能保持礼貌和理性，不乱发火，不乱迁怒，是利人利己的安全保障，也是悦人悦己的美好修养。打着压力大的旗号，冲着别人发脾气，事后得花大力气补救。”
所以，情绪快爆发的时候暗示自己是有教养的人，不乱发脾气。注意，不是压抑自己的情绪，实在熬不住的话，可以释放情绪。再实在不行，可以小小逃避一下，逃避可耻但是会很有用哦~
我在教育孩子时有时候会情绪爆发，现在想来很丢人也很后悔，为什么当时就那么狂躁呢！其实现在拐回头来想那都不是什么事，非要跟孩子较真。给孩子一个宽松的家庭氛围，给他足够的信任，他会慢慢成长起来的。那种只盯着孩子的成绩，以绝对的家长强势压倒孩子的教育方式，只会让孩子的发展越来越偏离你心目中的轨迹。
每个人都有喜、怒、哀、乐四大情绪变化，瞬间爆发的坏情绪，是日常生活中常碰到的普遍心里现象之一。
不少人脾气急燥，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常愤怒发火，有时还会同人家大吵，说出恶语伤人的难堪语言，引发不良的后果。既影响了朋友同事之间的关系，也影响了家庭和睦幸福。
我有时也有瞬间情绪爆发的时候。退休在家的我有了大把时间，把所有时间都用在操持家务上，买菜煮饭、洗衣擦地板、还有带孙子。一天下来累得直不起腰，比在职上班不知辛苦了多少倍。每天辛辛苦苦为家庭付出，有时还得的到家人的认可。有时候，媳妇还嫌我做的饭菜不好吃，甚至还把她在外面遇到不愉快的事还冲着我发火，每当这个时候，我会瞬间情绪爆发，很想跟她开战论个理，但还好，理智告诉我冲动是魔鬼，冲动是战争的炸药，不能冲动。家不是讲理的地方，是爱和包容的地方。她年轻阅历浅，生活经验少，她不懂事我要懂事，就让着她吧！随着时间慢慢成长，相信她会变的成熟懂事的。只有这样，才能改掉个人的坏脾，做一个学会控制坏情绪，有内涵有修养的慈善老人，家和才万事兴！
那我来回答我在哪一瞬间情绪爆发过。
大家好！
我是何心，也是一名乳腺肿瘤晚期患者，就在前不久，记得应该是六月份几号的时候吧。由于我发了一个视频（就是关于我女儿出嫁的彩礼钱和我女儿结婚的人情份子钱的事），就遭到了处心积虑的人来故意攻击伤害我，而我那个时候刚刚做了穿刺正感染难受的时候。但是我说的都是事实，可是有些人不愿接受，做了婊子还想让人离牌坊。我零九年检查出来病在大街上骂我，从来没有过问过。自己化悲痛为力量，用心灵上的痛和苦，恨，爱，责任担当鼓励自己前行。想到我都让步了这个地步了，没有依靠谁自己独自支撑。可是病都如此严重了，还来打击攻击我。那个时候的心里是巴不得同归于尽。不怕丢人不丢人了。大发雷霆哭着发了一个视频。也许有的人不解，你还有心情拍视频，这个就是我强大的一面。要不然我能活到现在吗？要不然生病十一个年头了，靠自己一个人独自支撑还要养活多病的父亲还有无父无母的侄女吗？每个人的处境位置不一样，有的人总把自己没有经历过的想法来强加别人身上的想法。意外不知道哪个先来。事到自己就不一样了。
不知不觉，母亲已经离开我九年了，
天堂里的妈妈，你还好吗？
想念你母亲!
自从与你相离后，我无时无刻不在想念你啊!
多少回泪水淋湿了枕边，
撕心的呼唤你母亲!
多少回梦里与你相聚，
你都无声无息......，
多少回打开记忆的闸门，
回想你抚养我长大的点滴......
可是，任凭我搜索千遍万遍......，
生活中再也不能见到你了，我的母亲!
这一别，真的永别了!
伤痛我悲，永远的伤痛......
九年里，只有两次为祭奠你母亲，
特意回去了顾乡，
不是不想念你母亲，
不是不想回到从小长大的家，
而是“妈在家在，妈妈不在，家也不在了，
兄弟姐妹真的就成为亲戚家了”，
不愿多去打扰，
只有把对母亲的思念，深深的埋在心里了!
母亲你离开后，
不经意间，在公交车上，
在地铁上，在小区里......
就会遇到和你相仿的人，
每次遇到和你相象的人，
我的心顿如刀绞，
难掩对你的想念，
难掩对你的不舍，
难掩我的伤痛，
顿时泪如雨下......
我经常幻想，
母亲如果你在，
没有疾病，你还健健康康多好!
父亲也就不是你走后，如此的孤单!
母亲如果你在，
我也不用拿起你的照片，
告诉孩子这是我的妈妈，姥姥的模样......
母亲如果你在，
我也就不用努力到梦里找你团聚了......
真心想念你我的母亲!
天堂里安好!