问题补充: 我身高160,体重92,腰围70,大腿围44,小腿围33,这样的身材算胖吗,还是还可以?求解答。
这样的!
不胖不瘦,修肩蛮腰,高挑性感,1.6米至1.7米之间。过高也不好看,长如电线杆子,再加上高跟鞋,身形瘦弱,则有脱节之感。
看到没?身高1.7米左右,小蛮腰;盈盈一揽,三生有幸。
豫东僻乡,陋室美女,
不加修饰,似趁身材,素颜模样。这身形,好看吧?
这只是笔者的一厢情愿。世人之多,喜好不同。环肥燕瘦,各得其乐。肉肉的,丰满富态;瘦瘦的,轻盈利落。情人眼里出西施,中意就好。
大千世界,人稠地满,高矮胖瘦,选择多多。
个人认为“好看”是非常主观的判断,就像有人喜欢苗条,有人就喜欢丰满,有人喜欢高挑,有人却喜欢小巧,没有好坏之分,只是品味不同而已。
回到题目,题主身高160cm,体重只有46kg, BMI只有17.96,还不到18,属于消瘦。尽管如此,你还可以捏捏胳膊,尤其是上臂下侧的肉肉是不是松软下垂的,腹部有没有软软的,坐下后大腿上的肉是不是垂下的?如果答案是肯定的,那相信您的体脂 也不低。如果想要身材更完美一些,建议增重,也就是减脂增肌。肌肉有持水功能,同样质量的肌肉比脂肪体积要小得多,所以即使体重上去,整体看起来也是饱满,而不是臃肿。增加肌肉一方面可提高身体素质,增加抵抗疾病的能力,还有一个好处是在其他条件(年龄,所处环境等)不变的情况下,基础代谢会相应提高。可别小看这一点,基础代谢可是人体能量消耗的一个大头(75%左右),较高的基础代谢意味着你和别人吃一样多热量的食物,比别人长肉少,是不是想想都很美?
要想得到这样的身材(体质)却不是很容易,需要长期科学的饮食管理和合理运动(力量和耐力训练)相配合才能做到。至于细节如何操作,之前回答过不少这方面的问题,可参考之前的问答。
文/王秋霞
国家二级公共营养师,首都保健营养美食学会理事,中国营养学会会员 ,石塘网签约答主
传播营养相关科普知识,提倡健康生活方式,提倡全民自我保健。
更多健康类问题请关注头条号:王秋霞营养师
(图片来自网络,在此一并感谢!)
这个他妈叫完美
题主这样的身材已经很好啦~反正我是羡慕不来的,哈哈。其实关于审美,真的是因人而异,虽说大趋势在那,但涉及到每个个体,还是有差距的。
之前网络上出过各种标准,比如A4腰
iPhone6腿
反手摸肚脐
锁骨放硬币
这些标准一出来,大家纷纷效防,热度居高难下,可见大家对美还是没有一个比较客观的标准,否则这样的话题就不会有如此高的热度啦~
比如,男生眼里的好身材和女生差距就很大。多数男生还是渴望丰满的胸围,挺翘的臀部,与此同时,腰要细,腿不能粗,可以说相当苛刻了,至少,胸大的妹子腰一般很难细下来,除非天生底子好。
而女生眼里的好身材,无非就是尽可能瘦,胸围不要太大,否则穿衣不好看。腿要尽可能细。
再者,看看男生眼里的微胖和实际微胖
看完会不会更懵?还是劝大家要理性,毕竟审美是变化着的,但是健康是永恒的,不能一味追求瘦,不知道大家有没有发现,现在大家的审美已经不再是以瘦为美,各种健身达人开始出现在大众视野。这也是大家眼里真正的美好肉体吧。
最后,这里有一张身材和体重对照表,可以稍做参考哦
以上,希望Twippo的回答有帮助到你,祝生活愉快!
单纯从体重上看你肯定是不胖的。
不过胖不胖最重要的两个指标是“体脂和腰臀比”,不是体重。
好看的身材我个人认为没有一个特别精确的定义,毕竟每个人对好看的理解不一样,你喜欢瘦,不代表所有人都喜欢瘦,有人喜欢胖点的也没什么不正常。
不瞒你说,这种的我并不喜欢,尽管她是超模
我女朋友身材还可以吧?
年龄51身高164体重114胸围89腰围70
满身肌肉线条算不算好身材
自己觉得好就好,不要在意别人的看法。
看图说话,这样的身材就好
就是这样。有线条,有曲线,