戒烟三天后，是什么感受？
我戒烟十几天，三天左右给我的感觉是最难受的，戒断反应的各种症状，焦虑，烦躁，注意力不集中，还失眠两晚上，熬过了这几天就好很多，但是偶尔的还会有强烈想抽的感觉，控制控制就好了[捂脸]
回答问题：有一天去朋友家做客，因为人家有小孩子，我这个离不开烟的人，到了朋友家以后，不好意思吸烟。玩儿得挺晚了、就在人家客房住了一个晚上，算了一下时间大概不到20个小时，一颗烟也没吸。
第二天一早醒来头巨疼，喝了一杯水后，在ta家的阳台抽了一支烟，略有好转。那么如果戒烟三天后会是什么感受？我连想都不敢想的。刚才我举例子戒的不满24小时都那麽难受了。
1、烟瘾不是很大的朋友咬咬牙可能会戒掉几天无大碍。
2、烟瘾很大的朋友戒掉一天都很难把握，比如本人吧。
3、人这一辈子就是不断地回头，试图把某件事情做到成功，可是戒烟真的很难。
4、烟盒上都有写到“吸烟有害健康”，但感动不了我，因为有心而无力。
5、如果说世间有许多的牵挂？在我从工作以后养成了吸烟的坏习惯、离不开烟是我最大的遗憾。
6、假如戒烟三天，应该是最容易又拿起的时候，那种感觉应该不好受，但是坚持是非常重要的。
7、我愿意慢慢偿试戒烟，从少吸烟开始吧？毕竟吸烟一点儿好处都没有，难道成功会在远方？我想：本人一定会戒掉的。
我已经戒烟五年，你离目标还很远，你需要做好长期斗争的思想准备，我曾今戒过一年/两年，但是都复吸了，个人觉得，戒烟不超过三年，都不算成功，因为三年内，你还有想拿起香烟的心瘾，你戒的不光是生理上的对尼古丁的依赖，还有心理的依赖，你有一种随时想拿起香烟的冲动感，尤其是当你开心时，失落时，难过时，聚会时，聊天时，你会不自觉的拿起香烟抽一口，你必须要等到不管做什么时，都想不起来抽烟这码事，别人吸烟时，你闻着也不觉得香时，才正真的戒除了香烟，本人亲身实践，这个过程是三年，头三个月最难，后面就快了，祝你坚持成功。
你好，很高兴回答你，不知道你是自己想戒烟呢？还是身边有朋友亲人戒烟？不过可以告诉你的是，戒烟三天，只能说才刚刚开始，而且处在最难熬最痛苦的阶段。
如果你准备戒烟，你要做好心理准备，如果你身边亲朋好友戒烟，也一定给他鼓励和信心，因为戒烟前三天可以说是最难熬的阶段了。
戒烟第一天
戒烟5小时左右
- 我相信很多戒烟的朋友都深有体会，第一天是真的难熬，特别是过了大概5个小时左右，对尼古丁的渴望程度到了第一个顶峰。就感觉一直集中不了注意力，这时候闻着烟味特别的香，巴不得深深吸两口二手烟，胸口开始发闷，心里开始猫挠痒一样，但还算能挺过去！
戒烟12小时左右
- 尼古丁戒断症状达到第二个顶峰，心里面特别慌，胸口像压了一块大石头一样，感觉很难受，特别想吸两口烟，嘴里感觉在冒口水，看到电视上吸烟的镜头心里特别难受，随时随地都在东张西望，特别希望能看到一支掉落在地上的烟。
戒烟24小时左右
- 多数“烟民”在这个阶段“阵亡”，因为经过24小时的戒烟，身体对尼古丁的需求已经达到顶峰，再加上早上起床“习惯性”的吸烟需求，这个时候是最想吸烟的时候，特别是再上个厕所，这个时候是最难受的时候。
戒烟第二天
- 第二天早上是最难受的，因为多年养成的吸烟的习惯，再加上一天没有补充尼古丁，所以整个人的阶段症状会非常明显。整个人基本上是没有精神的，就是感觉整天都是困的，想睡觉，想抽烟，心慌。遇到一些特定的场景例如：上厕所，吃完饭，喝茶等等你都会特别的想吸烟。有相当多的一部分在是在第二天戒烟失败的，所以第二天很关键，是改变习惯的第一天。
戒烟第三天
- 基本上每天惦记的都是吸烟和不吸烟，一直在和尼古丁对抗，特别是工作的时候，稍微不注意就开小差想烟去了。这时候又会有一个烟瘾来袭的高峰值，就是会怀念第一次学习吸烟的那种感受“醉烟，”脑海里一直在回想“醉烟”的那种滋味，特别想去回顾一下那种感觉。然后会有种想到处找烟头的那种感觉，就想深深的吸几口烟，吸到肺的最深处。
这大概是戒烟三天的感受，这种情况在戒烟第一周非常明显，也就是说，戒烟前七天是一个坎，熬过前七天才算是迈上戒烟的第一个台阶。
不过庆幸的是，随着你戒烟天数的增加，后面这种难受的感觉会成倍的下降，大概在一个月后，生理烟瘾就基本戒掉大半了，烟瘾来袭的频率会很低，有时候几天都不会来一次烟瘾。
戒烟是一个长期的过程，个人不太相信网上那种什么三小时快速戒烟，什么戒烟大法等等，都是割韭菜的，真正戒烟成功的人就知道，戒烟没有捷径。
加油，祝戒烟成功！
-END-
作者：戒了烟的贵阳人
戒烟三天应该不算什么，本人没戒过烟，但因为生病有过几天不抽烟的经历，如果三天都觉得难受了，干脆还是别戒了，毕竟最少15天才能摆脱烟瘾的生理需求。戒烟其实最难的恰恰是心理需求，往往习惯于手中夹着烟了，十有八九会复吸的，所以不要轻易尝试戒烟！
人生最痛苦的事就是强迫自己形成习惯，唯一更胜于此的就是改变已经形成的习惯！
我到现在已经戒烟一年多了。刚开始戒烟的感觉到现在还记忆犹新！
刚开始戒烟的时候，大概也就两三天后，身体的戒断反应就来了。头昏脑涨，不断的流鼻涕，一边打哈切一边流眼泪。但这种情况不是持续一天，我是会在每天上午九十点的时候会这样，其他时候，戒断反应会稍微轻一点。但是打哈切会一直持续的。除了这些，就是胸腔感觉难受，憋闷的感觉。而且，每天会有比较多的浓痰。
在我戒烟大概一个月的时候，有连续两天早上起床第一口痰是黑色的。吐完以后就没有了。
戒断反应在前一个月都会比较强烈，挺过这段时间就会好很多了。
戒烟给我最大的变化感觉就是体力好多了，踢球的时候不会有以前的呼吸提不上的感觉。
祝你戒烟成功！
戒烟三天后，会开始咳痰，打喷嚏，总感觉缺点什么，感觉好多脏东西排除体外！再复吸一口，脑子立刻发蒙，有种飘飘欲仙的感觉！
戒不了，少抽点就是了，失意时如果没有烟，感觉自己要死了
感觉不习惯，还想抽。忍住了别去想，转移注意力。让不抽烟成为习惯，关键心瘾难除。千万別和抽烟的朋友打酒伙，喝高兴了就忍不住了，关键是不撑三让。[捂脸][捂脸]
一抽又回到了原点
谢邀。
戒烟三天和戒烟一天感觉没什么区别，心里总是感觉缺点什么，手指有时候也会不自觉的做着抽烟的动作，反正就是挺难受的。
会焦虑烦躁坐立不安像热锅让的蚂蚁，这叫戒断反应，是戒烟失败的主要原因。