问题补充： 本人28岁，鬼压床已经有十几年历史了，了解科学解释说是严重睡眠瘫痪症，但是为什么一关灯睡觉或者只要光线不充足的地方睡觉就会出现鬼压床，每次鬼压床如果靠自己挣扎就非常痛苦，并且会有幻听幻觉出现，所以非常恐惧，但是如果有人叫一下，或者拍一下，立马就会恢复正常，这种情况肯定有不少人都有，有没有厉害的人能出个招？
侧着身子睡觉！但肚子别贴着什么东西。仰睡时，手别放在肚子上。
一关灯睡觉就会鬼压床是怎么回事，屡试不爽了已经？
提问时间：2023-07-05 02:37关键词：睡觉,鬼压床
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